کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمت

هدف خدمات آنلاین و با کیفیت می باشذ

۱۳۶ مطلب در خرداد ۱۳۹۸ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

بی ادبی یک کودک همیشه از روی عمد نیست. گاهی اوقات کودکان متوجه نیستند

که پریدن در میان حرف کسی، پاک کردن بینی در جمع یا نشان دادن شخصی با انگشت

رفتاری بی ادبانه است. در جامعه‌ی مدرن امروزی که هر کسی مشغله‌های زیادی دارد،

ممکن است والدین فرصت کافی برای توجه تمام جنبه‌های رفتاری کودک خود نداشته باشند.

در چنین شرایطی یک پرستار کودک می‌تواند از کودک شما مراقبت کرده و نکات تربیتی لازم

را به فرزند عزیزتان بیاموزد. در این بین ۲۵ رفتار وجود دارند که آموختن آن‌ها به کودک باعث

می‌شود کودکی با ادب، مهربان و دوست داشتنی داشته باشید.

  1. زمانی که کودک چیزی می‌خواهد باید از کلمه‌ی «لطفا» استفاده کند.
  2. زمانی که شخصی چیزی به او می‌دهد باید از او تشکر نماید.
  3. کودک باید بداند که وقتی دو بزرگتر مشغول صحبت هستند نباید میان حرف آن‌ها بپرد
  4. مگر این که کاری ضروری داشته باشد. زمانی که حرف بزرگترها تمام شود متوجه او
  5. خواهند شد.
  6. باید به کودک آموخت که اگر می‌خواهد توجه کسی را در لحظه جلب کند، مودبانه‌ترین
  7. راه استفاده از کلمه‌ی «ببخشید» است.
  8. کودک باید هر زمان که در مورد انجام کاری شک داشت اجازه بگیرد. با این کار خود را از
    ساعت‌ها پشیمانی نجات خواهد داد.
  9. مردم و دنیا علاقه‌ای به نظرات منفی ندارند. کودک باید بداند که نظرات منفی خودش را
  10. باید پیش خودش یا دوستانش نگه دارد و آن‌ها را با بزرگترها در میان نگذارد.
  11. یک فرزند خوب هیچگاه در مورد خصوصیات فیزیکی افراد نظر نمی‌دهد مگر این که بخواهد
  12. از او تعریف کند.
  13. به کودک بیاموزید که هر گاه کسی حال او را پرسید باید جوابش را داده و حال طرف
  14. مقابل را نیز بپرسد.
  15. وقتی کودک زمانی را در خانه‌ی دوست خود گذرانده است باید به یاد داشته باشد که در

  16. هنگام خداحافظی از والدین دوست خود تشکر کند.
  17. به او یاد بدهید که همیشه قبل از باز کردن یک در، در زده و منتظر پاسخ بماند.
  18. اگر کودک با شخصی تماس می‌گیرد باید ابتدا خودش را معرفی کرده و پس از آن بگوید
  19. که با چه کسی کار دارد.
  20. اگر شخصی هدیه‌ای به فرزندتان می‌دهد، او باید از آن شخص تشکر کند.
  21. کودک نباید هیچگاه از لغات زشت در کنار بزرگترها استفاده کند.
  22. به فرزند خود بیاموزید که گذاشتن نام زشت بر روی دیگران کاری ناپسند است.
  23. هیچ کودکی نباید دیگران را مسخره کند. مسخره کردن شخصی دیگر به معنی ضعیف بودن
  24. خود است و البته مسخره کردن گروهی یک نفر کاری ظالمانه است.
  25. اگر کودک در یک نمایش کسل کننده بود نیز باید ساکت نشسته و تظاهر کند که از آن لذت می‌برد.
  26. اگر کودک در جاییه به کسی برخورد تنه به تنه داشت باید عذرخواهی کند.
  27. به او یاد بدهید که در هنگام عطسه کردن یا صرفه کردن باید جلوی دهان خود را بگیرد، همچنین
  28. پاک کردن بینی در ملع عام نیز کاری ناپسند است.
  29. به کودک بگویید که هر گاه از دری رد می‌شود نگاه کند که اگر شخص دیگری نیز قصد رد
  30. شدن از همان در را داشت، در را برای او باز نگه دارد.
  31. به کودک بیاموزید که اگر والدین، معلم یا همسایه‌ی او در حال کار بر روی چیزی بود، بپرسد
  32. که آیا آن شخص کمک می‌خواهد یا خیر. اگر پاسخ مثبت بود به او کمک کند تا در این راه

  33. چیز جدیدی بیاموزد.
  34. زمانی که یک بزرگتر از کودک می‌خواهد کاری را انجام دهد، نباید غر بزند و بلکه باید این
  35. کار را با لبخند انجام دهد.
  36. کودک باید بداند که وقتی شخصی به او کمک می‌کند باید از او تشکر نماید. با این کار
  37. ممکن است آن فرد در آینده نیز مجددا به او کمک کند.
  38. نحوه استفاده‌ی درست از ظروف غذاخوری را بیاموزید. اگر کودک به نحوه‌ی استفاده از
  39. آن‌ها آشنا نیست باید از والدین خود بخواهد تا به او آموزش دهند یا با نگاه کردن به بزگتران
  40. نحوه‌ی استفاده‌ی آن‌ها را یاد بگیرد.
  41. کودکان باید همیشه در هنگام غذاخوری یک دستمال در کنار خود و بر روی پایش داشته باشد
  42. تا در هنگام نیاز از آن استفاده کند.
  43. در سر میز غذا کودکان نباید دست خود را برای برداشتن چیزی دراز کند، بلکه اگر چیزی را
  44. می‌خواهد از دیگران بخواهد تا آن را به او بدهند.

با آموختن این موارد به کودکان خود، قطعا کودکی مودب‌تر خواهید داشت که دیگران

نیز از حضور او لذت خواهند برد.

اگر شاغل هستید و فرصت کافی برای تربیت صحیح کودک خود را ندارید،هومینو  کاملا

این آمادگی را دارد که با ارسال پرستارانی متخصص، به شما در امر نگه‌داری و تربیت فرزندان

عزیزتان کمک کند. تنها کافی است یک بار امتحان کنید.


  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

پرستار مشترک درست همان چیزی است که از نامش پیداست و به نظر می‌رسد. یعنی

یک پرستار بچه که به جای کار کردن برای یک خانواده، همزمان از کودک یا کودکان دو یا چند

خانواده مراقبت می‌کند. پرستار اشتراکی راهی برای استفاده از خدمات یک پرستار بچه

و تقسیم هزینهٔ آن با دیگر آشنایان و دوستانی است که شما به خوبی می‌شناسیدشان و

به آنها اعتماد دارید. در این مطلب می‌توانید با موارد بسیار مهمی دربارهٔ داشتن یک پرستار

بچهٔ مشترک آشنا شوید.

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

  • پرستار اشتراکی مناسب برای خانواده
  • مزایای پرستار اشتراکی
  • معایب پرستار اشتراکی
  • گرفتن نتیجهٔ مطلوب از یک پرستار مشترک
  • پرستار اشتراکی مناسب برای خانواده

پرستار اشتراکی برای خانواده‌هایی ایده‌آل است که کودکانی تقریباً همسن دارند و به ویژه

برای کودکان زیر یک سال مفید خواهد بود که تا حدی به این دلیل است که گزینه‌های مراقبت

از کودکان زیر یک سال محدود هستند، مثلاً مهدکودک‌ها اغلب جای کمتری برای کودکان زیر

یک سال دارند. همچنین تا زمانی که بچه‌ها نسبتاً خوب با هم کنار بیایند پرستار اشتراکی

می‌تواند برای کودکان نوپا، پیش‌دبستانی و حتی کودکان مدرسه‌ای هم کاملاً مناسب باشد.

اگر برنامهٔ روزانهٔ شما غیرقابل پیش‌بینی است و در نتیجه مناسب شرایط مهدکودک‌ها نیست،

ممکن است پرستار مشترک راه چارهٔ شما باشد. در مورد مهدکودک، شما باید بردن و برداشتن

کودک را در زمان خاصی انجام دهید و اگر کودک بیمار باشد نمی‌توانید او را در مهد بگذارید.

استفاده از پرستار اشتراکی به معنای آن است که شما می‌توانید از همان آغاز انعطاف‌پذیری مورد

نیاز خود را درخواست و تأمین کنید. ممکن است تنظیم زمان بردن و برداشتن کودک راحت‌تر

باشد یا حداقل اگر لازم شد بتوانید برنامه را تغییر دهید.

مزایای پرستار اشتراکی

داشتن یک پرستار مشترک هم مثل دیگر گزینه‌های نگهداری از کودکان مزایا و معایبی دارد که

بهتر است قبل از انتخابتان در این مورد اطلاعاتی داشته باشید. برخی مزایای یک پرستار

مشترک شامل موارد زیر است:

توجه بیشتر به کودکتان: پرستار اشتراکی حد فاصل و انتخاب خوبی بین مراقبت پرستار و

مهدکودک است، زیرا از آنجا که تعداد کودکان کمتر از مهدکودک است، کودکتان توجه بیشتری

دریافت می‌کند که برخی کارشناسان می‌گویند این موضوع به ویژه برای کودکان زیر یک سال

اهمیت دارد.

تعامل با دیگر کودکان: اگر کودک نوپای شما پرستار اشتراکی داشته باشد، از فرصت تعامل

با کودکان دیگر بهره خواهد برد. به علاوه او می‌تواند دوستان خوبی پیدا کند. مراقبت اشتراکی

همچنین ممکن است به کودکان کمک‌ کند با یکدیگر پیوندی مشابه خواهر و برادرها ایجاد کنند.

‌آشنایی با مدرسه: این گزینه می‌تواند شروع خوبی برای آشنایی با محیط مدرسه باشد، بدون

اینکه همهٔ دردسرهای آن را به همراه داشته باشد. در واقع پرستار مشترک می‌تواند کودک شما

را برای تعامل و معاشرت در محیطی بزرگ‌تر آماده کند.

بیماری و مریضی کمتر: اگر پرستار به خانهٔ شما می‌آید، کودکتان در محیط آشنایش باقی می‌ماند

و از آنجا که با کودکان زیادی ارتباط نخواهد داشت، ممکن است کمتر از کودکان مهدکودکی بیمار شود.

با این حال آمادگی تقسیم میکروب‌ها را داشته باشید، زیرا وقتی کودکان کنار هم قرار می‌گیرند

این مسئله غیرقابل اجتناب است.

داشتن کمک والدین دیگر: داشتن پرستار مشترک به معنای آن است که شما در شرایط اضطراری

والدین آشنای دیگری دارید که می‌توانید رویشان حساب کنید. اگر پرستار بیمار شود، والدین با هم

مذاکره می‌کنند که آن روز چه کسی در خانه بماند و از بچه‌ها مراقبت کند. همچنین اگر در محل کار

شرایطی اضطراری پیش بیاید و پرستار نتواند کمی بیشتر پیش کودکتان بماند، ممکن است بتوانید

از مادر یا پدر دیگر کودکان بخواهید که کودکتان را برای چند ساعت نگه دارند.

نهایتاً، در مقایسه با پولی که برای گرفتن پرستار خصوصی هزینه می‌کردید، مقداری صرفه‌جویی خواهید

کرد. اگرچه داشتن یک پرستار بچه می‌تواند گران‌تر از دیگر گزینه‌های خدمات نگهداری از کودکان باشد

اما با داشتن پرستار مشترک احتمالاً می‌توانید هزینه‌ٔ آن را با دیگر والدین تقسیم کنید.

معایب پرستار اشتراکی

اگر قبلاً عضوی از هر گروه عملی‌ای بوده‌اید، معایب پرستار مشترک بودن را درک خواهید کرد. یک

تصمیم‌گیری مشترک می‌تواند کلافه‌کننده، خسته‌کننده و زمان‌بر باشد. برخی از معایب داشتن

یک پرستار مشترک می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

بحث و گفت‌وگو: این مورد را شاید نتوان به عنوان ایراد پرستار مشترک عنوان کرد ولی صبور بودن

و زمان گذاشتن برای برخی افراد سخت و خسته‌کننده است. قبل از اینکه بتوانید حتی شروع به

جست‌وجوی پرستار بچهٔ مشترک کنید، گروه‌ شما که متشکل از والدین است نیاز به بحث، گفت‌گوهای

منطقی، مذاکره و مصالحه دارد، پس لازم است صبور باشید، والدین آگاه‌تری را برای هم‌گروه شدن

انتخاب کنید.

وقت‌گیر بودن: شما باید در مورد اینکه کدام پرستار را استخدام کنید و او در کجا از کودکان مراقبت کند،

به توافق برسید. این مکان می‌تواند خانه شما یا والدین دیگر باشد یا به صورت روزانه، هفتگی یا ماهانه

عوض شود و پیدا کردن پرستاری که همهٔ شما دوستش داشته باشید و هماهنگ کردن تمام موارد

ممکن است ماه‌ها زمان ببرد، پس لازم است به قدر کافی وقت بگذارید.

رسیدن به توافق کامل: شما همچنین باید در مورد دستمزد و مزایایی که می‌خواهید به پرستار بدهید

توافق کنید و یک قرارداد بنویسید و امضا کنید. به علاوه، باید اطمینان حاصل کنید که همهٔ کارهای اداری

لازم را انجام می‌دهید، چون به هر حال استخدام پرستار الزاماتی قانونی دارد، زیرا بهتر است پرستار

را از مراکز خودمات پرستاری انتخاب کنید نه آشنایان دوستانتان، مگر در مواردی که اطمینان کامل دارید،

پس لازم است توجه داشته باشید که گرفتن پرستار مشترک ممکن است پیچیده‌تر از آن چیزی باشد

که فکر می‌کنید.

دیدگاه‌های متفاوت فرزندپروری: برای شروع باید اطمینان حاصل کنید که شما و والدین دیگر دیدگاه

مشترکی دربارهٔ موضوعات فرزندپروری مثل تأدیب و تربیت، غذاهایی که به کودکان داده شود، زمان تماشای

تلویزیون و نوع فعالیت‌هایی دارید که می‌خواهید پرستار در برنامهٔ روزانهٔ بچه‌ها بگنجاند. به عنوان مثال

تلویزیون چیزی است که شاید تماشای آن از نظر برخی والدین یک دیدگاه سهل‌گیرانه باشد ولی شما

نخواهید کودکتان فعلاً برنامه‌های تلویزیون را ببیند.

میزان مراقبت از کودکان: اگر فرزند شما یا کودک دیگری در گروه، نیازهای ویژه‌ای دارد، پرستار مشترک

می‌تواند معایبی داشته باشد. به عنوان مثال اگر یکی از کودکان نیاز به توجهی بیشتر از معمولی دارد،

پرستار ممکن است در مراقبت همزمان از چند کودک مشکل پیدا کند.

بنابراین وقتی تمام مقدمات فراهم شد، شما و دیگر والدین باید توافق کنید که در مورد موضوعات ریز و

درشت با هم گفت‌وگو کنید و در صورت عدم توافق باز هم صبور باشید.

گرفتن نتیجهٔ مطلوب از یک پرستار مشترک

در شرایط درست، پرستار مشترک می‌تواند از هر جهت عالی باشد و هر خانواده مراقبتی شخصی‌سازی‌

شده را با هزینه‌ای کمتر خواهد داشت. پرستار نیز این ترتیب را دوست خواهد داشت، زیرا دستمزدش

بیشتر از زمانی است که تنها برای یک خانواده کار می‌کند و وقتی کودکان بزرگ‌تر می‌شوند از داشتن همبازی

در تمام طول روز راضی خواهند بود. برای گرفتن یک نتیجهٔ خوب از پرستار مشترک می‌توانید برنامه‌ریزی

کنید و برخی از توصیه‌های زیر را نیز در این برنامه بگنجانید:

نوشتن قرارداد: برای جلوگیری از آشفتگی و بی‌نظمی بهتر است قرارداد دقیقی با پرستارتان امضا کنید.

قرارداد توافق شما را به روشنی و صراحت کتبی می‌کند و در صورت بروز مشکل از شما حمایت می‌کند و

همهٔ شما می‌توانید برای حل مشکلات پیش‌آمده خیلی ساده و منطقی به آن رجوع کنید. این قرارداد می‌تواند

شامل موارد زیر باشد:

  • زمان و ساعت لازم مراقبت برای هر خانواده
  • رویکردهای توافق‌شده در مورد موضوعات فرزندپروری
  • هزینه‌ها و حقوق
  • چگونگی تقسیم پرداخت
  • قوانین مربوط به تعطیلات
  • زمان مرخصی‌های مختلف
  • روزهای بیماری یکی از کودکان یا پرستار

گفت‌وگو و مذاکره: بهتر است برنامه‌ای برای ملاقات با والدین دیگر بریزید تا بتوانید در مورد هر مشکلی

با هم صحبت کنید. برخی والدین یک ملاقات هفتگی کوتاه را در زمان برداشتن کودکان برنامه‌ریزی می‌کنند

تا به گرفتن نتیجه‌ای بسیار بهتر کمک کنند.

انتخاب یکی از والدین به عنوان مدیر: برای اجتناب از کلافگی پرستار یا دادن اطلاعات متناقض، یک

خانواده را به عنوان مدیر اصلی انتخاب کنید تا در صورت نیاز به تغییر برنامه به پرستار اطلاع دهد. این مدیر

اصلی اغلب خانواده‌ای است که شاید شرایط آسان‌تری دارد و مراقبت از کودکان در خانهٔ او صورت می‌گیرد

که البته حتماً لازم هم نیست این طور باشد. با این کار، پرستار پیام‌های متناقض و متفاوتی از والدین دیگر مختلف

نخواهد گرفت، پس بهتر است خیلی زود این شخص را از میان خودتان انتخاب و تا جای ممکن به

تصمیم‌گیری‌هایش اعتماد کنید..


  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

کودکان یا بچه ها  در مهدکودک در معرض انواع میکروب‌ها هستند و تمام والدین  به نحوی از

بیمار شدن کودکانشان می‌ترسند. اما باید بدانید که رعایت بهداشت و نظافت

باعث پیشگیری از بیماری‌ها و مشکلات مربوط به سلامت کودک خواهد شد. اما

آیا می‌دانید چطور از کودکتان در برابر میکروب‌های موجود در یک مهدکودک محافظت کنید؟

در این مطلب می‌توانید با مواردی که می‌تواند از بیمار شدن کودکتان در یک مهدکودک

جلوگیری کند آشنا شوید.

در این مقاله مطالعه می‌کنید:

  • ثبت‌نام کودک در یک مهد کوچک
  • شیر دادن به کودک
  • بررسی رعایت بهداشت از طرف کارکنان
  • زدن به‌موقع واکسن‌های کودک
  • ارزیابی سیاست مهد در مورد کودک بیمار
  • بررسی سیاست مهدکودک در مورد واکسیناسیون کودک

ثبت‌نام کودک در یک مهد کوچک

اگر کودکتان به دلایل مختلف بیشتر مستعد بیمار شدن است، شاید بد نباشد که

در صورت امکان او را به یک مهدکودک کوچک‌تر بفرستید، زیرا یک مهدکودک یا پیش‌

دبستانی کوچک‌تر می‌تواند برای او بهتر باشد، چون با این کار، او با کودکان کمتری

تماس خواهد داشت.

شیر دادن به کودک

اگر خودتان به کودکتان شیر می‌دهید، او احتمال کمتری برای بیمار شدن در مهدکودک

دارد. پژوهش‌ها نشان می‌دهد کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به اندازهٔ کودکانی

که شیر خشک می‌خورند بیمار نمی‌شوند و این به معنای ابتلا به تعداد کمتری از عفونت‌های

دستگاه تنفسی فوقانی، گوش‌ میانی و گوارشی است.

بررسی رعایت بهداشت از طرف کارکنان

نگاه کنید و ببینید که آیا مراقبان مهدکودک دست‌هایشان را در مواقع ضروری می‌شویند؟

شما حتی می‌توانید سؤال کنید که مراقبان چند وقت یک بار دست‌هایشان را می‌شویند.

مثلاً آیا قبل و بعد از عوض کردن پوشک یا کمک به کودک برای تمیز کردن بینی‌اش این

کار را می‌کنند. مطمئن باشید که این راهکارهای ساده یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری

از گسترش میکروب‌هاست که نباید بابت پرسیدن یا بررسی این موارد در بین کارکنان

و مراقبان مهد خجالت بکشید.

زدن به‌موقع واکسن‌های کودک

واکسن‌های کودک را به‌موقع بزنید. اطمینان از اینکه کودک همهٔ واکسن‌های ضروری و

توصیه‌شده را می‌زند تقریباً تضمین می‌کند که او آن بیماری‌های مشخص را نمی‌گیرد.

همان‌طور که می‌دانید بیماری‌هایی مثل سیاه‌سرفه، سرخک، اوریون، سرخجه، هپاتیت

B، آنفلوانزا با زدن واکسن قابل پیشگیری است.

ارزیابی سیاست مهد در مورد کودک بیمار

اطمینان حاصل کنید که مهدکودکی که کودکتان را به آنجا می‌برید، سیاستی منطقی در مورد

دور نگه داشتن کودکان بیمار از کودکان سالم دارد. بیشتر مهدکودک‌ها کودکان مبتلا به تب،

آنفلوانزا، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا عفونت چشم را ملزم می‌کنند که تا حداقل

۲۴ ساعت پس از ناپدید شدن علائم در خانه بمانند. همین قانون برای استفراغ، اسهال

و راش و حساسیت‌های مختلف پوستی هم صدق می‌کند.

با این حال به خاطر داشته باشید که بسیاری از بیماری‌ها از یک یا چند روز قبل از ظاهر

شدن علائم آشکار، قابل سرایت هستند.

بررسی سیاست مهدکودک در مورد واکسیناسیون کودک

اگر کودکان واکسینه‌نشده در مهدکودک باشند، کودک شما ممکن است در معرض ریسک

بیماری‌ خاصی قرار گیرد که هنوز به طور کامل در برابر آن مصون نباشد. بیشتر واکسن‌هایی

که کودکان در طول سال اول زندگی‌شان دریافت می‌کنند نیازمند بیشتر از یک دُز تزریق هستند

و اغلب، کودکان بدون اینکه علائم یک بیماری را داشته باشند می‌توانند آن را به بچه‌های دیگر

سرایت دهند و از آنجا که بیشتر واکسن‌ها صددرصد مؤثر نیست، حتی اگر کودکتان واکسن‌هایش

را به‌موقع زده باشد باز هم ممکن است در کنار کودکان واکسینه‌نشده در خطر بیماری باشد.

پس بهتر است به این مورد در سیاست‌های مهدکودک نیز توجه کنید.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

علت خاموش شدن کولر گازی از جمله سوالات افرادی است که با کولر گازی اسپیلت

سر رو کار دارند است. در واقع خاموش شدن کولر گازی رایج ترین مشکلات کولر گازی است

که ما در این مقاله سعی کرده ایم که به علت خاموش شدن کولر گازی اسپیلت بپردازیم

و دلایل خاموش شدن اسپیلت را به طور کامل شرح دهیم. و همچنین قابل ذکر است

که چون رفع علت خاموش شدن کولر گازی اسپیلت از رایج ترین تعمیر کولر گازی است،

برای تعمیر کولر گازی تعمیرکاران زیادی با دانش کم شروع به فعالیت می کنند که باید گفت به

همین دلیل باید برای تعمیرات کولر گازی اسپیلت خیلی دقت به خرج دهید.

شاید برایتان جالب باشد مطالبی که این روزها در مورد علت خاموش شدن کولر گازی در

فضای وب دنبال می شود بیشتر در مورد:

علت خاموش شدن کولر گازی چیست؟

علت خاموش شدن کولر گازی را در ابتدا کنار می گذاریم؛ چون قبل از آن باید بدانید که کولر های

گازی در مدل های مختلفی تولید و وارد بازار می شوند؛ و کارخانه های زیادی این کولر های گازی

را تولید می کنند؛ اما آنچه که مهم است بدانید این است که در کل اغلب این کولر ها دارای ساختار

سیستم کاری هستند و تقریبا همه آنها دارای یک سبک مشترک هستند. علت خاموش شدن ناگهانی کولر گازی

یعنی اینکه کولر در زمان کار خود بدون دلیل متوقف می‌شود و دیگر کار نمی‌کند و یا به ناگاه دیگر

روشن نمی‌شود؛ که در ادامه علت خاموش شدن کولر گازی را به طور کامل شرح می دهیم.

دلیل خاموش شدن کولر گازی :

  • اتصال در سیستم برق کشی خانه و یا اتصالات برقی کولر گازی
  • اتصالات درون خود کولر گازی
  • خراب شدن برد کولر گازی
  • خراب شدن کمپرسور کولر گازی
  • خراب بودن رله استارت
  • خراب شدن اورلود
  • خرابی در ترموستات
  • گرفتگی مسیر جریان گاز
  • نیم سوز شدن موتور کمپرسور و یا موتور فن کولر گازی

 

اتصال در سیستم برق کشی خانه و یا اتصالات برقی کولر گازی

اولین موردی که به ذهن اکثر افراد تعمیرکاران خطور میکند  و به عنوان علت خاموش شدن کولر گازی

میتوان به آن اشاره کرد مشکل در اتصالات است این دلیل از آنجایی که بعد از خرابی هزینه ای قابل

توجه برای تعمیر به بارمی اورد، شخیص به موقع این موضوع اهمیت بسیار زیادی دارد. در واقع چه عیب

از سیستم سیم کشی خانه باشد و یا از اتصالات برقی خود کولر گازی باشد اگر به موقع تشخیص داده

نشود می تواند جبران ناپذیر شود.

نکته : کولر های گازی یاهمان اسپیلت برای راه اندازی  به ۲۲۰ ولت برق نیاز دارند. اگر به دلیل

اتصال در سیستم سیم کشی خانه این تناوب ولتاژ به وجود بیاید هر بار برد فرمان توقف کولر گازی را خواهد داد.

اتصالات درون خود کولر گازی

یکی دیگر از علت خاموش شدن کولر گازی اتصالات درون خود کولر اسپیلت است که اگر به میزان کافی

برق دریافت نکنند  می تواند به دلیل قطع اتصال، اتصال نا کافی، برق دزدی، خراب شدن خازن و … علت آف شدن کولر گازی

باشد که باید تعمیرکار کولر گازی این مشکل را با بررسی میزان برق ورودی به کولر گازی و آمپر هر

یک از اجزا الکترونیکی کولر گازی بررسی کند.

خراب شدن برد کولر گازی

خرابی در برد کولر گازی اسپیلت از دیگر علت خاموش شدن کولر گازی است. اگر در اتصالات و

سیم کشی کولر گازی مشکل وجود نداشته باشد به تعمیر برد کولر گازی پرداخت. درواقع برد کولر

گازی مرکز فرمان دهی کولر است. آنها با دریافت اطلاعات باعث می شوند که کولر در وضعیت های مختلف

شروع به کار کند. که اگر این برد دچار مشکل شود و معیوب شود  و یا به دلیل عمر طولانی فرسوده شده

باشد مرتبا اطلاعاات  غلط  به دستگاه ارسال میکند  که یکی از آنها علت آف شدن کولر گازی است.

نکته :هر برد از یکسری مدار تشکیل شده که دقت در تعمیر برد گازی اهمیت فراوانی

در سلامت آن و عمر دوباره برد کولر گازی دارد پس به همین دلیل باید حنما حنما کار تعمیر

برد کولر اسپیلت را به تعمیرکار حرفه ای بسپارید .

خراب شدن کمپرسور کولر گازی

خراب شدن کمپرسورکولر گازی سومین علت خاموش شدن کولر گازی است. برای اینکه کولر گازی

شروع به کار کند کمپرسور باید استارت کند. پس  اگر پس از اینکه کولر را روشن کردید بلافاصله با صدایی

مواجه شدید و یا کولر گازی بدون صدا و در عرض چند ثانیه خاموش شد احتمال دارد کمپرسور جام کرده

باشد. در این حالت کمپرسور دیگر نمی تواند کار کند و علت خاموش شدن کولر گازی همین است.

دلایل خرابی کمپرسور که در اصطلاح تعمیرکاران  آمپر کشی تلقی میشود چیست؟

  •  خراب شدن و یا سوختن خازن راه انداز
  • کم بودن ظرفیت نامی خازن استفاده شده
  •   مشکلات مکانیکی کمپرسور
  • کم بودن برق ورودی به کولر گازی
  • استفاده از سیم نا مناسب برای لوله کشی و یا طولانی بودن سیم کشی
  • ضربه خوردن کمپرسور و …

نیم سوز شدن موتور کمپرسور و یا موتور فن کولر گازی

نیم سور شدن موتور کمپرسور از علت خاموش شدن کولر است. که در بیشتر مواقع نیم سوز شدن موتور

به دلیل  عمر طولانی کولر می باشد.  در واقع موتور کمپرسور اگر نیم سوز شده باشد توان لازم برای کارکردن

طولانی مدت را ندارد و پس از چند لحظه کار کردن خاموش می شود. البته در بعضی مواقع هم  خود موتورعیب

ندارد. برای تعمیر موتور کمپرسور کولر گازی باید ابتدا مسیر گردش گاز و سلامت رله را هم بررسی کرد که اگر

عیب از این دو باشد روی موتور کمپرسور تاثیر خواهد گذاشت.

خراب بودن رله استارت

یکی از علت خاموش شدن کولر گازی تاثیر دارد خراب بودن رله استارت است رله اغلب یکی از اولین

قسمت هایی است که در تعمیر کولر گازی که خاموش می شود توسط تعمیرکاران تست می شود. برای

این کار  شستی اورلود را یک فشار کوچک می دهند و رها می کنند. اگر رله خراب باشد کمپرسور به کار

می افتد و دیگر خاموش نمی شود. و می توان به علت اف شدن کولر گازی پی برد برای تعمیر رله استارت

کولر گازی تنها باید آن را با نمونه مشابه تعویض کنید.

خراب شدن اورلود

دیگر علت خاموش شدن کولر گازی خراب  شدن اورلود است که برای اطمینان از مشکل اورلود باید

با قرار دادن آمپر متر در مدار ، اورلود از جریان خارج شود در نتیجه اولود باید تعویض شود.

خرابی در ترموستات

خرابی در ترموستات یکی دیگر از علت خاموش شدن کولر گازی است. که وظیفه ترموستات این است

که دمای محیط را کنترل و تنظیم کند و  برد کولر گازیو به برد خاموش یا روشن شدن کولر گازی را اعلام کند.

درواقع اگر  ترموستات ها خراب شوند تعادل خاصی دیگر ندارد و به طور مثال در هر زمانی خیلی زود فرمان

توقف و خاموش شدن کولر را می دهد.

گرفتگی مسیر جریان گاز

یکی از دلایلی که کولر  بلافاصله  پس از روشن کردن صدایی تولید می کند و از کار می افتد این است که مسیر

گاز به دلایلی گرفته است. مثلا احتمال اینکه لوله های رابط بر اثر برخورد با جسمی سخت له شده باشند

وجود دارد. و از جمله علت آف شدن کولر گازی است.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

پر فشاری خون یا فشار خون در سالمندان یکی از مهمترین عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی

و شایع ترین علت ایجاد سکته های مغزی در دوران سالمندی است. از طرف دیگر، ﻛﻴﻔﻴﺖ زﻧﺪﮔﻲ

ﺳﺎﻟﻤﻨﺪان ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﻴﺮﻋﻮاﻣﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ از جمله ﺑﻴﻤﺎریها و ﻋﻮارض ﻧﺎﺷﻲ از آنها ﻗﺮار دارد ﻛﻪ در ﺻﻮرت

اﺑﺘﻼء، ﺑﺎ ﺷﻨﺎﺧﺖ، ﺗﺸﺨﻴﺺ و درﻣﺎن ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎم آنها، ﻣﻲ ﺗﻮان ﻛﻴﻔﻴﺖ ﺳﻄﺢ زﻧﺪﮔﻲ سالمندان را ارﺗﻘﺎء داد.

اﻓﺰاﻳﺶ ﻓﺸﺎر ﺧﻮن از ﺟﻤﻠﻪ ﺑﻴﻤﺎریهاﻳﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ در دوران کهنسالی ﺷﻴﻮع ﻓﺮاوان داﺷﺘﻪ

وﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻐﻴﻴﺮ در ﻣﻴﺰان ﻛﻴﻔﻴﺖ زﻧﺪﮔﻲ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪان ﮔﺮدد. پرستار سالمند میتواند با

پایشهای منظم، از آسیبهای بیشتر این بیماری جلوگیری کند. ﺗﻌﺪاد ﺑﻴﻤﺎران ﺳﺎﻟﻤﻨﺪ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻓﺸﺎر

ﺧﻮن بالا، در ﺳﺎلهای اﺧﻴﺮ ﺑﻪ دﻻﻳﻞ ﻣﺨﺘﻠﻒ، اﻓﺰاﻳﺶ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﻲ ﻳﺎﻓﺘﻪ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺑﻪ

ﻫﻨﮕﺎم و ﻫﺪف ﮔﺬاری در درﻣﺎن و ﻛﻨﺘﺮل ﺻﺤﻴﺢ عارﺿﻪ فشار خون در سالمندان ، ﻣﻲ ﺗﻮان ﺑﺮ روی

ﻛﻴﻔﻴﺖ زﻧﺪﮔﻲ آنها ﺗﺄﺛﻴﺮ ﺑﺴﺰاﻳﻲ اﻳﺠﺎد ﻧﻤﻮد.

مهمترین مشخصه پرفشاری خون، بی علامت بودن آن است. بالاترین میزان فشار خون،

فشار سیستولیک” است که همان فشاری است که به هنگام انقباض ماهیچه قلب موجب

می‌شود تا خون از قلب به سایر نقاط بدن برسد. کمترین میزان فشار خون، “فشار دیاستولیک

است که فشار بین ضربانهای قلب محسوب می‌شود و مربوط به زمانی است که قلب در حالت

استراحت است. فشار خون نرمال و طبیعی، به فشار سیستولیک پایین تر از ۱۲۰ و فشار دیاستولیک

پایین تر از ۸۰ گفته می شود. اگر فشار سیستولیک بالاتر ۱۴۰ و دیاستولیک بیشتر از ۹۰ باشد،

فشار خون بالا است و نیاز به بررسی دارد. البته میزان فشار خون در افراد، در اثر موارد مختلف میتواند

افزایش یا کاهش پیدا کند. اگر فردی در طی یک هفته فشار خون بالاتر از حد نرمال داشت، حتما باید

پیگیریهای لازم را در این مورد انجام دهد.

درمان فشار خون در سالمندان

درمان این بیماری در افراد به این معنی است که فشار در افراد معمولی به کمتر از ۹۰/۱۴۰ و در

افراد مبتلا به دیابت و بیماری‌های کلیوی به ۸۵/۱۳۰ برسد. فشار خون به طور عمده با استفاده از

تغییر شیوه زندگی بیماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می-یابد. تغییر شیوه زندگی شامل موارد زیر است:

  • کاهش وزن
  • ترک کردن سیگار
  • داشتن یک برنامه غذایی مناسب (برنامه غذایی مناسب شامل غذاهای کم چربی، کم سدیم و مصرف روزانه میوه و سبزیجات است)
  • انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی

بعد از تغییر شیوه زندگی داروهای زیر نیز می توانند به کنترل فشار خون در سالمندان کمک کننده باشد:

هیدروکلروتیازید

یکی از داروهایی است که در ابتدای این بیماری به سالمندان داده می شود. این دارو باعث افزایش حجم

ادرار می شود. بنابراین توصیه می شود، سالمندان این دارو را در صبح مصرف کنند تا از بروز مشکلات

مربوط به خواب جلوگیری شود.

کاپتوپریل

کاپتوپریل جهت کاهش فشار خون بالا و دیگر بیماریهای قلبی مورد استفاده قرار میگیرد. بهتر است، اولین

مصرف دارو را شب پیش از خواب شروع کرد زیرا امکان سرگیجه در اولین نوبت مصرف وجود دارد. اکثرا توصیه

میشود این دارو صبح ها مصرف شود زیرا احتمال فراموش کردن آن کمتر است. در صورت تجویز بیش از یک

قرص در روز، قرص ها را باید با فاصله مناسب و یک اندازه (هر ۱۲ ساعت یا هر ۸ ساعت) مصرف کرد.

لوزارتان

لوزارتان از پرمصرفترین داروهای قلبی در ایران است که تاثیر بسیار خوبی بر فشار خون دارد. مصرف این

دارو به صورت منظم باعث تاثیرگذاری بهتر و بیشتر آن میگردد، پرستار سالمند در منزل زمان مشخصی

در روز را برای مصرف این دارو تعیین میکند. همچنین مصرف این دارو می تواند احتمال بروز عوارضی همچون

سرگیجه و از حال رفتن را تشدید کند، به همین دلیل، این سالمندان نیازمند مراقبت و توجه خاصی هستند.

در ﻛﺸﻮر ﻣﺎ جمعیت ﮔﺮوه سالمندان ﺑﺴﺮﻋﺖ در ﺣﺎل رﺷﺪ ﻣﻲ ﺑﺎﺷﺪ، از این رو سالمندان نیازمند ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ رﻳﺰی

منظمی، در جهت ﺷﻨﺎﺳﺎﻳﻲ ﻧﻴﺎزﻫﺎی آﻧﺎن ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺗﻔﺎوتهای ﻓﺮﻫﻨﮕﻲ، اﻗﺘﺼﺎدی و اﺟﺘﻤﺎﻋﻲ هستند.

پرستار سالمند در منزل به این افراد کمک میکند تا علاوه بر درمان بیماری فشار خون، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

جدی ترین خطری که فرد سالمندی را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است.

در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب

می گردد.
پیری کاهش قوای روانی و جسمی است که در اثر گذشت زمان روی می دهد.  تعریف پیری  در

کشورهای مختلف با توجه به شرایط فرهنگی متفاوت است. در ایران سن پیری  تعریف نشده است

ولی اگر شروع دوره پیری را زمان بازنشستگی کامل از خدمت محسوب کنیم طبق قانون تأمین اجتماعی

سن پیری برای مردان  ۶۰  سالگی و برای زنان ۵۵ سالگی می باشد و طبق قانون استخدام کشوری

سن بازنشستگی برای مردان و زنان ۶۵ سالگی است .

 نیازهای سالمندان

امروزه دوران پس از ۶۰  سالگی را که اصطلاحا دوران بازنشستگی نامیده می شود، دورانی

نیست که فقط به انتظار مرگ سپری شود. بلکه همانگونه که جامعه شناسان گفته اند این مرحله

از عمر،  دوران سوم زندگی است. در جامعه ما افراد به طور متوسط تا ۸۰  سالگی امید به زندگی دارند.

در این دوران سالخوردگان را می توان به شرح زیر تقسیم بندی کرد :
۱ – امکانات به اندازه کافی دارند و مایلند به استراحت بپردازند .
۲ – به علت احتیاج به درآمد ، به کار خود ادامه می دهند یا حداقل اگر کاری باشد ، مایلند ادامه دهند .
۳ – امکانات مالی دارند ولی چون نمی خواهند «از کار افتاده» محسوب شوند ، مایلند کار کنند .
۴ – از کار افتاده و بیمارها .

نیازهای سالمندان را در گروه های چهارگانه بالا می توان به شرح زیر تقسیم بندی کرد:

۱ – احتیاجات عاطفی 
۲ – احتیاجات معیشتی
۳ – احتیاج به تفریح
۴ – احتیاج به شرکت در زندگی اجتماعی
۵ – امنیت

 احتیاجات عاطفی

 احتیاجات عاطفی همواره وجود داشته و به همان ترتیبی که سن افراد بالاتر می رود ، نیازها نیز افزایش

می یابد. در گذشته توجه فرزندان به پدر و مادرها  و اصولا افراد جوان تر نسبت به مسن ترها،  بیشتر بود

و اخلاق و رسوم حکم می کرد که به  سالمندان بیشترین احترام گذاشته شود. اما امروزه  که غالب سالمندان

به  تنهایی در خانه خود به سر می برند، هر قدر هم که  وضع زندگی  آنها خوب باشد، از توجه عاطفی

دیگران و اقدامات جامعه بی نیاز نیستند .

 احتیاجات معیشتی

احتیاجات معیشتی شامل خوراک ، پوشاک ، مسکن و بهداشت می شود.

احتیاج به تفریح 

سالمندان با توجه به شرایط سنی و عدم اشتغال جدی، احتیاج به وقت گذرانی پر بار و سالم به اقتضای

شرایط جسمی خود را دارند.
سالمندان فاقد منابع مجدد دوستی هستند ، زیرا اکثر آنها کار نمی کنند و موقعیت ایجاد روابط دوستانه

در فضای کار را ندارند و دوستان هم سن و سالشان را نیز به نوعی از دست داده اند. این مسئله تنهایی

آنها را افزایش می دهد.
بهترین تفریحات پیشنهادی برای سالمندان ( با توجه به سواد و روحیات خاص هر فرد ) شامل مطالعه کتاب

و روزنامه ، گشت و گذار در فضای سبز، معاشرت و گفتگو با دوستان ، تماشای فیلم ، خرید از بوفه ، نشستن

روی نیمکت و تماشای خیابان و عبور و مرور مردم ، و بخصوص تماشای کودکان هنگام بازی و شنیدن موسیقی

می باشد. در ضمن ترتیب دادن برنامه های فوق العاده مثل مراسم عبادی ، جشن و کنسرت ، بازی های سبک

تأثیر بسیار خوبی در روحیه سالمندی دارد و احساس یکنواختی روزها را از بین می برد .

 احتیاج به شرکت در زندگی اجتماعی

افسردگی بیشتر در میان سالمندانی وجود دارد که تنها زندگی می کنند و علاوه بر آن دچار ناراحتی های

جسمانی نیز هستند. بعضی از آنها بیش از یک  بار در ماه  تماس دیگری با فرزندان خود ندارند و تمام روابط

و گفتگوی آنها در صحبت های چند دقیقه ای برای  مثال با  پستچی  و مغازه دار خلاصه می شود . از این

رو ضروری  است که محیط  مناسب و بهتری برای  زندگی آنها مهیا شود تا افسردگی های ناشی از تنهایی

کاهش یابد. سالمندانی که علیرغم سن بالا در فعالیت های اجتماعی حضور دارند و از روابط اجتماعی

نسبتا خوبی برخوردارند، به بیماری های مختلف به ویژه بیماری های روانی کمتر دچار می شوند .
سالمندان از احساس بطالت و بیکاری و برکنار ماندن از زندگی اجتماعی رنج می برند . برای رفع این

احساسات باید  برنامه های جمعی برای سالمندان در نظر گرفت ، مثلاً سالمندان با هم به مطالعه روزنامه

و مجله بپردازند ، به گردش ها و سفرهای کوتاه دسته جمعی بروند و مورد مشورت قرار گیرند.
مسئله مهم دیگر ، کار است. کار سَبُک بهترین وسیله برای گذراندن عمر در کهنسالی می باشد . کار نه

تنها پاسخگویی به یک نیاز واقعی در ارتباط با سالمندان است بلکه با مدیریت صحیح ، نتایج کار سالمندان

می تواند پاسخگوی قسمت های زیادی از نیازهای جامعه باشد .

 امنیت

سالمندی احتیاج به امنیت روحی و جسمی دارد و باید در طراحی فضاهای مرتبط با سالمند این مسئله

مورد توجه قرار گیرد. سالمندی باید  مطمئن گردد که  در موقع ضرورت  به کمکش خواهند شتافت و

یا در  موقع  بیماری  سریع  معالجه خواهد شد  و در فضایی که پا می گذارد آرامش دارد  و مورد

آزار قرار نخواهد گرفت .

 بیماری های شایع در سالمندان

با گذشت سن و رسیدن به پیری و ضعف های ناشی از آن ، بستر بروز بسیاری بیماری های جسمی

و روحی برای سالمندان مهیا می گردد که عبارت اند از :

 پوکی استخوان

از جمله بیماری های شایع در سالمندان است و خطر شکستگی ستون فقرات به علت فشار و سایر

شکستگی های متعاقب  ضربه خوردن را افزایش می دهد. در کهولت،  درمان شکستگی و جوش

خوردن بین  استخوان های شکسته به کندی صورت می گیرد.

تصلب شرائین

با گذشت عمر، رسوب های ناشی از  مصرف چربی  ،  نمک  و قند در عروق باعث تصلب شرائین

می گردد که در سالمندان بسیار شایع است.

یائسگی

در زنان سالمندی مسئله یائسگی بعد از ۵۰ الی ۵۵ سالگی اتفاق می افتد که البته عنوان  بیماری

را نمی توان به آن اطلاق کرد ولی این پدیده باعث تغییرات هورمونی در زنان سالمندی می گردد که

خود تبعاتی در چهره آنان خواهد داشت و با نگرانی های روحی همراه می شود.
افسردگی بیشتر در میان سالمندانی وجود دارد که تنها زندگی می کنند و علاوه بر آن دچار ناراحتی های

جسمانی نیز هستند. بعضی از آنها بیش از یک  بار در ماه  تماس دیگری با فرزندان خود ندارند و

تمام روابط و گفتگوی آنها در صحبت های چند دقیقه ای برای  مثال با  پستچی  و مغازه دار خلاصه

می شود . از این رو ضروری  است که محیط  مناسب و بهتری برای  زندگی آنها مهیا شود تا افسردگی های

ناشی از تنهایی کاهش یابد

استعمال دخانیات و مواد مخدر

این موارد در سالمندان بیشتر شیوع دارد. به طور کلی افزایش مصرف مواد مخدر و دخانیات

با افزایش سن نسبت مستقیم دارد.
کمبود  کلسیم  و  ویتامین ” د ” این بیماری ها نزد افراد سالمندی  بسیار شایع است .

 آلزایمر یا اضمحلال مغزی  

این بیماری فقط در افراد مسن شایع است. مطالعه ، تحرک بدنی و وضعیت مناسب روحی

باعث عدم ابتلا و یا به تأخیر افتادن در ابتلا به این بیماری می گردد.

پارکینسون  

این عارضه با  لرزش اندام های حرکتی ( دست و پا و گردن ) همراه  است و به علت اضمحلال اعصاب

مربوطه روی می دهد که علت عمده آن گذشت عمر و کهولت می باشد .

 کاهش قدرت بدنی و عمل عضلات  

با افزایش سن از تعداد رشته های عضلات ، قدرت و سرعت انقباضی سلول های عضلانی کاسته

می شود. نرمی و انعطاف بافت ها نیز کم می شود و نهایتاً قدرت ذخیره بدن کاهش می یابد. فعالیت های

جسمی مناسب و آموزش های اصولی می تواند منجر به بهبودی قدرت و سرعت عضلات شوند و

بر کارآیی فرد اثرات مثبت به جای گذارند. معهذا به علت پایین بودن توان ذخیره  بدن، برنامه های

فعال سازی سالمندان باید دقیق و حساب شده باشند.

 سوء تغذیه

با افزایش سن ، ترشح معده کمتر می شود و پوشش دستگاه  گوارشی تحلیل می رود. با  این

وجود قدرت جذب مواد غذایی تا حدی کاهش پیدا می کند. یبوست با افزایش سن شیوع بیشتری

می یابد. انزوا و افسردگی با کاهش اشتها خطر کمبود مواد غذایی در سالمندان را بیشتر می کند.
افزایش فعالیت های جسمی  بخصوص  پیاده روی  ، علاوه بر کند کردن روند بیماری ها ، در روحیه

سالمندان نیز بسیار مؤثر خواهد بود و مصرف مواد غذایی شامل کلسیم و ویتامین ها نیز باعث افزایش

سلامتی سالمندان می گردد.

 برخی احساسات مشترک سالمندان

 ۱ – احساس غم و اندوه به خاطر عدم توجه فرزندان و اطرافیان که عمری برای رفاه آنان تلاش کرده اند.
۲ – احساس تنهایی به علت طرد شدن .
۳ – احساس یأس و ناامیدی.
  ۴ – احساس اضطراب و نگرانی.
۵ – احساس هرز رفتن و بیهوده بودن .
۶ – احساس سر بار بودن.

جدی ترین خطری که فرد سالمندی را تهدید می کند در انزوا قرار گرفتن او از سوی اطرافیان است.

در این حالت شخص امکان ارتباط صمیمی و نزدیک با دیگران را از دست می دهد. تنهایی موجب

می گردد فرد سالمند به تدریج دچار مشکلات روانی شود، لذا درک احساسات و انتظارات سالمندان

از اطرافیان و تصحیح ارتباط افراد خانواده با آنها در فرایند بهداشت روانی آنها بسیار مهم است.
سالمندان به اندازه ای که دیگران به آنها  به عنوان پیر و از کار افتاده نگاه می کنند خود را ضعیف و

نا توان احساس نمی کنند. چنانکه در یک خانواده گرم و مهربان اغلب سالمندان بسیار راحت ، آرام،

مقاوم و با نشاط روزگار می گذرانند در نتیجه این افراد حوصله نگهداری نوه ها را با همه شیطنت هایشان دارند .
سالمندان به دلیل بازنشستگی و دوری از فرزندان، نیاز به ارتباط و توجه عاطفی بیشتری را در خود

احساس می کنند که این نیاز باید  مورد توجه قرار گیرد  و ارضا شود.
برنامه ریزی صحیح  و استفاده  از وجود سالمندان و تجربیات آنها، هم  تنهایی آنان را برطرف می کند

و احساس هرز و پوچ بودن را در آنها از بین می برد و هم منبعی مفید  و ارزشمند از معلومات و

تجربیات را در اختیار جوانان نسل بعد قرار می دهد.
زن یا  مردی که خود  را زمانی صاحب قدرت  و نفوذ می دانست به یکباره خود را تنها و بدون قدرت می یابد

و این ناراحتی گاهی به حوادثی نامناسب می انجامد  و موجب ناراحتی روانی سالمندی می گردد.

 


  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

وقتی والدین از دریافت کمک خودداری می‌کنند چه کنیم؟

هنگامی که شرایط زندگی شما تغییر می کند و پدر یا مادر  و یا سالمند شما برای انجام کارهای شخصی

نیاز به کمک دارند، مسئولیت شما ممکن است کمی دشوار شود. معمولا در ابتدا قبول نمی‌کند

که پرستار در منزل به آنها در اموری کمک کند که تا به حال به تنهایی و بدون نیاز به کمک

دیگران انجام میداده اند.

برای آنها توهین آمیز خواهد بود که بگویید برای رفتن به سرویس بهداشتی باید کسی به

او کمک کند یا اینکه دیگر نباید به تنهایی استحمام کند، لباس عوض کند و یا به آنها غذا

بدهد. ابتدا شاید کمی با خشونت برخورد کنند.

آنها انتظار دارند شما در منزل به همه ی امورات رسیدگی کنید. شاید شما تنها فرزند باشید

و یا شاید خواهر و بردارتان به دور از شما زندگی کنند و در هر صورت تمامی نگاه ها به سوی

شماست.

اما باید والدین خود را آماده کنید و او را توجیه کنید که حضور یک پرستار سالمند می تواند

کمک شایانی به آنها بکند. باید به آنها بگویید که نمی توانید از پس همه کارها بربیایید و

بایدکسی که تچربه ی کار مراقبت از سالمند دارد در کنارشان باشد.

در فرهنگ قدیمی و سنتی ما والدین سالمند جدای از تخصص و تحصیلات خود و صرفا به

دلیل سن بالا قابل احترام هستند و جایگاه ویژه ای دارند و اگر احساس کنند موقیت ویژه

آنها با حضور نیروی مراقبتی و پرستار لکه دار شود با این امر مخالفت می کنند.

رفتارهای کودکانه والدین

والدین همین طور که سنشان بالا می روند کمی رفتار های کودکانه از خود بروز می دهند.

ممکن است بهانه گیر شوند. یا اینکه خیلی منطقی عمل نکنند و بخواهند حرف فقط حرف

آنها باشد. معمولا زودرنج می شوند وممکن است خیلی زود با اطرافیان قهر کنند و یا با

خشونت و فحاشی به مقابله بپردازند.

بنابراین نیاید احساس کنند هویت آنها در معرض تهدید قرار گرفته است. با آنها با استدلال

منطقی صحبت کنید. به آنها بگویید تمامی هم سن و سال‌های آنها از حضور یک پرستار

بهره می برند.

شما باید به آنها ثابت کنید که خودتان از پس کارهای او بر نمی آیید. برای مثال ممکن است

هنگام بلند کردن آنها تعادل خود را از دست بدهید و یا در حمام نتوانید کنترل کنید و به زمین

سقوط کنید.

باید از شرایط والدین خود کاملا مطلع باشید. دقت کنید به تمام امور روزانه و ضعف های

آنها را بیابید. آیا موقع غذا خوردن مشکل دارند. آیا نمی توانند لباسهای خود را تعویض کنند.

آیا فراموش میکنند داروهای خود را به موقع بخورند. برای راه رفتن نیاز به گرفتن یک تکیه گاه

دارند. حمام می توانند بروند.

وقتی شما بدانید در چه مواردی نیاز به کمک دارند بهتر می توانید آنها را قانع کنید. می توانید

توضیح دهید پرستار سالمند دقیقا در همان موارد به شما کمک می کند و قرار نیست

استقلال شما را بگیرد. او فقط در صورت درخواست شما در اتاقتان حضور می یابد و در کنار

شماست. در بقیه موارد شما خلوت خود را دارید و به صورت مستقل زندگی خواهید کرد.

هرگز به آنها به طور مستقیم نگویید که برای رانندگی کردن پیر شده اند یا نباید تنها به پیاده

روی بروند. بگذارید این امر به آرامی صورت بگیرد و وقتی ارتباط مناسبی بین والدین شما و

پرستار شکل بگیرد، کم کم خودشان ترجیح میدهند این کارها را به او بسپارند.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

ما معتقدیم سالمند می توانند در خانه خود زندگی کند.

یک مراقب حرفه ای پیدا کنید و به زندگی خود در منزل شخصی خودتان ادامه دهید.

مراقب سالمند به حفظ استقلال  کمک میکند. آنها انعطاف پذیر؛ حامی، آموزش

دیده و برای این کار با شور و اشتیاق اقدام می کنند. نگهداری از پدر یا مادر شما توسط

یک پرستار سالمند حرفه ای می تواند امید به زندگی را در آنها افزایش دهد.

پیری جزء جدایی ناپذیر زندگی است و تاثیر قابل توجهی بر سلامت فرد دارد. در دوره سالمندی

عوامل موثر بر سلامت عبارتند از وضعیت اقتصادی، وضعیت جامعه، زیر ساخت هایی مانند

حمل و نقل مناسب و مسکن مناسب، اما از همه این ها تاثیر گذارتر پرستار سالمند می باشد.

یک مراقب به صورت شبانه روزی وظیفه نگهداری از  را به عهده می گیرد. بنابراین

در تمام اوقات شبانه روز با وی در ارتباط است و می تواند از لحاظ جسمی و روحی تاثیر

بسزایی در سلامت سالمند بگذارد.

پرستار سالمند باید به صورت مداوم اطلاعات و مهارت های خود را به روز کند. با مطالعه مستمر

و همچنین استفاده از آموزش های گوناگون می تواند خود را همگام با نیازهای سالمندان و

خانواده ها جلو ببرد.

علاقه مندان به کار پرستاری از سالمند باید از طریق یک موسسه پرستاری معتبر و دارای مجوز

اقدام به ثبت نام نماید. موسسات پرستاری با دریافت مدارک هویتی و تضامین لازم و همچنین

ارائه آموزشهای اولیه، افراد را روانه بازار کار می کنند.

وظایف

وظایف مراقب و پرستار سالمند با توجه به میزان تحصیلات و تجربه آنها و همچنین با توجه به

نیاز سالمند متفاوت می باشد.

وظایف ممکن است شامل کمک های اولیه مانند کمک به حمام رفتن، لباس پوشیدن، بالا و

پایین رفتن از روی تخت خواب، همراهی در راه رفتن و استفاده از صندلی چرخدار باشد.

همچنین پرستار در صورت صلاحیت علمی میتواند علائم و نشانه های حیاتی بیمار را چک کند

و به پزشک اطلاع دهد. علاوه بر این پرستار می تواند مصرف داروها را مدیریت نماید و به بیماران

در زمینه اختلالات بی خوابی، عصبی، پرخاشگری و آلزایمر کمک کند. تمامی اینها در گرو داشتن

اطلاعات و تجربه کافی می باشد. در صورتی که فرد دارای مدرک بهیاری و پرستاری باشد می تواند

وظایفی از جمله گاواژ، سونداژ، تزریقات و … را نیز انجام دهد.

روابط پرستار و سالمند

روابط پرستار و سالمند بر پایه احترام متقابل، اعتماد، حساس بودن به خود و دیگران، لذت بردن

از کمک کردن به دیگران شکل می گیرد.

این رابطه زمانی به شکل احسن اتفاق می افتد که روابط کلامی موثر و تعامل عملی بین

پرستار و سالمند صورت بگیرد.

پرستار باید در جلسه اول خود را با نام کوچک به سالمند معرفی کنید. یک دستاورد در جلسه

اولیه می تواند زمینه ساز اعتماد و احترام باشد.

درآمد مراقب سالمند

مراقبت از سالمند از آن دسته مشاغل است که با توجه به حساسیت های شغلی فراوان، به

نسبت دیگر افراد، درآمد مناسبی دارند. البته میزان این درآمد بستگی به ساعات کاری و شرح

وظایف شغلی مراقب و یا پرستار دارد. برای بالا بردن درآمد سعی کنید دوره های مختلف مانند

دوره کمک های اولیه را بگذرانید تا با توانایی های بیشتر حقوق بالاتری دریافت نمایید.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

افراد در دوره سالمندی معمولا کم کم به زوال عقل مبتلا می شوند. در این حالت ممکن

است زودتر از حالت عادی هیجان زده شوند. کارهای خود را نیمه تمام رها می کنند و

یا کاری میکنند که به خودشان و دیگران آسیب می زند.

مراقبین در این شرایط باید درک کنند که این رفتار سالمند به دلیل لجبازی نیست و نتیجه

طبیعی زوال عقل است. باید علل احتمالی آن را کشف کنند و تا جایی که ممکن است

آنها را بکاهند. سالمند باید از لحاظ فیزیکی و عاطفی رضایت داشته باشد.

پرستار سالمند باید بررسی کند که آیا سالمند درد می کشد و یا دچار بی خوابی مزمن

می باشد؟ آیا عکس العمل های پرستار سالمند به تشدید وضعیت کمک میکند؟ آیا

چیدمان خانه و وسیله های مورد نیاز  به نحوی است که حواس پرتی را روز به روز

بیشتر می کند؟

در دوره سالمندی تغییرات بسیاری در رفتار ایجاد می شود که برخی از آنها می تواند

نگران کننده باشد.

تقریبا تمام افراد که به زوال عقل یا آلزایمر دچار می شوند این تغییر رفتار را به صورت مشهود

نمایش می دهند. دلایل مختلفی موجب این امر می شود. مثلا ممکن است از قضیه ای عصبانی

شوند زیرا دلیل به وقوع پیوستن آن اتفاق را نمی دانند. واکنش های هیجانی افراطی دارند زیرا

وقایع را به خوبی درک نمی کنند و نمی توانند آنها را تجزیه و تحلیل کنند. آنها نمی توانند احساسات

خود را کنترل کنند و به دلیل محیط زندگی نامناسب از انجام کارهای شخصی خودشان باز می مانند،

بنابراین عصبی و پرخاشگر می شوند. پرستار سالمند باید ریشه تمامی احساسات اعم از

خوشحالی بی دلیل و یا بیش از حد، عصبی شدن، فریاد کشیدن و یا قهر کردن سالمند را شناسایی

کند و قبل از این واکنشهای هیجانی با رفتار مناسب سالمند را آرام نگه دارد.

مراقبت از سالمند

مراقبت از سالمند در منزل احتیاج به توانایی و صبر و حوصله فراوان پرستار دارد. پرستار سالمند

باید بتواند رفتار های نگران کننده را از رفتارهای عادی ولی اذیت کننده تفکیک کند. برخی رفتار های

نگران کننده احتیاج به درمان دارویی دارند که باید زیر نظر متخصص فرایند درمان آغاز شود، در صورتی

که بسیاری از رفتارهای مبتلا به زوال عقل با رفتار مناسب از سوی شخص یا اشخاصی که

وظیفه مراقبت از  را به عهده گرفته اند، کنترل می شود.

شما به عنوان یک مراقب باید رفتارهایی که موجب آسیب رسیدن به سالمند و یا اطرافیان می شود

را شناسایی و مدیریت کنید تا به مرحله بحرانی و شروع فاجعه نینجامد.

برای هر رفتار مخاطره آمیز باید راه حلی جداگانه بیابید. هر خشونتی که رخ  می دهد باید مشخص شود

به دلیل در نظر گرفته نشدن کدام نیاز می باشد. و برای پیشگیری از آن به نیاز سالمند توجه ویژه شود.

هر چقدر رفاه سالمند بیشتر باشد احتمال خشونت کاهش می یابد. محیط زندگی امن و راحت و با

امکاناتی که پاسخگوی نیازهای وی باشد، احساس توانمندی به او می دهد و باعث می شود کمتر به

اطرافیان وابسته باشند، همین امر از وقوع عکس العمل های خشونت آمیز جلوگیری می کند.

باید برای سالمند سرگرمی ها و فعالیت هایی که به او احساس زندگی بدهد ایجاد کرد تا از قدرت

محدود خودش استفاده کند و به او حس توانمندی بدهد.

زوال عقل باعث رفتار های عجیب و غریب می شود ولی لزوما همه آنها خطرناک نمی باشد. برای مثال

ممکن است  لباسهای خود را برعکس بپوشد و یا هنگام غذا خوردن غذا را روی میز بریزد، هیچ

کدام از این رفتار ها خطر ساز نیستند بنابراین نباید پرستار  سعی کند تمامی رفتارهایی که برای

یک بیمار آلزایمری عادی تلقی می شود را اصلاح کند، تذکر مداوم و آموزش های پی در پی احساس

سرخوردگی و ناتوانی میدهد و در نهایت باعث خشونت رفتاری می گردد. جهت نگهداری از سالمند

 آلزایمری می بایست با صبر و حوصله تمام رفتارهای او را رصد کرد و مراقب باشیم با رفتارهای نامهربانانه

انرژی منفی به سالمند انتقال ندهیم ونگهداری از سالمند در منزل را به پرستاران مجرب هومینو بسپارید.


  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

هر مراقب با تجربه یا پرستار سالمند می داند که سالمندان روزهای خوب و بد خود را دارند.

نوسانات خلقی ناشی از نارضایتی، کاهش سلامتی، استرس، درد و از دست دادن شان و

منزلت، باعث می شود به آسانی افراد خانواده و یا پرستار خود را در حضور دیگران آزار دهند.

مراقبت از سالمند در منزل در چنین شرایطی می تواند وظیفه ای خطیر و گاهی سخت باشد

که نیاز به صبر و حوصله و تجربه بالا دارد.

با در نظر گرفتن احساسات سالمند و فشار های عاطفی و عصبی آنها، بیشتر می توان با صبر

و همدلی روزهای بد را تحمل کرد و در کنار سالمند بود. در این جا می توانید چند مرحله ساده

که به شما آموزش می دهد در مقابله با عصبانیت سالمند چگونه بخورد کنید را مطالعه کنید

تا وقتی به عنوان مراقب سالمند و پرستار سالمند مشغول به کار هستید به حفظ سلامت

خود کمک نمایید.

آشفتگی احساسی در سالمندان

ویژگیهای نامطلوب شخصیت ما نیز همانند خود ما رشد می کنند، بنابراین در دوران سالمندی

تمام ویژگیهای منفی دوران جوانی با شدتی بیشتر بروز می نماید. برای مثال فردی که در دوره

جوانی به آسانی عصبانی میشود در دوره سالخوردگی با میزان بیشتری عصبی می شود.

هدف این خشونت های رفتاری و کلامی معمولا مراقب یا پرستار سالمند می باشد. توجه به

این قضیه که علاوه بر آلزایمر و زوال عقل ریشه بسیاری از ناملایمتی های رفتاری سالمندان

در کودکی و جوانی آنها می باشد، نحوه برخورد مراقب را تغییر می دهد.

چگونگی مقابله با خشم

اولین قدم برای مقابله با این مشکل این است که نباید احساسات منفی و رفتار مرتبط با آن

را خصومت شخصی قلمداد کنیم. درد و بیماری موجب می شود سالمند به شیوه ای نا مطلوب

عمل کند و همین می تواند بهانه ای شود که مراقب از وظایف خود کوتاهی کند.

بهترین راه برای کاهش تنش ها ارتباط برقرار کردن با سالمند است. معمولا افراد می توانند

با دوستان و کودکان خود را جع به موضوعات مختلف صحبت کنند ولی برای ارتباط برقرار کردن

با سالمندان دچار مشکل می شوند. یک ارتباط مثبت با سالمندان می تواند بسیاری از رفتارهای

نامناسب را کاهش دهد. باید با او صحبت کنید. صحبت کردن راجع به دغدغه ها و مشکلات و

نیازهای سالمند می تواند از استرس های او بکاهد.

زیان خشونت آمیز

زبان خشونت آمیز می تواند یک مسئله پیچیده تر باشد. به خصوص زمانی که مخاطب مراقب

باشد که نسبتی با سالمند ندارد و یا وقتی پای کودکان در میان باشد. این ناهنجاری ها معمولا

ناشی از زوال عقل و آلزایمر می باشد. با توجه به اینکه درمان خاصی برای این مشکل وجود ندار،

شاید بهترین کار این باشد که حواس خود را پرت کنید. هنگامی که سالمند شروع به فحاشی می کند،

سعی کنید به مسائل دیگری ذهن خود را معطوف کنید.

هذیان گفتن ها

سالمندی که از او مراقبت می کنید ممکن است مبتلا به اختلال هذیان گویی باشد. سالمندان

به دلیل توهم های شدید از اختلالات روانی رنج می برند که این موضوع می تواند برای شما

غیر قابل تحمل شود. در این زمینه حتما با پزشک مشورت کنید و در مورد مصرف داروها دقت

زیادی کنید. این داروها به هیچ وجه نباید تغییر کنند. پارانوئید نتیجه بیماری آلزایمر می باشد.

در این موارد بهترین راه برای حل مشکل پارانوئیدی این است که سعی کنید آرامش خود را

حفظ کنید و اعتماد به نفس خود را تقویت نمایید. شما به طور کلی نمی توانید به سالمند

خود ثابت کنید چیزی را که تجربه کرده است واقعی نیست و او دچار توهم شده است، بنابراین

از بحث های بی نتیجه پرهیز کنید که موجب ناراحتی و عصبانیت سالمند می شود.

در هر صورت اگر احساس می کنید سالمند از شما سوء استفاده می کند و یا ممکن است در

معرض آسیب فیزیکی قرار بگیرید حتما از مشورت یک مشاور خبره در این زمینه بهره ببرید و از

او کمک  بخواهید، به یاد داشته باشید هر چه بیشتر مهارت کسب کنید، محیط امن تر و شادتری

را برای خود و سالمند تحت مراقبت خود فراهم خواهید کرد و برای نگهداری از سالمند در منزل

از ما کمک بخواهید


  • زهرا نقی پور