کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمت

هدف خدمات آنلاین و با کیفیت می باشذ

  • ۰
  • ۰

ما باید از سه حالت به بررسی ماهیت کودک بپردازیم که بیشترین توجه

را به خودشان معطوف می کنند. از لحاظ فیزیک جسمانی ، از لحاظ قوانین

حاکم بر کشورها و همچنین از لحاظ روانشناسی ، در واقع کودکی در این

سه چیز بیشترین هویت را پیدا می کنند و جالب است بدانید که ممکن است

یک کودک در سنین بالا همچنان کودک باشد !!

ن حاکم بر کشورها و همچنین از لحاظ روانشناسی ، در واقع کودکی در این

سه چیز بیشترین هویت را پیدا می کنند و جالب است بدانید که ممکن است

یک کودک در سنین بالا همچنان کودک باشد !!

تعریف کودک از لحاظ جسمانی و فیزیکی

وقتی صحبت از کودک از لحاظ جسمانی می شود یعنی انسانی ( دختر یا پسر )

که به بلوغ جسمی رسیده است ، از این لحاظ اگر در قسمت های مختلف بدن

پسر و دختر مو رشد کند ( صورت ، زیر بغل ، اطراف آلت تناسلی و … ) ،

اگر پسرها در هنگام خواب اسپرم از آلت تناسلی شان خارج شود ( احتلام ) ،

اگر دختر ها شروع به داشتن عادت ماهیانه ( پریود ) بکنند ، این ها در واقع از

سن کودکی خارج شده اند و از دسته بندی کودک می توان آنها را از نظر

جسمی خارج کرد. با این تعاریف اگر پسری در سن حتی بیشتر از ۲۰ سال

ریش و سبیل در نیاورده باشد یا اینکه تولید اسپرم نداشته باشد و همچنین

دختری عادت ماهیانه نداشته باشد به این معنی است که هنوز کودک است !!

اما این تنها فاکتور فیزیکی و جسمانی است دقت کنید که ما در این مطلب

هدفمان را بر روی تعاریف استاندارد می گذاریم و در حال حاضر در خصوص

مشکلات احتمالی که ممکن است تعاریف مربوط به کودک را تحت تاثیر

قرار بدهد صحبت نخواهیم کرد.

تعریف کودک از لحاظ حقوقی

از نظر حقوقی بعضا در اکثر کشورهای جهان هرگاه صحبت از کودک چه دختر

و چه پسر می شود یک فاکتور سنی در نظر گرفته می شود. برای مثال در حال

حاضر در اکثر کشورهای دنیا وقتی انسانی هنوز به سن ۱۸ سالگی کامل نرسیده

است از آن به عنوان کودک یاد می شود . در واقع این نوع طبقه بندی به دلیل قوانین

و سیاست های کشور برای آن فرد برای برخورداری از یک سری حقوق خاص

در نظر گرفته شده است برای مثال در بسیاری از کشورها افرادی که ۱۸ سال

تمام نداشته باشند نمی توانند در انتخابات شرکت کنند یا ارثیه خانوادگی را

دریافت کنند و … البته اگر بحث فقه و دین را نیز در این مقوله مطرح کنیم از

لحاظ فقه پسر در سن ۱۵ سالگی و دختر در سن ۹ سالگی از کودکی خارج می شوند

و به سن بلوغ می رسند. از این طبقه بندی سنی به عنوان سن قانونی در بسیار

از کشورها نام برده می شود ، در واقع وقتی می گوییم سن قانونی یعنی اینکه

شخص مورد نظر ما از سن تعریف شده برای خروج از کودکی ، سن بیشتری دارد.

تعریف کودک از لحاظ روانشناسی

اما فکر می کنم متفاوت ترین تعریف کودک از لحاظ روانشناسی وجود دارد. کودک

از لحاظ روانشناسی یعنی فردی که هنوز هوش هیجانی کافی برای زندگی را به

دست نیاورده است به زبان ساده تر شما در دوران کودکی سعی می کنید که یک

سری مهارت های رفتاری ، اخلاقی و اجتماعی را کسب کنید که هوش و تفکر

شما را برای آینده شکل می دهد . هر چقدر این مهارت ها بیشتر و سریعتر یادگیری

شوند شخص مورد نظر زودتر از دوران کودکی خارج می شود. برای مثال ممکن

است یک انسان ۱۰ ساله ممکن است با یادگیری این فاکتورهای هوش هیجانی از

دوران کودکی خارج شود. یادگیری این مهارت ها است که فاکتور اصلی تفکیک

خیلی از انسان ها در سنین بالاتر می شود برای مثال در جوامعی که امکانات

آموزشی و فرهنگی بسیار خوبی دارند و از طرفی کودکان از رفاه خوبی

برخوردار هستند ، کودکی در سن پایینتری رنگ خود را عوض می کند اما در

کشورهایی که از نظر رفاه در وضعیت بدی قرار دارند طبیعی است که حتی

ممکن است انسانی با سن بالای ۳۰ سال همچنان به رشد مناسب هوش هیجانی

دست پیدا نکرده باشد و همچنان کودک محسوب شود. در واقع رشد جهانبینی ،

بینش و فکر است که انسان را از لحاظ روانشناسی از کودکی خارج می کند.

از مثال هایی که می توان برای رشد هوش هیجانی کودک نام برد به مواردی مثل :

آگاهی پیدا کردن به احساسات ، شناخت و درک احساسات دیگران ، نحوه ابراز

احساسات به دیگران ، حساس شدن و حساس بودن در برابر افکار دیگران ، پرسیدن

و شناخت دلایل انجام کارهایی که در اطرافش رخ می دهد ( برای مثال چرا

فلانی اینکار را کرد ) ، داشتن قدرت انعطاف پذیری و درک کردن نقطه نظرات

دیگران ، شناخت و درک درست روابط ، توانایی ایجاد و حل کردن مشکلات

مختلف ، مثبت اندیشی و سازندگی شخصی ، درک مفهوم عشق و خطرات آن ،

شاد بودن و از زندگی لذت بردن ، هدفمندی در زندگی و درک واقعی دلیل وجود انسان و …

نویسنده : محمد نصیری 

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

سالمندان

کارکنان بهداشتی نگرش‌ها و باورهای متفاوتی نسبت به سالمندان دارند

و داشتن نگرش منفی به سالمندان می‌تواند بر ارائه خدمات اثر بخش به آنان

اثر گذارد. بنابراین هدف از این مطالعه بررسی نگرش دانشجویان و فارغ‌ا

لتحصیلان کاردرمانی نسبت به سالمندی است.
مواد و روش ها این پژوهش از نوع مقطعی‌تحلیلی است و روی ۱۲۵ نفر از

دانشجویان ترم هفت به بالای رشته کاردرمانی در مقطع کارشناسی و فارغ‌

التحصیلان کارشناسی و بالاتر با میانگین سنی ۴/۲۲±۲۴/۱ سال (۷۰ زن و ۵۵ مرد)

انجام شد. روش نمونه‌گیری به صورت دردسترس (غیر احتمالی) از جامعه

آماری بود. ابزار جمع‌آوری داده‌ها شامل پرسش‌نامه نگرش به سالمندی کوگان

و پرسش‌نامه جمعیت‌شناختی بود. داده‌ها با استفاده از نسخه ۱۷ نرم‌افزار SPSS

و آزمون‌های کروسکال والیس و یومن ویتنی بررسی شدند. 
یافته ها میانگین نگرش کار درمانگران نسبت به پدیده سالمندی ۱۵۱/۴۴۸ بود

که نگرشی متوسط است. بیشترین نمره نگرش مربوط به افراد مقطع دکترا،

افراد با سابقه کاری بیش از ۵ سال و افراد شاغل در حوزه کاری روان بود.

میانگین نمره نگرش افراد با تجربه مسئولیت مراقبت از سالمند و افراد فاقد

این تجربه ۱۵۱ بود. تنها بین نمره نگرش و مقطع تحصیلی افراد ارتباط معنادار

بود (۰/۰۵>P)، ولی بین نمره نگرش با سابقه کاری، حوزه کاری و تجربه

مراقبت از سالمند، ارتباط معناداری وجود نداشت
نتیجه گیری بر اساس یافته‌های این مطالعه نگرش کاردرمانگران نسبت به سالمندی

به سمت مثبت گرایش دارد، ولی با توجه به ارتباط بیشتر کاردرمانگران

با سالمندان، این میزان نگرش هنوز کافی نیست. از این رو نتایج این تحقیق

می‌تواند مبنایی برای برنامه‌ریزی‌های تحول نگرش نسبت به سالمندان در تحقیقات آتی باشد

ز دانشجویان ترم هفت به بالای رشته کاردرمانی در مقطع کارشناسی و

فارغ‌التحصیلان کارشناسی و بالاتر با میانگین سنی ۴/۲۲±۲۴/۱ سال

(۷۰ زن و ۵۵ مرد) انجام شد. روش نمونه‌گیری به صورت دردسترس (غیر احتمالی)

از جامعه آماری بود. ابزار جمع‌آوری داده‌ها شامل پرسش‌نامه نگرش به سالمندی کوگان و پرسش‌نامه جمعیت‌شناختی بود. داده‌ها با استفاده از نسخه ۱۷ نرم‌افزار SPSS

و آزمون‌های کروسکال والیس و یومن ویتنی بررسی شدند. 
یافته ها میانگین نگرش کار درمانگران نسبت به پدیده سالمندی ۱۵۱/۴۴۸ بود

که نگرشی متوسط است. بیشترین نمره نگرش مربوط به افراد مقطع دکترا،

افراد با سابقه کاری بیش از ۵ سال و افراد شاغل در حوزه کاری روان بود.

میانگین نمره نگرش افراد با تجربه مسئولیت مراقبت از سالمند و افراد فاقد

این تجربه ۱۵۱ بود. تنها بین نمره نگرش و مقطع تحصیلی افراد ارتباط

معنادار بود ، ولی بین نمره نگرش با سابقه کاری، حوزه کاری

و تجربه مراقبت از سالمند، ارتباط معناداری وجود نداشت.
نتیجه گیری بر اساس یافته‌های این مطالعه نگرش کاردرمانگران نسبت به سالمندی

به سمت مثبت گرایش دارد، ولی با توجه به ارتباط بیشتر کاردرمانگران با سالمندان،

این میزان نگرش هنوز کافی نیست. از این رو نتایج این تحقیق می‌تواند مبنایی

برای برنامه‌ریزی‌های تحول نگرش نسبت به سالمندان در تحقیقات آتی باشد

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

ادراک پیری در سالمندان به‌عنوان یکی از پیش‌بینی‌کننده‌های مستقل ناتوانی عملکردی

و مرگ‌ومیر سالمندان معرفی شده است. مطالعه حاضر با هدف بررسی مفهوم

ادراک پیری در متون و مطالعات موجود و رسیدن به درک عمیق‌تری

از آن انجام شد.
مواد و روش‌ها: در این مطالعه دستیابی به اهداف با بررسی متون و مقالات

مرتبط از طریق جستجو در پایگاه‌های اطلاعاتی «مِدلاین»، «مَگیران»،

«ایران‌داک»، «اِلزِویر»، «پروکوییست سی.اس.اِی»، «سیناهِل»، «ایران‌مِدِکس»

و «وب‌سایت علوم» و با کلیدواژگان انگلیسی Meaning of Ageing,

Experience of Ageing, Ageing Perception in older Adult و

کلیدواژگان فارسی «معنای پیری»، «تجربه سالمندشدن» و «درک از پیری»،

بدون محدودیت زمانی انجام شد.
یافته‌ها: درک از پیری به درک شخص از فرایند پیری خودش در زمینه فرهنگی

-اجتماعی که قرار دارد، اطلاق می‌شود. تمام جنبه‌های آگاهی، درک، تجربه،

ارزیابی، تفسیر و شناخت مراحل پیرشدن خود را می‌توان در این مفهوم جای داد.

عوامل مؤثر بر ادراک پیری شامل عوامل فردی مانند نوع نگرش، سن ذهنی،

وضعیت سلامتی، وضعیت اقتصادی، وضعیت تأهل، مذهب، آگاهی و دانش در

زمینه سالمندی، میزان رضایت از پیری، میزان باور به کنترل درونی در

قیاس با کنترل بیرونی و عوامل اجتماعی نظیر تبعیض سنی، نوگرایی (مدرنیته)،

روابط اجتماعی و خانوادگی است. اندازه‌گیری دقیق ادراک پیری می‌تواند شاخصی

برای پیش‌بینی وضعیت سلامتی فرد در آینده، تعیین رضایت‌مندی او از پیری

خود و میزان تطابقش با تغییرات زندگی در این مرحله باشد.

مناسب برای وضعیت سلامتی، عامل تعیین‌کننده میزان رضایت‌مندی در دوران

سالمندی و تطبیق با تغییرات مرتبط با پیری به‌شمار می‌آید و کندوکاو بیشتر

در آن توصیه می‌شود . 
 درک از پیری به درک شخص از فرایند پیری خودش در زمینه فرهنگی-

اجتماعی که قرار دارد، اطلاق می‌شود. تمام جنبه‌های آگاهی، درک، تجربه،

ارزیابی، تفسیر و شناخت مراحل پیرشدن خود را می‌توان در این مفهوم جای

داد. عوامل مؤثر بر ادراک پیری شامل عوامل فردی مانند نوع نگرش، سن

ذهنی، وضعیت سلامتی، وضعیت اقتصادی، وضعیت تأهل، مذهب، آگاهی

و دانش در زمینه سالمندی، میزان رضایت از پیری، میزان باور به کنترل

درونی در قیاس با کنترل بیرونی و عوامل اجتماعی نظیر تبعیض سنی،

نوگرایی (مدرنیته)، روابط اجتماعی و خانوادگی است. اندازه‌گیری دقیق

ادراک پیری می‌تواند شاخصی برای پیش‌بینی وضعیت سلامتی فرد در آینده،

تعیین رضایت‌مندی او از پیری خود و میزان تطابقش با تغییرات زندگی

در این مرحله باشد.
نتیجه‌گیری: مفهوم و عوامل مؤثر بر ادراک پیری در سالمندان، پیشگویی‌کننده‌ای مناسب برای وضعیت سلامتی، عامل تعیین‌کننده میزان رضایت‌مندی در دوران سالمندی و تطبیق با تغییرات مرتبط با پیری به‌شمار می‌آید و کندوکاو بیشتر در آن توصیه می‌شود .

منبع :مجله سالمندی ایران

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

علائم اعتیاد به فضای مجازی

در ابتدا ، قصد داریم شما را با علائم اعتیاد به فضای مجازی و اینکه چطور

بفهمیم که افراد به این مشکل دچار شده اند آشنا کنیم . در زیر این علائم را

مشخص کرده ایم :

زمان استفاده طولانی : هر زمان مشاهده کردید که افراد زمان های

زیادی از وقتشان را بدون بهره برداری مفید در اینترنت و فضای

مجازی می گذرانند ، بدانید که به این فضا اعتیاد پیدا کرده اند .

مشغولیت و دغدغه ذهنی : همواره در ذهن خود مسائل و دغدغه هایی

از مسائلی که در فضای مجازی برای آنها میگذرد ، دارند .

عدم توانایی در کنترل زمان استفاده : شخص مورد نظر نمی تواند میزانی

برای استفاده از فضای مجازی و اینترنت برای خود تنظیم کند .

علاوه بر آن شخص نمی تواند زمان خاصی از شبانه روز را برای استفاده

از فضای مجازی مشخص کند و در هر ساعتی از شبانه روز تمایل به

استفاده از آن را دارد .
نگرانی در عدم دسترسی به اینترنت : زمانی که به مکانی که فاقد دسترسی

به محیط اینترنت است قرار میگیرند ، احساس ناراحت و عدم آرامش

میکنند و تمایل به رسیدن به چنین فضاهایی دارند .

انواع اعتیاد به فضای مجازی

  • بازی های کامپیوتری
  • محتوای غیر اخلاقی
  • شبکه های اجتماعی
  • قمار اینترنتی
  • خرید های اینترنتی

عوارض اعتیاد به فضای مجازی

متاسفانه عوارض اعتیاد به فضای مجازی کمتر از اعتیادهای دیگر نیست !

در زیر به برخی از این عوارض ها اشاره می کنی :

باز ماندن از زندگی : اگر بخواهیم خیلی کلی در این باره صحبت کنیم ،

این است که شخص مربوطه از بسیاری از امور زندگی باز می ماند و

اصطلاحا تنظیم امور زندگی را از دست می دهد . از دیگر سو به دلیل

گذراندن اوقات مفید خود در این فضا ، از لحاظ اقتصادی و مالی نیز

در مضیغه قرار می گیرند .

افسردگی و تنهایی : به دلیل ماهیت مجازی این گونه محیط ها و عدم

ارتباط واقعی با افراد اجتماع ، مشکلی تنهایی و افسردگی بر این افراد غلبه می کند .

مشکلات جسمی نشستن های طولانی مدت و اغلب نامناسب ، مشکلات

متعددی را برای این افراد پیش می اورد . مشکلات قلبی یکی از مهم ترین این مشکلات است

مشکلات اجتماعی : به دلیل عدم ارتباط با دیگران و اجتماع ،
مشکلات تحصیلی به دلیل گذراندن اوقات زیاد در این فضا ، تمرکز

و فرصتی برای پراختن به امور تحصیلی برای فرد بوجود نمی آید و

مشکلات تحصیلی زیادی برای او بوجود می آید .

v

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

سه گام اساسی ذیل برای آماده نمودن تزریقات بردارید.

۱- فضایی که جهت آماده نمودن تزریقات مورد استفاده قرار می دهید را منظم نگاهدارید تا تمیزی آن به سهولت ممکن باشد.

۲- قبل از اقدام برای آماده سازی داروها و یا در زمانی که این فضا آلوده به خون و یا ترشحات بدن شده باشد ، آن را با الکل ۷۰ درصد) ایزوپروپیل الکل و یا اتانول( تمیز نموده و اجازه دهید تا کامال خشک شود.

۳ .کلیه وسایل مورد نیاز برای تزریقات را بچنید:

سرنگ و سر سوزن استریل یک بار مصرف

حالل نظیرآب مقطر و یا حالل های خاص

سواب پنبه الکل

ظروف ایمن برای دفع ایمن پسماندهای نوک تیز و برنده

:بهترین روش ها در انجام تزریقات:

۱-۲: اصول ایمنی کلی در انجام تزریقات:

۱-۱-۲: رعایت بهداشت دست:

بهداشت دست واژه ای کلی است که به شستشوی دست ها با آب و صابون

و یا با استفاده از ماده ضدعفونی ، محلول های ضدعفونی و یا ضدعفونی

قبل از جراحی  اطلاق می شود.

راهنمای عملی برای رعایت بهداشت دست:

قبل از آماده نمودن داروهای تزریقی و بعد از اتمام تزریق، قبل و بعد

از هر گونه تماس مستقیم با بیماران برای انجام اقدامات درمانی،  قبل

و بعد از پوشیدن و در آوردن  دستکش  بهداشت دست ها را رعایت فرمایید.

در صورت کثیفی و یا آلودگی دست ها با مایعات بدن و  خون ممکن

است مابین تزریقات نیز نیازمند رعایت بهداشت دست با آب و صابون

می باشید.

توجه نمایید در صورتی که پوست دست ارائه کننده خدمت ، بریده و

یا مبتلا به درماتیت باشد، از انجام تزریق برای بیمار اجتناب شود و

توصیه می شودکه زخم های کوچک پانسمان گردند.

۲-۱-۲: دستکش :

در ضمن ارائه اقدامات مراقبتی، تشخیصی و درمانی، در صورتی که

احتمال مواجهه با خون و یا فرآورده های خونی می باشد الزامی است

کارکنان از دستکش لاتکس، بدون لاتکس  و یا تمیز کاملاً اندازه دست

خود استفاده نمایند. 

راهنمای عملی استفاده از دستکش:

در زمانی که احتمال تماس مستقیم با خون و یا سایر مایعات و

ترشحات بدن و بزاق (بالقوه عفونی بیماران)، وجود دارد از

دستکش یک بار مصرف غیر استریل که کاملا ً اندازه دستتان می باشد

، استفاده نمایید.

در زمان انجام تزریق وریدی  و یا خون گیری

در صورتی که پوست دست فرد ارائه دهنده خدمت به دلیل ابتلاء

به اگزما و یا خشکی و ترک خوردگی سالم نیست.

در صورتی که پوست بیماربه دلیل ابتلاء به اگزما و یا سوختگی

و یا عفونت سالم نیست.

لیکن از آن جا که پوشیدن دستکش هیچ گونه حفاظتی در قبال

needle-stick  و یا سایر زخم های سوراخ کننده[۱] که به دلیل

فرو رفتن اشیاء نوک تیز و برنده رخ می دهند، ایجاد نمی نماید،

در صورت سلامت کامل پوست دست فرد ارائه کننده خدمت در زمان

انجام تزریقات معمول داخل پوستی و زیر جلدی و عضلانی ، و

بیمارپوشیدن دستکش توصیه نمی شود. (نهایت احتیاط در جابجایی

و کار با اشیاء نوک تیز و برنده نظیر سرسوزن ها و اسکالپل توصیه می شود.)

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

علایم عفونت مغز

عفونت مغز

_ سفتی گردن
_ سر درد
_ ضعف عضلانی
_ تشنج
_ تهوع و استفراغ
_ تب
_ تاری دید و دو بینی


در نوزادان و کودکان خردسال ، بسیاری از علایم مغزی مشابه میباشد.

با این حال ممکن است کودک علایم دیگری از آبسه ی مغزی را نشان دهد.

در بخش نرم بالای سر کودک مکن است تورم یا برجستگی بوجود آید .

از دیگر نشانه های آبسه ی مغزی در کودکان عبارتند از:

_ استفراغ جهنده
_ گریه ی شدید
_ سفتی در اندام ها

عوارض

_ تشنج
_ مننژیت
_ آسیب های مغزی
_ آبسه ی مجدد

تشخیص

متخصص عفونی با بررسی علایم بیمار و سابقه ی پزشکی فرد، اینکه

آیا فرد اخیرا دچار عفونت ویا بیماری که باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی

شده باشد را در نظر گرفته آزمایش های خون و ادرار و مدفوع را بر

روی بیمار انجام داده و دیگر آزمایش های تشخیصی مثل : عکس و رادیو

گرافی از مغز، ام آر آی ، سی تی اسکن ، کشت خلط سینه ،لومبار پانکچر

( که در این روش سوزنی مخصوص را در پایین کمر و در داخل مجرای

نخاعی قرار میدهند تا مایع نخاعی را بکشند) که بر اساس یافته های تجزیه

و تحلیل ‌و کشت این مایع عفونت را تشخیص داده و دستور دارویی را میدهد.

درمان عفونت

در این بیماری به دلیل تورمی که بوجود می آید ممکن است غذا یا اکسیژن به

مغز نرسد و مغز دچار آسیب های جدی و دایمی شود و یا حتی کشنده باشد

پس این وضعیت اورژانسی محسوب میشود و متخصص عفونی در ابتدای کار

برای اغلب بیماران قبل از تشخیص نهایی، درمان با آنتی بیوتیک را شروع

میکند تا بتواند بیماری را کنترل کنند که اگر آبسه به درمان با آنتی بیوتیکی

جواب ندهد یعنی سایزش تغییر نکند و کوچک نشود باید مغز جراحی شود.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

زایمان طبیعی و زایمان فیزیولوژیک هر دو زایمان واژینال است،

با این تفاوت که در زایمان فیزیولوژیک پزشک هیچ دخالتی در روند

زایمان نخواهد داشت.
زمانی که مادر باردار برای زایمان به بیمارستان مراجعه می‌کند، پزشک

ممکن است بر اساس دلایل مختلف، با تزریق آمپول فشار یا درد، دردهای

زایمان طبیعی را القا یا تشدید کند. در زایمان طبیعی می‌توان از روش‌های

کاهش درد زایمان هم استفاده کرد.
زایمان فیزیولوژیک مخصوص افرادی است که هیچ مشکل و بیماری خاصی

ندارند و تمامی روند بارداری آنها طبیعی بوده است. همچنین در طول

بارداری با تغذیۀ مناسب و ورزش کردن، بدن خود را برای زایمان آماده کرده‌اند.

در زایمان فیزیولوژیک پزشک هیچ دخالتی در روند زایمان شما نخواهد داشت.

به این معنا که هیچ دارویی برای کاهش درد یا تسریع زایمان به شما تزریق نشود.

در این نوع زایمان، ماما با روش‌های غیردارویی درد شما را کاهش می‌دهد.

زایمان در آب نیز یکی از انواع زایمان فیزیولوژیک است.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

تمیز کردن یک باشگاه ورزشی بزرگ کار و تلاش فراوانی می‌طلبد.

از طرفی باشگاه ورزشی همیشه تمیز برای مراجعه کنندگان بسیار اهمیت

داشته و لذت‌بخش است. با یک سری برنامه‌ریزی درست و منظم، تمیز

نگه داشتن باشگاه ورزشی برای‌تان بسیار ساده خواهد بود. این مقاله برای

هر آن‌چه که برای بهترین بودن نیاز دارید بدانید، راهکارهایی به شما

ارائه می‌دهد. 

قدم اول

امکانات ورزشی خود را ارزیابی کنید. اگر با خیال راحت نمی‌توانید در حمام

و سرویس بهداشتی قدم بگذارید، بدانید که مشکل بزرگی در نظافت باشگاه

ورزشی دارید. اگر دقت کنید، متوجه می‌شوید که از لحظه‌ای که وارد

می‌شوید آن‌چه برای شما اهمیت دارد ارزش‌های پاکیزگی نزد صاحب باشگاه

ورزشی می‌باشند. مشتریان بسیاری مسایل را نادیده می‌گیرند و شما را

می‌بخشند. مسایلی مثل کمبود امکانات و یا وسایل قدیمی. ولی فضای آلوده و

کثیف نابخشودنی است و این موضوع به این علت است که امور نظافتی فضای

ورزشی اولین چیزی است که به چشم مشتری می‌آید. بودجه و هزینه‌ها اهمیتی

ندارد و رسیدگی به نظافت باشگاه ورزشی هزینه بالایی نمی‌طلبد. از روز

اول مشتریان شما متوجه ارزشی که برای آن‌ها قائلید خواهند شد.

قدم دوم

سیاست گذاری کنید. برای تمیز نگه داشتن محیط کار لازم است نظافت را

سیاست کاری اصلی خود قرار دهید. این کار را با تهیه کردن یک لیست امور

نظافتی شروع کنید. در ستون‌های این لیست روزهای هفته و در ردیف‌های

عمودی آن نیز وسایل لازم برای انجام امور نظافتی و یا کارهای لازم

(مثل جارو کشیدن) را یادداشت کنید. وقتی یک لیست کامل داشته باشید، کارکنان

 باشگاه ورزشی هم کار خود را می‌دانند و طبق برنامه به انجام می‌رسانند.
نظارت دائم داشته باشید. پس از این‌که کارکنان برنامه‌های لیست را به ترتیب

به پایان رساندند، کارها‌ی‌شان را به طور تصادفی بررسی کنید. لیست را بردارید

و پنج یا ده مورد از عناوین کارها را انتخاب کنید و به همراه شخص مسئول آن‌ها

را چک کنید. برای هر موردی که انتخاب کردید، به ترتیب اولویت امتیاز یک تا

شش را به آن‌ها اختصاص دهید و جمع امتیازها را بالای لیست یادداشت کنید.

با این روش، کارکنان شما درمی‌یابند که دوست دارید همه چیز به چه شکل تمیز

و منظم باشد و چه موردهایی برای شما اولویت دارند.
منبع : Wikihow

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

سوسک شرقی چیست؟

پراکندگی سوسک شرقی به نسبت سوسک آلمانی کمتر است.

این سوسک در سال ۱۹۴۵ در شمال آفریقای مرکزی دیده شد.

برخی از دانشمندان در خانه های ما قبل تاریخ در نواحی جنوبی

روسیه و اطراف دریای سیاه و دریای خزر رد پاهایی از این نوع

سوسک پیدا کرده اند .این نوع سوسک هم اکنون بعنوان آفت غالب

در انگلیس و آلمان محسوب می شود و سوسک شرقی در چندین

قرن گذشته توسط کشتی ها به قاره ها و کشورهای دیگر راه پیدا کرده است.

بیشتر شبیه به نوع آمریکایی است و بهترین راه برای از بین بردن

آن سمپاشی سوسک به صورت تخصصی با استفاده از سموم با کیفیت خارجی می باشد.

اندازه و شکل سوسک شرقی

اندازه طول سوسک شرقی ۲۰ تا ۲۷ میلی متر و به رنگ قهوه ای مایل

به قرمز تا سیاه ولی بچه ها تیره تر هستند. جنس ماده کاملا قابل تشخیص

از جنس نر بوده زیرا در تمام طول زندگی خود بال های خیلی کوتاه دارند

و معمولا بدون بال هستند. سوسک شرقی در تمام مراحل رشد خود فاقد بالشتک

در بین ناخن پنجه پاهایشان میباشند و همین دلیلی برای بالا نرفتن از سطح های

مختلف توسط این موجود است.

چرخه زندگی سوسک شرقی

سوسک شرقی جزء گونه هایی از حشرات است که طول عمر زیادی

دارد و در شرایط نا مطلوب دمایی و غذایی می تواند بیشتر از دو سال

زندگی کند و دوام بیاورد. در شرایط مطلوب ۶ ماه چرخه زندگی این آفت

کامل می شود. سوسک های شرقی ماده ، کپسول های حاوی تخم را در

مکانی مناسب با غذای قابل دسترس برای بچه ها آزاد و رها می کنند.

دوره به ثمر رسیدن تخم ها ۴۰ الی ۵۰ روز زمان می برد، منتها در

زمستان کپسول تخم میتواند تا زمان گرمتر شدن هوا ، در حالت خواب

به زندگی خود ادامه دهد. هر کپسول حاوی ۱۶ تخم است.

این گونه از سوسک زندگی در محیط های سرد را بیشتر می پسندد و

دامنه هوا بین ۲۰ تا ۲۹ برایش مطلوب میباشد. سوسک (سوسری شرقی

بیشتر در زیرزمین ها ، سرداب ، نواحی گربه رو  ، لوله ها و گذرگاه های

فاضلاب  ، پشت کابینت ها و درون دیوارها و زیر کفپوش سطوح دیده می شود. سوسک شرقی همه چیز خوار است.

سوسک شرقی همه چیز خوار است.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

این نوع خاموش کننده‌ها یا کپسول آتش نشانی برای جلوگیری از آتش سوزی‌های گسترده ناشی

از مواد قابل احتراق معمولی مانند (کاغذ، پلاستیک و لاستیک) و هم چنین

سایر اشیاء جامد مانند چوب که در آن آتش عمیق و پنهان در داخل اشیاء تا

مدت‌ها باقی می‌ماند و به احتمال زیاد با افزایش درجه حرارت دوباره منجر

به ایجاد آتش سوزی می‌شود، بسیار مناسب هستند.

هنگامی که یک آتش سوزی در حال خاموش شدن است، خطرات بزرگتری

نسبت به آنچه که در عالم ظاهر می‌بینید، وجود دارد. دمای بالای مواد

سوختنی موجود در محیط اطراف آتش سوزی و آتش سوزی کاغذها و پارچه‌های

اطراف بهترین نمونه هاست. آب تنها عامل خاموش کننده است که می‌تواند

فوراً درجه حرارت آتش و سطح اطراف آن را کاهش دهد.

مقدار مواد خشک برای جلوگیری از گسترش یا سرایت هرچه بیشتر آتش

سوزی باید کاهش یابد یا آنکه باید خنک شوند که عموماً این کار به کمک تاثیر

آب یا محلول های آبی انجام می‌شود. اکثر آتش سوزی های خانگی از نوع

گروه A هستند و بهترین، موثرترین و ارزان ترین ماده خاموش کننده در

همگی این موارد، عامل آب است.

آب، قوی ترین عامل خاموش کننده در دسترس است. مهم ترین ویژگی آب،

گرمای ویژه و حرارت تبخیر آن (مقدار انرژی گرمایی مورد نیاز برای تبدیل

یک گرم مایع به حالت گاز در دما و فشار ثابت) است. هنگامی که آب در

تماس با سطح یک جسم داغ و سوزان (مانند مصنوعات چوبی و سایر

مواد جامد در حال اشتعال) قرار می‌گیرد، با جذب گرما از سطح خارجی

آن جسم تبدیل به بخار می‌شود. این بخار اکسیژن موجود در سطح را خفه

می‌کند و در نتیجه شعله های آتش خاموش می‌شوند. آب با جذب مقدار زیادی

گرما، باعث می‌شود که دمای سوختن جسم به نقطه‌ای پایین تر از نقطه یا

دمای احتراق برسد و به این شکل شانس بروز آتش سوزی یا سرایت آن

به سایر مواد و مصالح مجاور را کاهش می‌دهد.

بنابراین می‌توان گفت که در این نوع خاموش کننده ها، آب یک عامل خنک

کننده است که مقدار زیادی گرما را جذب می‌کند و بخار تشکیل می‌دهد و

بخار می‌تواند جریان انتقال اکسیژن را که برای حفظ و تداوم آتش ضروری

است با خلل مواجه کرده و یا قطع کند.

برخی از انواع خاموش کننده های آبی نیز از تکنولوژی فشار انبساطی

ذخیره شده، برای افزایش قدرت خود در زمان پرتاب آب به بیرون استفاده

می‌کنند. این ویژگی باعث می‌شود تا آنها در آتش سوزی ها بیشتر کاربرد

داشته باشند و موثرتر باشند و اجازه می‌دهد که پرسنل آتش نشان نیز از

فاصله ای امن از شعله های آتش عبور کنند.

  • زهرا نقی پور