کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمت

هدف خدمات آنلاین و با کیفیت می باشذ

۱۳۴ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

در تمیز کردن نمای ساختمان نکاتی را باید رعایت کرد که به شرح زیر می باشد :

1.     به طور مسلم ، در مواقع بنایی روی سطوح دیوارهای آجری ، سنگهای نما ، اندودهای سیمانی و اندودهای شیمیایی ملات پاشیده می شود که قبل از سکنی گزیدن در ساختمان باید این ملاتها از سطح نما گرفته شود.

2.     شوره سفید رنگ در آجرهایی دیده می شود که در اثر مکش آب و یا جذب رطوبت ، نمکهای موجود در گل پخته را به شکل کپک بر سطح آجرکاری ساختمان نمایان می سازند. ابتدا به علت ناچیز بودن آن را جارو می زنیم . چنانچه شوره زیاد باشد ، آن را چند بار با آب و جارو می شوییم . اگر با شستن برطرف نشد ، با اسید رقیق و برس سیمی ، شوره های حاصله را از نما پاک می کنیم.

3.     در شهرهای بزرگ صنعتی ، سطوح تمامی بناهایی که در کنار کارخانه ها قرار دارند ، ممکن است دوده بگیرد . چنانچه دوده چرب نباشد ، با جارو و گردگیری می توان آن را تمیز کرد. اما اگر دوده چرب باشد ، به نسبت غلظت چربی آن از اسیدهای رقیق تا غلیظ استفاده می کنیم که پس از مصرف ، فورا باید سطح نما را با آب بشوییم . قابل توجه اینکه استفاده از اسید غلیظ باید به اندازه ای باشد که سطح آجرکاری و یا سنگهای آهکی دچار فرسودگی و خوردگی نشود.

4.     زنگ فلزات مانند آهن و مس بر سطح نما اثرات ناهنجاری می گذارد.

5.     رشد خزه ها نیز بر دیوار نما اشکالاتی ایجاد می کند و باید زدوده شوند ؛ زیرا ریشه های فرعی در بند آجرکاری که ملات خاکی دارد ، اثر می کند و باعث لقی و جا به جایی آجرها می شود . همچنین حشرات و باکتریها لابه لای شاخه ها و برگهای خزه ها لانه می کنند و زندگی انسان را دچار مخاطره می سازند.

6.      شوره بر اثر رطوبت موضعی مانند ترکیدگی لوله در خاک و دیوار پیش می آید و نما را نا زیبا می سازد که رفع نقایص آن را در بالا شرح دادم.

7.     پاشیدگی قیر یا آسفالت در سطح دیوار و نما به هنگام کار که نحوه برطرف کردن آن ذکر خواهد شد.

8.      رنگهای روغنی مانند نقاشیها و شعار نویسی دیواری .

9.     دوده قهویه ای و سیاه که از دودکش بخاریها بوجود می آید.

10.  نماهای رنگ آمیزی شده که بر اثر مرور زمان ، لکه لکه و یا بی رنگ می شوند و در این حالت ، باید دوباره رنگ آمیزی شوند

روش تمیز کردن نمای ساختمان :

1.     زمانی که جرمه روی نما ناچیز و سطحی است ، می توانیم روی آن آب بپاشیم و هنگام حرکت آب از بالا به طرف پایین ، با سنباده غیر سیمی یا مویی و در مواردی سنگساب دستی سطح را سایش دهیم . سپس با آب گرفتن جرمها ، نما را تمیز کنیم.

2.     اگر جرم روی نما زیاد باشد ، یا نما به رنگ روغنی آغشته باشد و یا مورد دیوارنویسی واقع شده باشد ، برای تمیز کردن آن ، از روش تمیز کردن مکانیکی و وزش ماسه ای با فشار دستگاه استفاده می کنیم . در این روش ، باید فشار ماسه ای بحدی باشد که نما دچار خلل و فرجهای ریز نکند. معمولا این روش برای نماهایی مفید است که مصالح سخت دارند ؛ مانند سنگ کاریهای تزئینی . در این دستگاه ، چهار نوع شلنگ با قطرهای مختلف وجود دارد که از آنها برای زدودن جرم استفاده می شود. لازم به ذکر است که نوع ماسه های به کاررفته در این عمل باید غیر سیلیسی باشد تا برای کارگران زیان آور نباشد و همین طور غبارهایی را که از ماسه به وجود می آید ، پس از پایان کار با آب می شوییم و تمیز می کنیم . بدیهی است که پاشیدن آب ممکن است از درزها به قسمتهای داخلی ساختمان اثر کند . در آخر نیز توجه گردد که برسهای مکانیکی که با چرخش و حرکت دورانی سطح را تمیز می کنند باید با دقت انجام شوند تا اولا امواجی در سطح نما بوجود نیاید و ثانیا گرد حاصله برای کارگران زیان آور نباشد.

تمیز کردن نما با مواد شیمیایی :

برخی از مواد شیمیایی و نمکها می توانند در نما های سنگی ، آجری و نما با مصالح دیگر ، خسارت کلی وارد آورند و باعث تخریب آنها و یا به وجود آمدن لکه و حفره هایی در سطوح شوند که بین آنها به موارد زیر اشاره می کنم :

1.     اسید رقیق فلوئوریدریک : این اسید را به مقدار 10% با آب مخلوط می کنیم و با قلم ، چکته و یا فرچه بر سطحی که قبلا با آب خیس شده است ، می مالیم . سپس با برس چرمی سایش می دهیم و بلافاصله با آب می شوییم.

2.     اسید فسفریک : برای پاک کردن زنگ آهن ، محلول اسید فوق را با سمپاش و یا برس به سطحی که قبلا خیس کرده ایم ، میزنیم و با برس نرم دیگری بر کحل آن می کشیم و بلافاصله آن را با آب شستشو می ئهیم . این اسیدها سطح شیشه را می خورند و دچار یخزدگی می کنند . به این ترتیب ، جلای سنگهای نما در کنار پنجره و یا نماسازی رو کار از بین می رود . در ضمن ، تخته های زیر پایی را فاسد و در بعضی موارد سوراخ می کنند . پاشیدن شدن اسید مذکور بر دست و بدن سبب سوختگی شدید می شود.

3.     تمیز کردن بوسیله بخار آب : با دستگاه ، آب گرم و بخار را بر سطح کار می پاشیم . برخی از موارد سطح نما در بخار آب حل و شسته می شود ؛ اما استفاده از این روش از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نیست . در آخر نیز نکته ای را بنده یادآوری می کنم که قبل از استفاده از مواد شیمیایی جهت تمیز کردن کل نما ، سطح کوچکی را به طور آزمایشی تمیز می کنیم و پس از اطمینان از اینکه اشکالی پیش نخواهد آمد ، نما را پاک خواهیم کرد. در مواردی ، استفاده از آب تنها ، سبب انتقال نمکها از دل کار بر سطح کار می شود که در این صورت ، سطح کار دائم شوره می زند.

تمیز کردن دوده از نما با شستشو :

-       لکه هایی را که از دوده بخاری حاصل می شود ، می توان با آب گرم و مواد کف کننده ، بویژه صابون شست.

-       چنانچه دوده چرب باشد ، دو تا سه بار شستشو با آب و صابون ، تمیز می شود.

-       چنانچه دوده بسیار چرب باشد ، می توان از گل " مهل" یا " تالک" و یا " تری کلروراتیلن"

خمیری تهیه کرد و بر سطح لکه گذاشت و پس از خشک شدن ، سطح مذکور را با برس تراشید و چربی غلیظ را از آن گرفت. و باید دقت شود که این عمل در هوای آزاد انجام شود تا خطر تنفسی برای کارگران پیش نیاید. لازم به ذکر است که گرفتگی در دودکشهای داخلی مانند آبگرمکن و بخاری به علت سطوح غیر صیقلی آنهاست . دود در خلل و فرجهای آنها و بویژه در لوله های سیمانی نشست و پس از مدتی دودکش را مسدود می کند . معمولا از پشت بام ، سنگ کیلو را با طنابی محکم به درون سوراخ دودکش می بندیم و بعد بالا و پایین می کشیم . با این عمل ، دوده ها از سوراخ آن بیرون می ریزد . اگر پارچه زبری نیز اطراف وزنه ببندیم ، جداره دودکش بمراتب بهتر پاک می شود. در بازار ایران نیز وسیله موجود می باشد که مجموعه ای از فنرها و وزنه است که برای تمیز کردن دودکش ها مورد استفاده قرار می گیرد.

پاک کردن اثرات قیر و قطران از روی نمای ساختمان :

-       لکه های قیر و قطران را می توان تراشید و اثرات باقی مانده آن را با خمیری که از ترکیب " تالک" و یا " گل مهل" حلالی همچون " تولوئن " و یا " تری کلروراتیلن " و یا " جوهرهای معدنی" به دست می آید ، پاک نمود. پس از خشک شدن خمیر ، آن را با برس از سطح نما می تراشیم . به طور مسلم ، چون این مواد شیمیایی است ، کارکردن با آنها با احتیاط و دقت لازم انجام شود .

-       هنگام صبح که هوا خنک است ، با احتیاط کامل می توان با ضربه نوک کاردک ، قیر را از سطح کار تراشید.

-       می توانیم پارافین را روی محلی که قیر به صورت مذاب و لکه بر سطح آجرکاری نشسته است ، بکشیم و لکه ها را پاک کنیم.

-       لوله های بخاریهایی که گالوانیزه نیستند ، در اثر آب باران و برف ، زنگ آبه قهوه ای رنگی در سطح نما ایجاد می کنند که با آغشته سازی محل به محلول پارافین ، لکه ها از بین خواهند رفت .

-       اثرات موجود از لکه های قهوه ای منگنز را نیز با یک واحد " پراکسید هیدروژن " و یک واحد " اسید استیک " که در چهار واحد آب حل می کنیم ، می توانیم از بین ببریم.

-       در تماس چربیهای مرطوب با نما ، رنگهای خاکستری و قهوه ای که از صمغ چوب و یا مازوت خارج می شود ، بر سطح نما اثر می کند. برای پاک کردن آنها ، محلول اسید " اکزولیک " را در چهار واحد آبگرم و داغ حل می کنیم. سطح رنگی را با محلول به دست آمده آغشته می کنیم و با مالش برس سیمی ، نگها را از بین می بریم .

باز هم و باز هم یادآوری می کنیم که چون مواد مصرفی ، شیمیایی هستند باید این کارها را با وسایل کامل ایمنی و توجه خاص به اصول صحیح انجام داد.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

نکات مهم در سمپاشی

قبل از سمپاشی:

برچسب آفتکش را مطالعه کنید.

مطمئن شوید آفتی که می خواهید کنترل کنید در لیست روی برچسب ذکر شده باشد.

مطمئن شوید گیاهی را که می خواهید سمپاشی کنید نیز در لیست روی برچسب ذکر شده باشد.

آیا نیازی به لوازم حفاظتی خاص وجود دارد؟

ادوات مورد نیاز برای سمپاشی چیست؟

آیا آفتکش فوق برای سایر گیاهان سمی است. در این صورت نیاز به جمع آوری یا پوشش آنهاست.

در مورد زمان سمپاشی مطمئن شوید.

فقط به میزان مورد نیاز آفتکش خریداری کنید. در صورت وجود مازاد و نگهداری طولانی مدت از اثر بخشی آن کاسته میشود.

غذای حیوانات اهلی یا مخزن ماهیها را قبل از سمپاشی جابجا نموده و یا بپوشانید.

 

  • در طول سمپاشی:

همیشه در طول سمپاشی شلوار بلند، پیراهن آستین بلند، دستکش،

جوراب و کفش بپوشید. در صورت نیاز به لوازم حفاظتی خاص شامل

ماسک و کفشهای غیر قابل نفوذ حتماً از آنها استفاده کنید.

از پوشیدن کفش چرمی خودداری کنید. چرا که کفش چرمی به راحتی

آفتکش را جذب کرده ولی به سختی شسته میشود.

مراقب باشید چشمها، دهان و یا پوست شما به محلول آفتکش آلوده نگردد.

دستهای خود را قبل از خوردن، آشامیدن، استعمال دخانیات و یا استفاده

از توالت کاملا با آب و صابون بشوئید.

از تنفس غبار آفتکش خودداری کنید و در صورت سمپاشی در فضای بسته

پنجره ها را باز نگه دارید.

تا قبل از خشک شدن محل سمپاشی و یا خروج کامل غبار حاصل از آفتکش،

کودکان و حیوانات اهلی را از محل دور نگه دارید. ضمنا در صورت درج حداقل

زمان ورود مجدد به محل سمپاشی  بر روی برچسب قوطی آفتکش، آنرا رعایت نمائید.

در زمان تهیه محلول آفتکش و مخلوط نمودن آن، در جهت موافق باد (یعنی بین جهت وزش باد و مخزن تهیه آفتکش بایستید.

از سمپاشی در محلی که باعث آلودگی مواد غذایی، لوازم آشپزخانه و یا

محل آماده سازی غذا گردد خودداری نموده مگر آنکه اجازه این کار بر روی برچسب قوطی داده شده باشد.

در صورتی که محصول نباتی به صورت تازه خوری مصرف میگردند، قبل

از سمپاشی به برچسب قوطی آفتکش جهت کنترل تعداد روزهای لازم برای

فاصله از زمان سمپاشی تا برداشت، دقت کنید.

از سمپاشی در مناطقی که امکان تماس با آبهای سطحی ، منابع آب و زمین

بدون پوشش را دارد خودداری نموده مگر آنکه بر روی برچسب قوطی آفتکش

به طور اختصاصی مجاز اعلام شده باشد.

توصیه های روی برچسب قوطی را برای روشهای سمپاشی رعایت کنید. در صورت

عملی بودن به صورت نقطه ای و لکه ای سمپاشی گردد نه بطور یکنواخت و در تمامی

سطوح. در صورتیکه سمپاشی در درزها و شکافها توصیه شده به صورت نوار باریکی سمپاشی گردد.

هرگز آفتکش ها را بیش از غلظت توصیه شده بر روی برچسب قوطی آن بکار نبرید.

  • بعد از سمپاشی:

دستهای خود را سریعا پس از سمپاشی با آب تمیز و صابون بشوئید. و در کوتاه ترین زمان ممکن دوش بگیرید.

تمامی پوشاکی را که در زمان تهیه محلول آفتکش و سمپاشی استفاده نموده اید، سریعا با استفاده از مواد شوینده قوی شسته و در آفتاب خشک کنید.

وسائل اندازه گیری آفتکش ها را بطور مجزا از سایر لوازم  بخصوص لوازم آشپزخانه، نگهداری کنید.

آفتکش ها را تنها در ظروف اصلی خود نگهداری و آنها را از مواد غذائی، غذای حیوانات، بذر و کود دور و در کشوهای قفل دار نگهداری کنید.

ظروف خالی آفتکش ها را بر اساس توصیه روی برچسب و توصیه های مقامات مسئول محلی امهاء کنید.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

در حالیکه خاطرات دوران کودکی ما پر از لحظات شیرین خانه تکانی است در حال

حاضر برای بسیاری از مردم این کار یک عمل بسیار پر مشقت بوده و به آن به عنوان

یک کار خسته کننده نگاه می کنند. البته قسمت اعظم این خستگی ها به دلیل در اختیار نداشتن

فضای کافی برای شستشوی فرش ها است. فضایی که در گذشته با بزرگ بودن

حیاط خانه ها و ویلایی بودن آن وجود داشت ولی اکنون این فضا از دست رفته

و در خانه های آپارتمانی چنین فضایی وجود ندارد.

در سال های اخیر مهاجرت مردم از روستا به شهر زندگی آپارتمان نشینی را بیشتر

کرده و روز به روز منجر به کوچک تر شدن آپارتمان ها شده است. در این وضعیت

شستشوی فرش ها در منزل به آسانی امکان پذیر نیست. حتی در صورت شستشوی

آنها، امکان خشک نمودنشان میسر نمی باشد. زیرا در خانه های کوچک کنونی مکان

مناسبی برای آویز کردن فرش ها در فضای آزاد وجود ندارد. به دلایل ذکر شده امروزه

شستشوی فرش ها با استفاده از شامپو فرش رایج شده است. اما استفاده از این ماده

ممکن است خطرات زیادی برای فرش در پی داشته باشد و در صورت خشک نکردن

کامل فرش به آن آسیب بزند. پس بهترین راه سپردن فرش ها به قالیشویی است.

قالیشویی هومینو بهترین قالیشویی در تهران است، ارائه دهنده انواع خدمات متنوع بصورت مدرن و سنتی، با کادری

مجرب در خدمت شماست. از جمله خدمات این شرکت می توان به شستشوی فرش،

مو گیری، رفوگری، دارکشی و ریشه کشی انواع فرش دستباف و ماشینی اشاره کرد.

قالیشویی آنلاین هومینو مجهز به سیستم های مدرن شستشو و تصفیه آب بوده

و عملیات شستشو را پس از انجام غبار روبی انجام می دهد. مراحل آبکشی، اتو و لول

کردن نیز توسط جدیدترین دستگاه ها انجام می شود و پودر ها و شوینده‌های مورد

استفاده در این قالیشویی از جنس اعلا بوده و عاری از هر گونه مواد شیمیایی مضر می باشند.


  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

یکی از وسایلی که این روزها در خیلی از خانه ها پیدا می شود ، ماشین ظرفشویی است

و یکی از مسائل پیرامون آن نحوه ی شستشوی این وسیله است.


ماشین‌های ظرفشویی به دو دسته بدنه فلزی و پلاستیکی تقسیم می‌شوند که هر دو در اثر

شستشو ظروف و جمع شدن جرم و روغن در قسمت خروجی آب کثیف می‌شوند.
هر چند وقت یک بار با انجام مراحل زیر آن را تمیز نگه دارید.
مواد مورد نیاز :
مایع سفیدکننده
سرکه
آب پرتقال آماده
جوش‌شیرین
قبل از تمیز کردن ماشین ظرفشویی، درجه حرارت آب را چک کنید. بعضی ماشین‌ها به آب 120

درجه و بعضی به 140 درجه سانتی‌گراد و حتی بالاتر نیاز دارند. با توجه به مدل و نوع ماشین

از روی دفترچه، ببینید آیا ماشین مکانیسمی برای گرم کردن آب ‌خیلی سرد دارد؟
با استفاده از دماسنج قبل از دور، درجه حرارت آب را چک کنید.

نوع جرم را تشخیص دهید. این که تمیز کردن باید بر اساس پوسته شدن، زنگ و کپک باشد

یا تغییر رنگ و لکه غذا چرا که هر کدام روش خاصی برای تمیز کردن دارند.

بعد از خالی کردن محتویات داخل ماشین، یک قاشق غذاخوری مایع سفیدکننده به آن اضافه

کنید و آن را روی دور کامل شستشو قرار دهید تا هر گونه کپک برطرف و داخل ماشین براق ‌شود.

پوسته‌ها و تغییر رنگ را با اضافه کردن نیمی از آب پرتقال آماده پاکتی و زدن دور معمولی

ماشین برطرف کنید. اسید سیتریک موجود در آب پرتقال، رسوبات آب سخت را کنده و ماشین‌ظرفشویی شما را تمیز می‌کند.

با گذاشتن یک فنجان سرکه روی سبد ماشین، دور کامل آن را بزنید. با این کار کل ماشین تمیز

خواهد شد. این روش یکی از آسان‌ترین و مطمئن‌ترین تکنیک‌های شستشو است. در صورت نبود سرکه از جوش‌شیرین استفاده کنید.

هرگز سرکه و سفیدکننده دارای کلر را با هم ترکیب نکنید. گاز حاصل سمی خواهد بود.

نکته:
از کافی بودن آب در دور شستشو مطمئن شوید.
از نرم‌کننده برای کاهش لکه‌های آب سرد استفاده کنید چون پاک کردن آن‌ها کار سختی است.
آب را روی درجه مناسب تنظیم کنید چون برای تمیز شدن ظرف‌ها آب داغ مورد نیاز است.
هرگز سرکه و سفیدکننده دارای کلر را با هم ترکیب نکنید. گاز حاصل سمی خواهد بود.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

اصول تزریقات ایمن

 تزریق دارو به بدن یکی دیگر از راههای تجویز دارو به بیماران است و داروهای

بسیاری  ازاین راه به بدن واردمینمایند.

راههای تزریق :  

  1. وارد کردن دارو به درون پوست intradermal – ID 

  2. تزریق دارو زیر پوست subcutaneous – SC 

  3. تزریق دارو داخل عضله intramuscular – IM

  4. تزریق دارو داخل ورید intravenous – IV 

  5. تزریق دارو داخل مایع نخاع intradural-cerebro-spinal-fluid – ICSF

وارد کردن دارو از این راه فواید زیادی دارد مزایای زیادی دارد ولی اگر بوسیله

شخص غیر مطلع و غیر مجاز انجام بشود خطرات زیادی متوجه بیمار خواهد بود

بنابراین شخصی که دارو را تزریق می کند باید با وسایل آن یعنی سرنگ و سوزن

و طرز استریل کردن آنها آشنایی کامل داشته ومحلولهای تزریقی و نوع دارو را

خوب بشناسد و طوری تزریق کندکه بیمار ناراحت نشود و همچنین عکس العملهای داروها را نیز بداند. 

سرنگ ها :

سرنگ وسیلهای برای تزریق مایعات به بدن و کشیدن مایعات مختلف از بدن میباشد سرنگها

انواع مختلف دارند یا از جنس شیشه ای یا پلاستیکی و یا از فلز ساخته شدهاند هر سرنگ

شامل بدنه مدرج است که به سر آن سوزن وصل می شود و یک پیستون دارد که بداخل بدنه

می رود. معمولاً سر سرنگها یک اندازه و استاندارد ساخته شده و بنابر این هر نوع سوزنی به

آن وصل می شود پیستون داخل سرنگ براحتی داخل بدنه حرکت می کند و در هنگام کشیدن

پیستون به خارج هوا و مایعات به داخل سرنگ کشیده می شود و چنانچه به داخل بدنه فشار داده شود هوا و یا مایع خارج می گردد.

سوزن در اندازه های مختلف وجود دارد وشامل یک ساقه و یک دهانه است که دهانه به سرنگ

وصل میشود . نوک سوزن بطور مورب بریده شده که فرو رفتن آن را آسان می کند. هرچه شماره

سوزن بیشتر شود از قطر سوزن کم می شود مثلا سوزن شماره ۲۳نازکتر از سوزن شماره ۲۰ است.

آشنایی با اسکالپ وین یا سوزن پروانه ای :

اسکالپ از سایز کوچک به بزرگ با رنگ بندی زیر تقسیم می گردد :

۱) آبی : برای نوزادان ، کودکان ، افراد بد رگ   ۲) مشکی   ۳) سبز   ۴) سفید ( هر سه برای بالغین )

بعد از آماده کردن و هوا گیری سرم محل تزریق انتخاب بعد از بستن گارو و تمیز کردن محل تزریق با زاویه ۱۵ درجه وارد سیاهرگ میشویم .

  “جهت تزریق سرم به مدت کوتاه استفاده می شود”

آشنایی با آنژیوکت :

۱) آبی (۲۲ ) : کودکان ، نوزادان ، بیماران بد رگ      ۲) صورتی ( ۲۰ ) : بیماران تحت نظر در بخش

۳) سبز (۱۸ ) : تزریق خون ، اعمال جراحی

۴) طوسی ، نارنجی (۱۶ -۱۴ ) : بیماران بد حال که عروق آنها به عمق عضله فرو رفته است و بیماران بستری در مراقبت های ویژه کار برد دارد.

– جهت انفوزیون یا تزریق سرم و دارو درمانی طولانی مدت کاربرد دارد.

تجویز دارو به وسیله تزریق :

هدف :رساندن داروی تجویز شده از طریق تزریق

وسایل لازم:

۱) داروی تجویز شده به صورت آمپول یا ویال (معمولاً در یخچال یا گنجه دارو یا قفسه داروهای مخدر میباشد.)

۲) کارت دارویی

۳) سینی تزریق دارویی:که شامل:

– سوزن و سرنگ استریل (متناسب با حجم دارو :نجوه تزریق ووضعیت بیمار)

– تیغ اره      – ظرف تزریق     – آب مقطر یا نرمال سالین در صورت لزوم

– ظرف محتوی پنبه الکل ۷۰%یا ماده ضد عفونی کننده دیگر (بتادین) می باشد

۴) پاراوان

طریقه عمل :

۱- برچسب شیشه دارو را به دقت بخوانید و دوباره با کارت دارو مطابقت کنید.

۲- دارو را از نظر تاریخ مصرف کنترل کنید.

۳- دست های خود را به طریق جراحی بشو یید.

۴- سرنگ و سوزن را به طریق استریل آماده کنید.

۵- از ثابت بودن سوزن سر گردن سرنگ مطمن شوید مجددا آن را بر روی سطح استریل پوشش اولیه سرنگ قرار دهید.

۶ – در صورتی که از ویال استفاده می کنید بطریق ذیل دارو را در سرنگ بکشید.

– حفاظ فلزی را که بر روی لاستیک سر ویال قرار گرفته را بر دارید.

– در صورت لزوم برای مخلوط شدن محتویات ویالی که حاوی داروی محلول می باشد

آن را در کف دست قرار داده به آرامی بچرخانید هرگز آن را به شدت تکان ندهید.

 – لاستیک درب ویال را با ماده ضد عفونی کننده (الکل ۷۰%) تمیز کنید بدین منظور آن

را به طریق دورانی با پنبه آغشته به الکل تمیز کنید.

 – پوشش روی سوزن را بردارید در این مورد دقت کنید که آن را به طور مستقیم خارج کنید

تا از آلوده شدن سوزن جلوگیری شود سپس برابر حجم داروی محلولی که قرار است در سرنگ بکشید هوا در داخل سرنگ بکشید .

 – با دقت سوزن را از مرکز لاستیک درب ویال وارد آن کنید.مراقب استریل بودن سوزن و

سرنگ باشید در کلیه موارد دست شما فقط می تواند با سطح خارجی بدنه سرنگ و دسته پیستون تماس حاصل کند.

 – درحالی که نوک سوزن خارج از محلول دارویی قرار گرفته است هوای داخل سرنگ را به داخل ویال تزریق کنید.

– ویال وارد نمایید و آن را هم سطح چشم خود بگیرید در حالی که سوزن در داخل محلول دارو قرار دارد برابر حجم مورد نیاز در سرنگ بکشید

-سوزن را از داخل ویال خارج کنید و پوشش رویی سوزن را بر روی آن قرار دهید همواره مراقب استریل بودن سوزن باشید. 
– ویال را دور انداخته ویا جهت استفاده های بعدی در محل مخصوص به خود قرار دهید. 

۷ – در صورتی که از آمپول استفاده می کنید دارو را به طریق ذیل در سرنگ بکشید.:

 – آمپول را برداشته به صورت دورانی بچرخانید به طوری که تمام محلول در قسمت پایین

قرارگیرد در صورت لزوم می توانید با وارد آوردن ضرباتی به قسمت فوقانی آمپول دارو را به قسمت پهن پایین پوکه منتقل کنید. 
– در صورتی که در گردن آمپول خط مشخص جهت شکستن آن وجود ندارد ابتدا با پنبه الکلی

قسمت گردن آمپول و تیغ اره را پاک کنید سپس در حالی که گردن آمپول بر پنبه الکلی تکیه دارد آن را با تیغ اره خراش دهید. 
– پنبه الکلی را در اطراف گردن آمپول قرار داده با فشار دست به طرف خارج سر آمپول را از بدنه جدا کنید. پوشش روی سوزن را به طریقی که آموخته اید بر دارید. 
– سوزن را در آمپول قراردهید و مقداردارویی را که لازم دارید در سرنگ بکشید در صورتیکه به کل محتویات آمپول احتیاج دارید با دقت کل محتوی را در سرنگ بکشید. 
– پوشش رویی سوزن را به روی آن قرار دهید مراقب استریل بودن سوزن و سرنگ باشید. 

۸ – سرنگ محتوی محلول دارویی را در ظرف یا سینی تزریق قرار دهید

۹ – آمپول مصرف شده را دور بیا ندازید.

۱۰ – ظرف محتوی سرنگ حاوی دارو ، پنبه الکلی و کارت دارویی برداشته به اطاق بیمار بروید.

۱۱ – بیمار را بانام صدا بزنید کارت دارو را با کارت پایین تخت مطابقت کنید

۱۲ – پاراوان را دور بیمار بگذارید.

۱۳- ناحیه تزریق را برهنه کرده و با پنبه الکلی دقیقاً پوست را تمیز کنید برای این منظور میتوانید پنبه الکلی

را در مرکز محل تزریق قرارداده سپس به صورت دورانی با فشار مختصری آن را به طرف خارج بچرخانید.

۱۴- اجازه دهید که پوست بیمار خشک شود.

۱۵-پنبه الکلی را بین انگشت سوم . چهارم دست غیرفعال خود (معمولا دست چپ)برای استفاده بعدی قرار دهید.

۱۶-در حالی که منتظر خشک شدن پوست از ماده ضدعفونی کننده هستید پوشش روی سوزن را بردارید برای این منظور به طریقی اقدام کنید که سوزن آلوده نشود.

۱۷-هوای موجود در سرنگ را کاملا خالی کنید تا قطره ای از دارو بر روی سطح مورب نوک سوزن دیده شود

چنانچه لازم است کل دارو به بدن بیمار وارد شود در حدود ۲میلی لیتر هوا در داخل سرنگ بگذارید.

۱۸- سرنگ را در دست راست خود بین انگشتان و شصت بگیرید.

۱۹- با استفاده از دست دیگر پوست را کشیده یا فشار دهید انتخاب این روش بسته به محل تزریق و وضعیت پوست بیمار می تواند متفاوت باشد.

۲۰- با یک حرکت ثابت ؛آرام و سریع بسته به نوع تزریق و محل آن سوزن را وارد پوست کنید.

۲۱-سپس با دست چپ خود بدنه سرنگ را گرفته و دست راست خودرا به دسته پیستون منتقل کنید.

۲۲- با دست راست خود پیستون را به آهستگی به طرف خارج بکشید اگر خون وارد سرنگ شد آن را به طریقی

که در ذیل خواهید آموخت خارج کنید سوزن را دور انداخته تزریق دیگر آماده کنید.

۲۳- پنبه الکلی راکه بین انگشتا ن ۳ و۴دست چپ خود قرار داده بودید در اطراف محل تزریق قرار داده سوزن

را به سرعت از داخل پوست در امتداد مسیر تزریق خارج کنید و پنبه الکلی را در محل خروج سوزن قرار دهید.

۲۴- پنبه الکلی را به آرامی در محل تزریق فشار دهید در صورت خونریزی فشار بیشتری به محل تزریق وارد آورید تا خونریزی قطع بشود.

۲۵- پس از اتمام تزریق وسایل را به اطاق پانسمان ببریدپوشش سر سوزن را به روی آن قرار داده سرنگ و پنبه

الکل را درون سطل زباله بیاندازید ( سوزن سرنگ را داخل سیفتی باکس بیندازید )بقیه وسایل را تمیز کرده در محل مخصوص به خود قرار دهید.

۲۶- مشاهدات خود را در پرونده بیمار ثبت و گزارش کنید.

نکات مهم :

۱ – چنانچه از ویال محتوی پودر استفاده می کنید برای فراهم آوردن داروی محلول در داخل

ویال برابر دستور کارخانه سازنده دارو اقدام کنید فرا مو ش نکنید که قبل از وارد کردن

حلال به داخل ویال برابر حجم حلالی که قرار است اضافه شود از داخل ویال هوا را خارج کنید.

۲- درصورتی که پودرداخل ویال را بصورت محلول در آورده اید و لازم است محلول آماده

برای تزریقات بعدی مورد استفاده قرارگیرد غلظت داروی آماده شده و تاریخ حل کردن دارو را بر شیشه ویال مشخص کنید.

تزریق درون جلدی  Intra Dermal

این تزریق بندرت انجام می شود و اغلب برای آزمایش حساسیت نسبت به دارو های مختلف انجام میگردد

و برای تشخیص حساسیت با سوزنهای شماره ۲۵-۲۶-۲۷ مقدار ۱%میلی لیتر از مایع را به داخل پوست تزریق می کنند.

نکات قابل توجه :
۱- معمولا جهت انجام تست های حساسیتی؛تست توبرکولین وبرای واکسیناسیون بکار می رود. 
۲- سرنگ یک میلی لیتری که بصورت صد قسمتی مدرج شده باشد 
۳- سوزن کوتاه و ظریف به شماره های ۲۷-۲۶-۲۵ بکارمیرود. 
۴- طول سوزن معمولا در حدود ۶%تا ۵/۱ سانتی متر مصرف می شود. 
۵- محل تزریق معمولا قسمت داخلی و تحتانی ساعد ؛قسمت بالای سینه ویا زیر کتف در قسمت پشت میباشد. 
۶- وضعیت بیمار بر حسب محل تزریق می تواند متفاوت باشد. 
۷- حجم دارو بسیار کم و برای مثال در حدود ۱%میلی لیتر انتخاب می شود . 
۸- لازم است با کشیدن پوست دو طرف محل تزریق سطح محکمی برای ورود محلول دارویی بوجود آورده شود. 
۹- سوزن را با زاویه ۱۵ درجه با پوست در حالی که سطح محکمی برای ورود محلول بوجود

آورده ایم قسمت مورب سوزن به طرف بالا بایستی باشد که از لایه فوقانی پوست عبور داده وارد پوست میکنیم. 
۱۰- تزریق دارو معمولا ایجاد یک برجستگی در پوست می کند 
۱۱- خروج سوزن بسرعت انجام می شود و محل تزریق به آرامی با محلول ضدعفونی کننده

پاک میشود هرگز نباید محل تزریق را ماساژ داد چون موجب ورود دارو به بافت زیر جلدی ویا خروج دارو از طریق محل ورود سوزن می گردد. 
۱۲- جذب دارو در این روش از طریق مویرگهای ظریف انجام می پذیرد 
۱۳- در مواردی که این نوع تزریق جهت تست های حساسیتی و نظایر آن انجام می شود لازم است 
محل تزریق به شعاع یک سانتی متر بصورت یک دایره مشخص شود و تاریخ و ساعت انجام تست دقیقا در کنار محل تزریق یادداشت شود. 
۱۴- مشاهدات خود را ثبت کنید.

تزریق زیرجلدی Sub Cutaneous

تزریق محلولهااز این طریق از راه لنف واردگردش خون می شوند و زودتر از داروهایی که از راه دهان داده

میشوند جذب می گردند داروهایی که برای تزریق زیر جلدی مصرف می شوند بصورت آمپول و یا محلولهایی

در شیشه مخصوص وجود دارند که گاهی برای یک نفر و زمانی یک شیشه آن برای چندین نفر استفاده می گردد

و ممکن است این داروها قرص باشند که باید آن را با آب استریل حل کرد ه و تزریق نمود. 
‌بهترین محل تزریق زیر جلد قسمت خارجی بازو یا ران است معمولا از سرنگهای۱تا۲استفاده می شود و

بهتراست سوزنهای شماره ۲۶-۲۵-۲۴ نیزمصرف گردد قبل از تزریق باید مطمن بود که سوزن کج یا کند نباشد

زیراچنانچه سوزن کج شده و یا خمی داشته باشد ممکن است هنگام تزریق بشکند و اگر سوزن کند

باشد درد اضافی برای بیمار تولید می نماید.

نکات قابل توجه:

۱-سرنگ ۱-۲میلی لیتر یا انسولین یا توبرکولین بر حسب نیاز 
۲-شماره سوزن ۲۴-۲۵-۲۶ 
۳-طول سوزن معمولا با طول ۵/۱سانتی متر انتخاب می شود که با زاویه ۴۵درجه تزریق می گردد ونیز 
سوزن با طول ۲۵/۱سانتی متر با زاویه ۹۰درجه تزریق می شود. 
۴- سوزنهایی با طول ۹/معمولاً برای کودکان و سوزنهایی با طول ۵/۲ برای افراد چاق بکار برده می شود. 
۵-محل تزریق معمولاًقسمت فوقانی و خارجی بازو ؛جلوی ران ؛روی شکم و قسمت بالای

پشت و زیر استخوان کتف می باشد که تعیین محل دقیق آن در تزریق عضلانی توضیح داده خواهد شد. 
۶-وضعیت بیمار بر حسب محل تزریق تعیین می شود. 
۷-حجم دارو حداکثر ۲میلی لیتر است 
۸-وضعیت دست امدادگر برای ورود سوزن با زاویه ۴۵درجه کف دست باید به طرف

بالاباشد وبا زاویه ۹۰ درجه کف دست باید بطرف پایین باشد 
۹-برای ورودبا زاویه ۴۵لازم است سطح مورب سوزن بطرف بالا باشد. 
۱۰-ورود سوزن لازم است محکم همراه با آرامش انجام پذیرد. 
۱۱-خونریزی معمولاً بعد از تزریق زیر جلدی دیده نمی شود. 
۱۲-ثبت مشاهدات در پرونده بیمار ضروری می باشد.

تزریق عضلانی Intra Muscular

هنگامی مقدار دارو بیشتر باشد و یا نسوج سطحی را تحریک کند ویا احتیاج به جذب سریعترباشد آن را داخل عضله تزریق می کند.

نکات قابل توجه :

۱) معمولاسرنگ ۲-۵ میلی لیتری بکارمی رود. 
۲) شماره و طول سوزن بسته به نوع عضله ؛محل تزریق یا میزان بافت چربی که

عضله مورد نظر را پوشانیده است و سن بیمار متفاوت می با شد.و برای تزریق در

عضله گلوتیال معمولااز سوزن شماره ۲۰-۲۳ استفاده می شود.و برای تزریق در عضله

دلتوییدمعمولا از سوزن شماره ۲۳-۲۵استفاده میشود. 

 محل تزریق : وضعیت بیمار و حجم قابل تزریق

۱ – ناحیه درسوگلوتیال برروی عضلات ضخیم باسن:

محل تزریق در این عضله معمولاً قسمت فوقانی خارجی یا ربع فوقانی خارجی باسن در حدود

۵-۸ سانتی متر پایین تر از کرست ایلیاک خواهد بود که به دو روش مشخص می گردد. یک لب

باسن را با خطوط فرضی به چهار قسمت تقسیم کنید در این هنگام شما با لمس کرست ایلیاک

از انتخاب محل صحیح تزریق که به اندازه کافی بالامی باشد مطمئن شده اید .انتخاب محل

تزریق بدون لمس کرست ایلیاک روش مطمنی نخواهد بود . ناحیه ونتر وگلوتیال بر روی عضله

گلتیوس متوسط برای تعیین محل تزریق برروی این عضله در بیمار می باید کف دست خود را

بر روی تروکانتر بزرگ قراردهید به طوری که انگشتان وی متوجه سر بیمار باشد . معمولاً دست

راست برای ران چپ به کار رفته و از دست چپ برای ران راست استفاده می شود انگشت سبابه

بر روی بر جستگی فوقانی قدامی استخوان ایلیوم قرار گرفته و انگشت میانی دست به طرف

عقب کشیده شود به طوری که لبه کرست ایلیوم را لمس کنید سپس با انگشت خود به باسن آن

فشار می آورد. محل تزریق در این حالت مرکز مثلثی خواهد بود که با انگشت سبابه ؛ میانی و لبه

کرست ایلیا ک تشکیل شده است. این محل برای کودکان و بزرگسالان قابل استفاده می باشد. بیمار

میتواند در وضعیت به پشت خوابیده قرارگیرد در این حالت بهتر است زانو ها و لگن خم شده باشد

تا عضله مربوطه شل شود حجم قابل تزریق ۱-۵ میلی لیتر می باشد. 

۲ – عضله وستوس لترالیس :

ثلث این عضله محل مناسبی برای تزریق خواهد بود که با تقسیم فاصله بین تروکانتر بزرگ و برجستگی

خارجی زانو به سه قسمت و انتخاب ثلث میانی آن به دست می آید. این محل برای کودکان و

بزرگسالان مورد استفاده می باشد بیمار می تواند در وضعیت خوابیده به پشت یا نشسته قرار گیرد.

۳ – عضله رکتوس فمورس :

در عضلات گروه چهار سر ران این محل در قسمت جلوی ران قرار گرفته است این محل برای شیر

خواران ؛ کودکان و بزرگسالان در مواردی که استفاده از محلهای دیگر مجاز نمی باشد مورد استفاده قرار خواهد گرفت.

۴ – عضله دلتویید وسه سر بازو :

این عضله بر روی قسمت کناری فوقانی باسن قراردارد معمولاً برای تزریق عضلانی بکار نمی آید

برای تعیین محل تزریق بر روی عضله دلتویید لازم است لبه پایین زایده اکرومیون لمس گردد

همچنین قسمت میانی بازو که در مجاورت زیر بغل می باشد تعیین گردد مثلثی که قاعده آن در

امتداد زایده اکرومیون و رأس آن بر روی بازو به مجاورت زیر بغل می باشد محل مناسب تزریق

خواهد بود.که تقریباً ۵ سانتی متر پایین تر از زایده اکرومیون قراردارد همچنین سر کناری عضله

سه سر روی قسمت خلفی فوقانی بازو می تواند برای تزریق مورد استفاده قرار گیرد محل مناسب

حد وسط بین زایده اکرومیون و برجستگی استخوان آرنج می باشد این محل فقط در مواقعی

مورد استفاده قرار می گیرد که محلهای دیگر مجاز نباشد وضعیت نشسته یا خوابیده می تواند

برای این تزریق بکار گرفته شود و حجم قابل تزریق در عضله دلتویید ۲-۵/میلی لیتر می باشد.

+ نحوه ورود سوزن با زاویه ۹۰ درجه و بسرعت خواهد بود 
+ ثبت مشاهدات در پرونده بیمار ضروری می باشد.

نکات مهم :
۱) برای تزریق محلولهای روغنی معمولاً از سوزنهای ضخیم تر استفاده می شود

ضمناً هر چه میزان بافت چربی بر روی عضله بیشتر باشد از سوزن بلندتری باید

استفاده کرد و نیز برای شیرخواران و کودکان معمولا از سوزنهای ظریف تر و کوتاهتر با شماره ۲۲- ۲۵ استفاده می شود . 

۲) در مواردی که دارو به سطح پوست صدمه وارد می کند قبل از تزریق لازم

است سوزن تعویض گردد چون سوزن جدید آغشته به دارو نخواهد بود. 

۳) تزریق عضلانی به روش z؛این روش معمولا در موارد ی که دارو برای پوست

مضر بوده و موجب تحریکات پوستی و بافت زیرجلدی را فراهم می آورد استفاده

می شود برای این منظور قبل از ورود به محل تزریق باید پوست محل تزریق در

حدود ۵/۲-۵/۳به یک طرف کشیده شودپس از تزریق لازم است به مدت ۱۰ ثانیه

فرصت دادوسپس سوزن را خارج نمود دراین مدت عضله شروع به جذب دارو نموده

ضمناً دارو در عضله باقی مانده و راه خروج آن از عضله به بافت زیرجلدی و پوست

مسدود می گردد از انجام ماساژ محل تزریق در این روش بایستی اجتناب کرد.

تزریق داخل وریدی Intra Venous

منظور از تزریق وریدی داروهایی هستند که باید فوری جذب شوند مثل داروهای محرک قلب و

تنفس – سرم ها و داروهای بیهوش کننده وغیره که لوازم ذیل بایستی به وسایل تزریق عضلانی اضافه شود :

۱- تورنیکه یا گارو
۲- یک مشمع کوچک و حوله پانسمان جهت گذاشتن زیر موضع
۳- سوزن شماره ۱۸-۲۰

طرز عمل :

۱ – پرستار یا فرد تزریق کننده پس از بیان به بیمار مشمع و حوله پانسمان را زیر موضع می اندازد

و توریکه را به بالای موضع می بنددو محل تزریق را با پنبه الکلی تمیزمی کند و بعد از نمایان

شدن ورید سوزن را موازی با پوست در رگ وارد کرده و پیستون را به عقب می کشد که مطمئن

شود سوزن در داخل ورید است سپس تورنیکه را باز کرده و تزریق را خیلی آهسته انجام می دهد

بعد از اتمام تزریق سوزن را سریع خارج کرده و فوری با یک پنبه الکلی محل تزریق را کمی

فشار می دهد که محل سوزن در رگ کاملا بسته شود در حین تزریق به حالات بیمار توجه شود.

۲ – بهترین محل تزریق وریدی در چین خوردگی های مفصل آرنج قراردارد در مواقعی که در

آن رگ زیاد مشخص نیست از رگهای روی دست و گردن وپا می توان استفاده کرد و نیز این

را بایستی مد نظر داشت که تزریق وریدی از وظایف پرستار نمی باشد ولی برای مواقع اورژانس می توان انجام داد.

طریقه تست انواع پنی سیلین :

۱ – Vial pen 400000 Iu‌

پنی سیلین ۴۰۰۰۰۰ را با ۴CC آب مقطر حل کرده ۱% از این محلول را با ۱CC آب مقطر رقیق کرده و %۱ داخل جلد ID تزریق کنید.

۲ – Vial pen 800000 Iu

پنی سیلین ۸۰۰۰۰۰ را با ۴CCآب مقطر حل کرده و %۱ از این محلول را با ۲CCآب مقطر رقیق کرده و %۱ داخل جلد ID تزریق کنید.

۳ -( Vial pen 1200000 Iu (L . A

پنی سیلین ۱۲۰۰۰۰۰ را با ۴CCحل کرده %۱ کشیده و با ۳CC آب مقطر رقیق کرده و %۱را ID تزریق کنید.

۴ – Vial pen 5000000 Iu

پنی سیلین ۵۰۰۰۰۰۰ را با ۴CCحل کرده %۱ کشیده و با ۳CC آب مقطر رقیق کرده و %۱را ID تزریق کنید.

۵ – Vial Pen 6.3.3

با استفاده از ۵CCآب مقطر حل کرده و % ۲کشیده و با% ۸ آب مقطر حل کرده می شود ۱CCو % ۱ از این محلول را ID تزریق می کنیم.

تزریق داخل مایع نخاع :
اینکار توسط پزشک انجام می شود و پرستار وسایل و بیمار را آماده می کند.که از این نوع

تزریق برای بی حسی های نخاعی و.….استفاده می شود که باعث بی حسی در اندام تحتانی

: پاها و شکم می شود تزریق دارو در بین سومین و چندمین مهره کمر انجام می گردد. مهمترین

نکته در امر توفیق در تزریق داروی بی حسی نخاعی طرز قرار دادن بیمار در هنگام تزریق

است بهترین شکل قرار گرفتن بیمار به این ترتیب است که وی به پهلوو شانه وباسن بخوابد

زانوها را تا جایی که ممکن است بطرف بالا و داخل شکم بیاورید و سر را بطرف سینه خم کند

و نیز این تزریق می تواند بشکل نشسته انجام شود که ناحیه تحت تا ثیر داروی بی حسی

به سرعت تزریق :قد:وزن؛و وضعیت بیمار بستگی دارد پرستار باید سعی کند بیمار حرکت نکرده ؛

سرش را بلند نکند ؛ سرفه نکند و یا بطریق دیگری باعث راندن داروی بی حسی به طرف بالا شود

در عوارض بعد از این نوع تزریق می توان به تهوع و استفراغ و سردرد را نام برد.

نکات مهم در انواع تزریقات :

تزریقات یکی از روشهای شایع در تجویز فراورده های دارویی می باشد که در

صورت عدم رعایت موازین توصیه شده خطرات بالقوه و بالفعلی را بر ارائه کنندگان،

مصرف کنندگان خدمت و نیز جامعه اعمال مینماید.

 تزریقات ایمن یعنی تهیه و تامین وسایل و تجهیزات و آموزش هایی برای ارائه خدمت تزریق

به افراد جامعه به صورتی که فرد خدمت گیرنده، خدمت دهنده و جامعه بر اثر تزریق آسیب نبیند.

در این راستا جهت تامین ایمنی تزریقات کارکنان و پیشگیری از جراحات ناشی از وسایل تیز

و برنده، اقدامات انجام شده به شرح ذیل می باشد:

۱) ارائه آموزشهای لازم در خصوص چگونگی پیشگیری از صدمات ناشی از وسایل تیز و برنده و نیز اقدامات درمانی و پیشگیرانه اولیه به کارکنان

۲) آشنایی کارکنان با دستورالعمل شماره ۱۴ ( ایمنی تزریقات ) مراقبتهای مدیریت شده

۳) تشکیل پرونده بهداشتی برای کارکنان بهداشتی درمانی و واکسیناسیون علیه هپاتیتB و آنفلوآنزایمرغی 

۴) تهیه Safety Box و تحویل آن به بخشها

۵) در دسترس قرار دادن وسایل حفاظتی نظیر دستکش، گان، ماسک و عینک محافظ جهت

استفاده کارکنان بهداشتی درمانی متناسب با وضعیت بیمار و روش های درمانی

۶) سرسوزن وسایر اشیاء تیز و برنده مصرفی ( آنژیوکت، تیغ بیستوری، لانست، اسکالپ وین،

ویال های شکسته و … ) بلافاصله پس از مصرف در Safety Box جمع آوری شده و سپس بی خطر شده و به نحو مطلوب دفع می گردند

۷) استفاده از برچسب هشدار دهنده بر روی ظروف جمع آوری و ذکر تاریخ بر روی آن جهت جلب توجه کارکنان و دفع سریع آن

۸) به حداقل رساندن حمل و نقل و جابجایی سرنگ و سرسوزن های مصرف شدهبا انجام اقدامات

فوق، سطح ایمنی کارکنان بر اساس نمودار، به نحو چشمگیری افزایش یافته است بطوریکه مراجعین ناشی از Needle Stick را به حداقل رسیده است…

منبع: …

ntra

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰


اگر همین الآن از شما بپرسم که آیا سلامتی‌تان برایتان مهم است یا خیر چه پاسخی

می دهید؟ احتمالا به نظرتان این سوال چندان خردمندانه نمی آید. شاید با خودتان

فکر کنید که چه کسی می تواند نسبت به درد کشیدن خودش بی تفاوت باشد؟ اما

عجیب تر آن  است که هنوز انسان های بسیاری هستند که در مورد دردهای روحی

خود کاملا بی تفاوت هستند. یا  شاید تعبیر بهتر این باشد که نمی دانند دردهای روحی

هم درمان دارند. این افراد سالیان سال با زخم های کهنه و نو زندگی می کنند و بار

درد این زخم ها را به دوش می کشند. بی آنکه بدانند برای این دردها هم درمانی

وجود دارد و انسان های زیادی عمر ارزشمند خود را صرف یافتن درمان این دردها کرده اند.

البته خوشبختانه قشر آگاه و تحصیلکرده ی جامعه کمتر در معرض این آسیب حاصل

از عدم آگاهی قرار دارند. اما باز هم شاید عده ی کمی از افراد باشند که بدانند شعار

پیشگیری بهتر از درمان تنها منوط به جسم و فیزیک نمی شود. در واقع درمان بیماری های

روحی تنها بخشی از رسالت مشاوران و روانشناسان است. یعنی در مورد روح و روان

هم خیلی بهتر است که قبل از آنکه دچار اختلال شویم با روش های پیشگیرانه از سلامت روان خود حفاظت کنیم.

پیشتر از اینها می گفتند که عقل سالم در بدن سالم است. اما رفته رفته محققان

به یافته های جالبی رسیدند که نشان می داد این رابطه یک طرفه نیست. یعنی یک

بدن سالم نیز به عقل سالم نیاز دارد. واضح تر بگویم: امروزه ثابت شده است که

بسیاری از بیماری های جسمی ریشه در مشکلات ذهنی و روانی دارد. مانند فردی که

ممکن است به دلیل یک حادثه ی ناراحت کننده اصطلاحا دچار اختلالات جسمانی

شکل می شود و مشکلات فیزیکی مانند اختلالات گوارشی برای او اتفاق می افتد

که حل آن نیازمند حل مسئله ی ذهنی شان است.

چه کسانی باید به مشاور مراجعه کنند؟

همانطور که پیش از این گفته شد، پیشگیری همیشه بهتر، آسان تر و کم هزینه تر از درمان

است. امروزه در جوامع تحصیلکرده و پیشرفته مراجعه به روانشناس مختص افرادی که

معضل و مشکل روحی دارند نیست بلکه عموما مراجعه به مشاور و مشورت با وی امری

عادی تلقی می شود و همه ی مردم و به خصوص کسانی که دارای دغدغه ی روزانه هستند،

هر چند وقت یک بار با مراجعه به یک مشاور از دل مشغولی های خود کاسته و درباره مسائل

روزانه خود سخن می گویند. آنها در مراحل مختلف زندگی خود از بلوغ گرفته تا انتخاب همسر

و پرورش فرزندان از متخصصین این زمینه مشورت می گیرند. در حالی که متاسفانه در برخی

جوامع که فرهنگ استفاده از خدمات روانشناسی هنوز جا نیفتاده است، تصور می شود که فقط

روانی ها به روانشناس مراجعه می کنند و انسان ها عموما در مراحل مختلف زندگی از خاله و

دایی و عمه و عمو و همسایه و همکار مشورت می گیرند.

چه نکاتی در استفاده از خدمات روانشناسی و مشاوره باید رعایت شوند؟

سوالی از شما می پرسم: هنگامی که دندان درد دارید اگر بهترین پزشک متخصص زنان و

زایمان در نزدیکی شما باشد، آیا برای درد دندانتان به او مراجعه می کنید؟ سوال عجیبی بود؟

افرادی که برای مشورت و یا حل مشکلات خود به اولین مشاور یا روانشناسی که سراغ دارند

مراجعه می کنند مصداق همین مثال هستند. روانشناسان نیز هرکدام علاوه بر دانش عمومی

که دارند در یک یا چند زمینه ی خاص دارای تخصص هستند. بنابر این اگر برای موضوع زوج

نیاز به کمک روانشناس دارید درست این است که به یک زوج درمان گر مراجعه کنید نه کسی

که در فرزندپروری تخصص دارد. نیازی به توضیح نیست که در این جا هم مانند مراجعه به

پزشک باید تجربه و تخصص روانشناس را حتما در نظر گرفت و به هر کسی که صرفا نام روانشناس را به دنبال اسم خود می کشد مراجعه نکرد.

نکته ی بسیار مهم دیگر در امر مشاوره و روانشناسی این است که نباید عجول باشید. گاهی

اوقات حل برخی مسایل نیازمند صبر و شکیبایی در استمرار جلسات مشاوره است. تجربه ی

مشترک بسیاری از کسانی که برای حل مشکل به روانشناس مراجعه می کنند این است که

بعد یکی دو جلسه که احساس بهتری نسبت به قبل پیدا می کنند، جلسات را رها می کنند.

این کار بسیار اشتباهی است و معنی ساده ی آن این است که تمام وقت و هزینه ای که تا

به این مرحله صرف کرده بودند را با این کار هدر می دهند. البته همیشه هم این طور نیست

که جلسات مشاوره یا روانشناسی به صورت دوره های بلند مدت باشد، گاهی تنها یک یا دو

جلسه کفایت می کند که این مورد بستگی به موضوع مورد مشاوره و روش حل آن دارد و

با توجه به نظر روانشناس متخصص روشن می شود.

فراموش نکنید که یک روانشناس خوب لزوما کسی نیست که به شما مشق و تکلیف زیاد بدهد.

روش های مختلف و متفاوتی برای حل مشکلات مختلف وجود دارد که در برخی از آنها روانشناس

به مراجع تکلیف و مشق می دهند و در برخی خیر. این تصور نادرست را متاسفانه خیلی ها در

مراجعه به پزشک هم دارند. در نگاه آنها پزشکی کاردرست است که آنها را با یک کیسه پر از دارو

روانه ی خانه کند. بعلاوه نباید تصور کرد که اگر در یک جلسه ی مشاوره، مشاور تنها به سخنان

شما گوش داد و صحبتی نکرد آن جلسه مفید فایده نبوده. بسیاری از افراد این گله را می کنند

که به مشاور مراجعه کردم، پول دادم و فقط خودم حرف زدم. تاکید می کنم، یکی از ویژگی های

یک روانشناس و مشاور خوب این است که شنونده ی خوبی باشد. چرا که از راه شنیدن است که

می تواند مسائل شما را به درستی ریشه یابی و حل کند

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

پرستاری از سالمند


با بالا رفتن سن توانایی‌ های افراد تغییر می‌کند و محدود می‌شود که
گاهی اوقات قابل پیش‌بینی‌اند و گاهی اوقات غیرقابل پیش‌بینی است . با تغییر سن توانایی‌های
فیزیکی، ادارکی و شناختی نیز تغییر می‌کند به عنوان مثال قدرت عمومی بدن کاهش می‌یابد،
شنوایی و بینایی کم می‌شود و یا حتی ممکن است کاملا از دست برود، قدرت حافظه کم می­شود.رویدادهای
غیرقابل­ پیش­ بینی نیز ممکن است رخ دهد که زندگی شخص سالمند را محدود می­ کند
چنین تغییرات پیری می­ تواند چالش­های مهمی برای بزرگسالان بالغ و سالمندان محسوب
شود و اختلالاتی برای پاسخگویی به خواسته­ های محیطی این افراد ایجاد شود. به طور
مثال یک مادربزرگ سالمند ممکن است وقتی در خانه راه می­رود با برخورد پایش به
اسباب بازی نوه­ اش به زمین بخورد و دچار صدمه و آسیب قابل ­توجهی شود به دلیل
اینکه افراد سالمند توانایی­ شان را در مواجه با محیط­­­­‌ زیست اطراف خود کاهش می­دهند.

ما می­دانیم که بسیاری از افراد مسن 
می­ خواهند درخانه­ های خود باقی بمانند یکی از دستاوردهای مهم پیر شدن
موفق افراد سالمند، حفظ استقلال است. به عبارتی یکی از راه­های دستیابی به این
استقلال، برای افراد سالمند، افراد ۶۵ ساله یا بالاتر است، توانایی اقامت در خانه­
های خودشان محسوب می­شود. چالش­ های خاصی که در دستیابی به این هدف بوجود می آیند،
به­ طور دقیق مشخص نیست. بزرگسالان سالخورده ممکن است ناآرامی ها و مشکلات در
فعالیت­های روزمره خود را داشته باشند،  به
دلیل اینکه احتمال وقوع حوادث غیرقابل پیش ­بینی برای سالمندان بیشتر می­ شود که
بهتر است به ایمنی منزل توجه بیشتری شود و یا حتی در چیدمان وسایل منزل  محدودیت های سالمندان را در نظر گرفت، اطمینان
حاصل شدن از یک محیط امن و سالم برای افراد سالمند امری ضروری است.

پیری و سالخوردگی فرایندی است که شامل افراد و محیط می شود؛ این یک
تعامل پویای مداوم است که به عنوان تغییر شخصی و محیط می­ باشد برای توصیف تعامل
فرد با محیط زیست به یک چارچوب به نام مدل اکولوژیکی سالم می ­توان اشاره کرد  با توجه به این مدل اکولوژی، تعامل موفقیت آمیز
زمانی اتفاق می افتد که یک فرد توانایی پاسخگویی به نیازهای زیست محیطی یا نیازهای
محیطی را به توانایی های فردی خود داشته باشد. به­ طورکلی زمانی که خواسته های
محیط زیست از توانایی های فردی فراتر باشد و زمانی که  توانایی های فردی بیش از خواسته های محیط است،
در هر دو صورت  وضعیت ناسازگاری رخ می دهد.

در زندگی مستقل، افراد مسن فعالیت های مختلف زندگی روزانه خود را در
خانه انجام می­دهند. فعالیت­های زندگی روزمره شامل خوردن غذا، حمام کردن است که
برای زندگی مستقل ضروری است. و یا انجام سایر فعالیت­های زندگی روزمره که نیازمند
فعالیت های عملکردی بالاتری برای حفظ استقلال در خانه می­باشد مانند پخت و پز،
مدیریت دارو، مدیریت امور مالی و انجام کارهای خانه در حد بسیار معمولی. انجام
فعالیت­های روزمره دستاورد بسیار بالایی است و داشتن عملکرد موفق در فعالیت­های
مختلف زندگی روزانه توسط خود افراد مسن درصورتی که توانایی انجام آن را داشته
باشند بسیار مهم تلقی می­شود بنابراین افراد سالمند به نسبت توانایی­هایشان و
شرایط­شان بهتر است فعالیت­های متناسب با توانایی­هایشان را خودشان انجام بدهند.
در صورتی که سالمندی تمایل دارد در منزل خود زندگی کند و و تاحدی در انجام فعالیت­های
روزانه خود توانمند است نباید مانع وی شد و در زمینه­ هایی که دشوار است به وی کمک
کرد ویاری رساند مثلا در زمینه­ ی تعمیرات و نگهداری از حیاط و باغچه  و یا خرید برخی اقلام که برای وی دشوار است.
باید وی را یاری داد اما درصورتی که توانایی پختن غذا را دارد باید به وی اجازه
داد که این کار را انجام بدهد. برای افراد سالمند زندگی در آپارتمان بهتر و راحت
تر از خانه می­باشد اگر شرایط  برای زندگی
در آپارتمان فراهم باشد برای سالمندان امن­ تر است.

موسسات مراقبت از سالمندان

برای نگهداری و مراقبت از سالمندان موسسات قابل ­اعتماد و کارایی فروانی وجود دارند که

می­توانند عزیزان سالمندی را که توانایی مراقبت­ های اولیه خویش را ندارند یاری برسانند.

لازم به ذکر است که موضوع مراقبت از سالمند در تمام کشورهای دنیا پراهمیت است پیری

جمعیت به دلیل بار بیماری و سیستم های مراقبت های بهداشتی و اجتماعی بسیار مهم است،

پیش­ بینی شده است که نسبت افراد بالای ۶۰ سال بین سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۵۰ حدود ۱۱ الی ۲۲درصد

افزایش می­ یابد. متاسفانه، سیستم مراقبت های سالمندان در سراسر جهان در حال حاضر قادر

به پاسخگویی به تقاضای رو به رشد سریع افراد مسن، حتی در کشورهای با درآمد بالا،نمی ­باشد.

به طورمثال طبق گزارش و آمارهای منتشرشده در کشور انگلستان مدیر بخش (سن) بیان کرد در

سیستم مراقبت­ های اجتماعی از سالمندان، بحران بودجه به وجود آمده است و اشاره شده به این

موضوع که خانواده­ ها برای مراقبت از عزیزان سالمند تحت فشارمالی قرار می­گیرند.و حتی وزیر

بهداشت انگلیس از بریتانیا خواست تا فرهنگ آسیایی مراقبت از خویشاوندان سالخورده در منزل

را به تصویب برساند. در همین راستا اپلیکیشن هومینو با کادری مجرب در خدمت هم وطنان عزیز می باشد.

البته تنها انگلستان نیست که 
در مواجهه با سیستم مراقبت از سالمندان در آستانه فاجعه است بلکه مدیر
اجرایی شبکه اقدامات مراقبت از سالمندان آمریکا نیز بیان کرد به دلیل افزایش افراد
مسن ، هزینه های مراقبت از سالمندان بسیار بالا رفته است. مراقبت از خانواده برای سیستم
مراقبت سالمندان در آمریکا بسیار مهم است، اما نگرانی های زیادی وجود دارد در مورد
اینکه آیا کمیت و کیفیت مراقبت از سالمندان می تواند پاسخگوی تقاضای رو به رشد یک
ملت سالخورده باشد.

مراقبت سالمندان در بین کشورهای مختلف بسیار متفاوت است و تغییرات  فرهنگی و سیاسی زیادی در شیوه ای که از سالمندان
نگهداری می­شود  وجود دارد. برای اطمینان
از سلامت سالخوردگی  توجه به یک رویکرد
دوستانه تر در این زمینه لازم است که برای رسیدن به این هدف، سرمایه گذاری بیشتر
منابع مالی انسانی بدون شک یک ضرورت فوری است. مواجهه با ریاضیات اقتصادی، در سایر
زمینه ها، به خصوص پیشگیری از بیماری ها و ارتقای سلامت افراد مسن، و نیز مداخلات
برای کاهش سیگار کشیدن، مصرف الکل و چاقی، می توان تلاش کرد. علاوه بر این،
هماهنگی بهتر بین مراقبت های بهداشتی، مراقبت­های 
طولانی مدت و خدمات اجتماعی برای افزایش ظرفیت و اطمینان از خدمات پایدار
نیاز است. مراقبت از سالمندان  احتمالا
برای مدت طولانی در بحران است. اما پیری یک تخلیه اجتناب ناپذیر در منابع اجتماعی
و مراقبت های بهداشتی نیست. دراین بحبوحه فرصت هایی وجود دارد با اصلاحات و مراقبت
های بهداشتی و سیستم های اجتماعی و الگوهای زندگی سالم می توان دوران سالمندی را به
تعویق انداخت و بیماری ها را کاهش داد و در هزینه­ ها صرفه­ جویی کرد.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

مراقبت از کودک



اگر شما پدر یا مادر یا سرپرست یک کودک خردسال هستید و:
 – ناچارید به مدرسه، محل کار، محل ملاقات و غیره بروید
 – لازم باشد به ماموریت های کاری بروید
 – مایل باشید که استراحت کنید
 – نیاز به کمک های اضافی دارید…
…مسئله مهم آن است که فرد قابل اعتمادی را برای مراقبت از کودک خود بیابید و جایی را پیدا

کنید که در  آنجا، کودکان در محیطی امن و شاد، آموزش ببینند و رشد کنند، و یا کسی را پیدا کنید

که به خانه شما بیاید و مراقبت خوبی از کودک شما بعمل آورد.

بعضی از گزینه های موجود برای مراقبت از کودکان عبارتند از:
 – فرزند خود را در یک مرکز دارای مجوز مراقبت از کودکان (معمولا بنام مهد کودک) ثبت نام کنید.
 – یک پرستار کودک را استخدام کنید تا به خانه شما بیاید (معمولا به نام بچه نگهدار ) و یا

در خانه شما زندگی کند (معمولا به نام پرستار بچه)
 – کودک خود را به خانه یک پرستار کودک ببرید.
 – قوم و خویش یا دوستی که مایل به انجام این کار باشد را پیدا کنید.
چگونه مهد کودک مناسبی پیدا کنید؟
لازم است تا مهد کودک را هم بر اساس نیازهای خود و هم نیازهای فرزند خود انتخاب کنید.

بعضی از اموری که باید در هنگام جستجوی مهد کودک در نظر داشته باشید عبارتند از:
 * در مورد نوع مراقبتی که شما و کودکتان نیاز دارید فکر کنید – چند ساعت در روز و چند روز

در هفته شما به مراقبت از کودکان نیاز دارید؟ آیا نیاز به پیدا کردن مهد کودک در نزدیکی خانه،

مدرسه یا محل کار خود دارید؟ آیا فرزند شما، نیازهای خاص دیگری دارد یا خیر؟
 * حداقل سه مکان و یا سه نفر را بیابید که از آنها بازدید یا با آنها مصاحبه کنید – به عنوان پدر و

مادر یا سرپرست کودک، این مسئولیت شماست که به بررسی، انتخاب و نظارت بر کار مراقبت از

کودکانتان بپردازید. می توانید مراقبان احتمالی کودک خود را در تبلیغات روزنامه و یا اینترنتی

یا روی بوردهای عمومی، و یا در صفحات زرد بیابید  . همچنین می توانید از دوستان، همسایگان، اقوام یا همکاران خود بپرسید که آیا آنها کسی را توصیه می کنند؟
 * با مراکز مراقبت از کودکان و یا مراقبین خصوصی تماس بگیرید– روی سوالات فکر کنید.

بر اساس پاسخ هایی که کسب می کنید، می توانید قرار ملاقاتی را برای یافتن اطلاعات بیشتر ترتیب دهید.
 * از یک مرکز مراقبت از کودکان دیدن کرده و یا با مراقب وی ملاقات کنید– تا جایی که

می توانید بصورت روزانه در مورد آنچه که در مرکز مراقبت از کودکان و یا با پرستار مراقب کودک

می گذرد، بیشتر کسب اطلاعات نمائید. یادداشت برداشتن، ایده خوبی است. پس از اتمام

بازدیدتان، می توانید به یادداشت های خود نگاه کنید و تصمیم نهایی خود را بگیرید.
 * این خدمات را تنظیم کنید– با پرستار یا مرکزی که انتخاب کرده اید تماس بگیرید و خدمات مراقبت روزانه را تنظیم و سرو سامان دهید.
 * تماس خود با مهد کودک و پرستار کودکتان حفظ کنید – اگر می خواهید مرکز مراقبت

از کودک یا پرستار کودک شما، در نحوه مراقبت از فرزندتان، تغییراتی را انجام دهند، وقت

ملاقاتی را با آنها بگذارید و با آنها صحبت کنید. اگر آنها قادر و یا مایل به این سازگاری نیستند

پرستار دیگری را پیدا کنید. اما اگر آنها مراقبت خوبی را از فرزند شما به عمل می آورند ، به آنها

بگویید که از چه کارهایی که آنها انجام می دهند خوشتان می آید و در آن زمینه از آنها تقدیر کنید.
آشنا کردن کودکتان با مهد کودک
مدتی طول می کشد تا فرزند شما به شخص یا مکان جدید عادت کند. این زمان سازگاری، به سن ،

خصوصیات، و مرحله رشد کودک شما بستگی دارد. اگر پرستار به خانه شما می آید، این کار ممکن

است تا حدودی آسان تر باشد. شما می توانید از مراقب دعوت کنید تا قبل از اینکه کودکتان را با او تنها بگذارید، زمانی را بهمراه کل خانواده باشد.
در صورتیکه خدماتی که انتخاب می کنید در مهد کودک یا منزل پرستار باشد، بعضی اموری که

می توانند به سازگار شدن کودک شما با محیط جدید کمک کنند عبارتند از:
قبل از رفتن به مهد کودک:
در مورد محل و افراد آنجا، با فرزند خود صحبت کنید و در مورد همه چیزهای سرگرم کننده ای که او از آنها برخوردار خواهد شد با او حرف بزنید.
بهمراه کودک خود به آن محل مراجعه کرده و اجازه دهید کودکتان با مراقبین و کودکان دیگر، در آنجا مواجه شود.
در اولین روز مهد کودک:
 * در اولین روز مهد کودک، با فرزندتان به آنجا بروید. اگر نمی توانید با او بروید با فرد

آشنای بزرگسالی قرار بگذارید تا با فرزندتان همراه شود.
 * بگذارید کودکتان، اسباب بازی و یا پتوی خود را با خودش بیاورد. هنگامی که همه چیز

دیگر برایش تازه و بیگانه است، همراه داشتن چیزهای خودمانی برای او، مایه آسودگی وی می باشد.
 * هنگامی که می خواهید آنجا را ترک کنید، ولو اینکه کودکتان در حال گریه باشد با او

خداحافظی کنید. گریه کردن امر طبیعی است و در اغلب موارد بمحض اینکه شما آنجا را

ترک کنید قطع می شود. به فرزندتان بگویید که شما برمی گردید و بدین ترتیب او مطمئن

می شود که شما بر خواهید گشت. اگر پنهانی و بدون اینکه چیزی بگویید بروید کودک شما ممکن مضطرب و ناراحت شود.
 * هنگامی که با او خداحافظی کردید به رفتن خود ادامه دهید، زیرا اگر مردد شوید ممکن است او را سردرگم کنید.
 * مطمئن شوید در زمانی که به کودکان گفته اید کودکتان را از آنجا می برید.
 * به گرمی با کودک خود سلام و احوالپرسی کنید.در ترک محل عجله نکنید زیرا او ممکن

است بخواهد آنچه که در طول روز اتفاق افتاده است را به شما نشان دهد.
بعلاوه در صورت امکان، بهتر است که سپردن کودک به مهد کودک را با حضور خود و  به

تدریج آغاز کنید. به عنوان مثال، در روز اول، کودک خود را برای یک ساعت به مهد کودک

ببرید و با هم آنجا را ترک کنید. طی چند روز بعد، چند ساعت بیشتر آنجا بمانید. وقتی که

کودکتان آسوده خاطرتر شد، به تدریج زمان را زیاد کنید تا اینکه او یک روز کامل را بدون شما در مهد کودک بگذراند.
کمکهای مالی برای مراقبت از کودکان
کمک های مالی برای والدین و یا سرپرستان کم درآمد در نظر گرفته شده است که هزینه های

برنامه های دارای مجوز مراقبت از کودکان را پوشش می دهد. عنوان این کمکها، برنامه یارانه

مراقبت از کودکان می باشد. والدین و یا سرپرستان واجد شرایط می توانند در موارد زیر، این یارانه را دریافت نمایند:
 * در برنامه های آموزشی (شامل آموزش زبان انگلیسی بعنوان زبان دوم) همکاری کرده و یا ثبت نام نمایند
 * دارای کودکی باشند که در معرض خطر بوده و یا دارای شرایط خاص باشد.
 * به فوریت های اورژانسی نیاز داشته باشند.
شما می توانید از طریق تلفن، با برنامه یارانه مراقبت از کودکان تماس بگیرید.
نکته:
کودکان کانادایی که کمتر از ۱۲ سال سن دارند را هرگز نبایستی تنها و یا بدون نظارت افراد بزرگتر رها کرد.
این مسئله، یک قانون است.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

نظافت پنجره upvc


نظافت پنجره upvc


از مهمترین نکات نگهداری و افزایش طول عمر دوجداره دانستن روش صحیح

شستشو و نظافت پنجره یو پی وی سی می باشد.

یکی از بهترین و ساده ترین روش های نظافت پنجره یو پی وی سی استفاده از مخلوط آب و صابون می باشد.

زیرا صابون مانع از بوجود آمدن الکتریسیته ساکن بر روی سطح پروفیل و جذب شدن آلودگی ها و گرد و غبار

بر روی سطح پنجره دوجداره می شود.

سرویس پنجره دوجداره: بهتر است هر ۴ الی ۵ ماه یراق آلات پنجره ها را با استفاده از روغن چرخ خیاطی و

یا اسپری روغن ( بطور کل روغن های رقیق) روغن کاری کنید. تا علاوه بر افزایش طول عمر بیشتر

پنجره یو پی وی سی خود، موجب راحتی باز و بسته شدن در و پنجره شوید.

در صورتی که همچنان در حال ساخت و ساز و یا بازسازی ساختمان هستید، نباید

برچسب های روی پنجره (کاور) را بکنید. این برچسب برای جلوگیری از خط خوردن و آسیب

دیدگی پنجره ها بسیار مناسب است.

برچسب ها تا ۹۰ روز به راحتی از پروفیل پنجره جدا می شوند ولی در صورتی که مشکلی ایجاد شد

می توانید با استفاده از حرارت سشوار برچسب را از روی پنجره جدا نمایید.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰





فیزیوتراپی Physiotherapy نوعی بازپروری Rehabilitation است. با کمک فیزیوتراپی میتوان درد اندام و

مفصل را کاهش داد، حرکات مفاصل را نرمتر و روان تر کرد و کلا به بیمار این امکان را داد تا بهتر حرکت کند.


انواع بازپروری

بازپروری ممکن است

  • روحی باشد مانند کاری که در مراکز بازپروری مجرمان اجتماعی انجام میشود
  • دارویی باشد مانند بازپروری اعتیاد

فیزیوتراپی چیست

فیزیوتراپی یا بازپروری فیزیکی Physical Therapy شاخه ای از علم پزشکی است که هدف

از آن استفاده از روش های فیزیکی غیر تهاجمی (بدون آسیب به بافت مانند آنچه در عمل

جراحی با شکافتن بافت انجام میشود) برای بهتر کردن کارکرد سیستم حرکتی فرد و رساندن

آن به وضعیت قبل از بیماری است. البته محدوده فعالیت فیزیوتراپی بیش از فقط سیستم حرکتی است.

  • فیزیوتراپی درمان هایی فیزیکی را بر روی عضلات، استخوان ها و مفاصل انجام میدهد.
  • مانند کمک به درمان کمردرد، دردهای مفاصل، آسیب های ورزشی و بهبود سریعتر و بهتر سیستم حرکتی بعد از اعمال جراحی که روی آن انجام میشود
  • فیزیوتراپی درمان های فیزیکی را برای بهبود کارکرد سیستم تنفسی انجام میدهد مانند کمک به درمان آسم، برونشیت و آمفیزم
  • فیزیوتراپی درمان فیزیکی را برای بهبود مشکلات سیستم عصبی انجام میدهد مانند کمک
  • به درمان ضربات وارده به سر، سکته مغزی، آسیب های نخاع، پارکینسون، ام اس و یا بازپروری بیمار بعد از جراحی مغز

در مورد سیستم حرکتی انسان فیزیوتراپ کمک میکند به

  • برگرداندن دامنه حرکتی و قدرت عضلات اندام و تعادل و هماهنگی بین عضلات و اندام ها به
  • وضعیت قبل از بیماری یا بعد از درمان آسیب های سیستم حرکتی (که بدنبال ضربه ایجاد شده و
  • درمان های اولیه آن به توسط ارتوپد انجام میشود) با انجام و آموزش حرکات نرمشی. به عبارت
  • دیگر کمک به برگرداندن کارکرد سیستم حرکتی بعد از اینکه مشکلی در آن ایجاد شود
  • آموزش بیمار در استفاده بهتر از وسایل محیط و طرز استفاده از عصا، واکر، ویلچر و اندام مصنوعی و طرز درست راه رفتن بعد از شروع بیماری
  • کاهش درد و تورم بیمار با استفاده از گرما، سرما، ماساز، کشش، اولتراسوند، تحریک الکتریکی و دیگر ابزارها


برگرداندن دامنه حرکتی مفاصل

وقتی بیمار برای مدتی بیحرکت شده و استراحت میکند و یا اندام بیمار مدتی در گچ بیحرکت

میشود دچار خشکی مفاصل میگردد.

کاهش دامنه حرکتی مفصلی در بیماری های مفصلی مانند انواع آرتریت ها و ساییدگی ها مفصلی

هم وجود دارد. فیزیوتراپ کمک میکند تا این خشکی و محدودیت حرکتی بهتر شود.

بعد از اعمال جراحی بر روی اندام و مفاصل بیمار باید هر چه زودتر حرکت مفاصل اندام را شروع

کند وگرنه دچار خشکی خواهد شد. فیزیوتراپ به بیمار کمک میکند تا دچار خشکی مفصلی نشود.

فیزیوتراپ این کار را با انجام دادن حرکات نرمشی خاص در اندام بیمار انجام میدهد. وی همچنین

به بیمار آموزش میدهد که چگونه خودش این حرکات را در منزل انجام دهد.

حرکات نرمشی و کششی نه تنها دامنه حرکتی مفصل را بهتر کرده و یا از ایجاد خشکی مفصلی

پیشگیری میکند در درمان بسیاری بیماری های دیگر مانند مشکلات تاندون ها یا رباط ها هم

موثر هستند. نرمش های کششی به بیمار مبتلا به کمردرد کمک میکند تا زودتر به درد خود غلبه کند.


برگرداندن قدرت به عضلات اندام

بسیاری از دردها مانند کمردرد و یا درد ناشی از کندرومالاسی کشکک با تقویت عضلات اندام بهبود

یافته یا حداقل بهتر میشوند. همچنین تقویت عضلات اندام در بازپروری بیمار بعد از انجام عمل جراحی و یا مدتی بیحرکتی اندام در گچ بسیار اهمیت دارد.

فیزیوتراپ برای تقویت عضلات از نرمش های خاصی استفاده میکند. وی به بیمار کمک میکند تا

این نرمش ها را انجام داده و به وی یاد میدهد تا چگونه آنها را در منزل انجام دهد.

نرمش های تعادلی

بعد از سکته مغزی یا بعضی آسیب های مغزی و نخاع بیمار باید یاد بگیرد که چگونه در

هنگام ایستادن و راه رفتن تعادل خود را حفظ کند.

همچنین بعد از بسیاری از اعمال جراحی ارتوپدی مانند بازسازی رباط صلیبی، بدست آوردن

هماهنگی و تعادل بین عضلات اندام اهمیت بسیار دارد. فیزیوتراپ به بیمار کمک میکند تا

با انجام حرکاتی این تعادل و هماهنگی را بدست آورد.

راه رفتن

بعد از بسیاری از اعمال جراحی در اندام تحتانی مانند انواع تعویض مفصل ران یا تعویض

مفصل زانو و یا بازسازی رباط صلیبی قدامی و یا بعد از بسیاری بیماری ها مانند سکته مغزی

بیمار باید یاد بگیرد چگونه با واکر و یا عصا راه برود و سپس یاد بگیرد چگونه بتدریج این وسایل را از خود جدا کرده و راه رفتن مستقل را تجربه کند.

فیزیوتراپ به بیمار آموزش های لازم را میدهد و به وی کمک میکند تا این مراحل را با موفقیت انجام دهد.

آموزش انتقال

فیزیوتراپ به بیمار آموزش میدهد که چگونه خود را از تخت به صندلی چرخدار منتقل کند

یا چگونه از حالت نشسته به حالت ایستاده درآید یا چگونه وقتی عصا به دست دارد سوار ماشین شود.

این مهارت های انتقال بعد از بسیاری از بیماری ها و یا در هنگام استفاده از وسایل کمکی برای

راه رفتن (مانند عصا یا واکر) نیاز به آموزش و تمرین دارند.

ماساژ

ماساژ کمک میکند تا درد بیمار کاهش یابد و جریان خون اندام را بهبود میدهد. ماساژ همچنین

به بیمار آرامش میدهد. فیزیوتراپ برحسب نوع بیماری ماساژ های مناسب آن را برای بیمار انجام میدهد.

آب درمانی

آب درمانی یا هیدروتراپی Hydrotherapy به معنای انجام دادن نرمش ها در استخر آب گرم است. آب درمانی که با کمکفیزیوتراپ انجام میشود.

درد بیمار را کاهش داده و حرکات مفاصل بیمار را بهتر میکند. آب درمانی عضلات اندام بیمار را تقویت کرده و به وی احساس آرامش میدهد.

شوک ویو تراپی

فیزیوتراپ از این روش برای درمان بسیاری از تاندنیت ها مانند تنیس البو یا خار پاشنه استفاده میکند.

تحریک الکتریکی عصب و عضله

فیزیوتراپ با استفاده از دستگاه های تحریک الکتریکی و عبور جریان های ضعیف از بدن بیمار درد

بیمار را کاهش داده و یا بعد از جراحی های پیوند اعصاب آسیب دیده، با تحریک الکتریکی عضلات سعی میکند آنها را کارا و قوی نگهدارد.

  • زهرا نقی پور