کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمت

هدف خدمات آنلاین و با کیفیت می باشذ

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «ماما همراه» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

زخم ناشی از عمل جراحی “سزارین” درد زیادی را برای مادر به همراه دارد

و عدم تحمل این درد و یا عدم آگاهی از نحوه کنترل این درد، ممکن است
بر تغذیه نوزاد با شیر مادر تأثیر منفی بگذارد و حتی ممکن است افسردگی
بعد از زایمان را تشدید کند
و از لحاظ روحی بر سلامت مادر و نوزاد تأثیر منفی بگذارد.
مراقبت‌های پس از “زایمان سزارین”

 

– بسیاری از زنان قبل از زایمان، به این دلیل سزارین را انتخاب می‌کنند

 

تا از درد زایمان طبیعی فرار کنند، بی خبر از آن که ممکن است

 

درد ناشی از جراحت سزارین بسیار دردناک باشد.

 

به عبارت دیگر باید به این دسته از مادران که هیچ‌گونه منع پزشکی

برای انجام زایمان طبیعی را ندارند،

 

اطلاع و آگاهی کافی دهیم که انجام سزارین به معنای درد کمتر نمی‌باشد.


زایمان سزارین

– پزشک متخصص پس از انجام سزارین، داروهای مسکن را برای درد این مادران تجویز می‌کند،

 

اما اگر باز هم درد غیر قابل تحملی برای مادر ایجاد شود،

 

می‌تواند از پزشک خود درخواست داروی مسکن بیشتری کند.

 

– چند ساعت پس از زایمان سزارین، به مادران توصیه می‌شود

 

که راه رفتن را شروع کنند.

 

قدم زدن و راه رفتن نفخ مادر را از بین می‌برد.

 

بسیاری از دردهای مادر سزارینی به علت

 

جمع شدن گازها درون بدن اوست که با راه رفتن معمولا برطرف می‌شود.

 

– اولین بار قدم زدن پس از زایمان سزارین، معمولا تجربه‌ای همراه با درد شدید است

 

و فرد احساس می‌کند که بخیه ها ممکن است پاره شوند.

 

اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید بر روی پاهایتان بایستید، از پرستار خود کمک بگیرید.

 

– نوشیدن مقادیر زیادی آب و مایعات به مادرانی که سزارین کرده‌اند توصیه می‌شود.

 

یکی از مشکلات بزرگی که بر سر راه مادران سزارینی است یبوست می‌باشد .

 

اگر این مادران به یبوست مبتلا شوند، زور زدن موقع اجابت مزاج

 

به بخیه ها فشار زیادی وارد می‌کند و بسیار دردناک می‌باشد.

 

بنابراین برای جلوگیری از ایجاد این مشکل، نوشیدن مقادیر زیادی آب به این مادران توصیه می‌شود.

 

– به علت فشار آمدن به بخیه های جراحی،

 

مادر سزارینی حتی‌المقدور باید از خندیدن زیاد، سرفه و عطسه شدید پرهیز کند.

عکس زایمان سزارین روش های زایمان درد ۲
– به محض مشاهده هر گونه عفونت، ورم و قرمزی

 

در محل بخیه های خود، فورا باید به پزشک متخصص خود اطلاع دهید.

 

– طی روزهای اول پس از سزارین، هر چند ساعت یک‌بار محل بخیه های خود را بررسی کنید

 

تا هر گونه علامت غیر طبیعی و قرمز شدگی را متوجه شوید و فورا به پزشک خود اطلاع دهید.

– استراحت کردن در روزهای اول پس از زایمان سزارین به مادران توصیه می‌شود.
استراحت کردن و خوابیدن کافی سبب تسریع در بهبودی بخیه های سزارین می‌شود.
– اگر می‌توانید از فردی مانند مادر و خواهر و یا دوست خود بخواهید
در روزهای اول پس از زایمان سزارین، به شما در کارهای مربوط به بچه داری و خانه داری کمک کند.
– اگر فردی بودید که تمایل به زایمان طبیعی داشتید،
اما به هر علتی قادر به انجام آن نشدید و به صلاح پزشک خود، زایمان سزارین
برای شما ترجیح داده شد ممکن است از لحاظ روحی در فشار باشید
. بنابراین باید سعی کنید تا از ورود هر گونه فکر منفی در خصوص ناتوانی در این امر جلوگیری کنید
و تنها به این فکر کنید که نوزاد سالم و کاملی خدا به شما عطا کرده است
و دیگر خود را نباید ناراحت کنید. به اطرافیان و مخصوصا همسر این فرد توصیه می‌شود
که از ایجاد افکار منفی در منزل خودداری کنند تا مادر به افسردگی مبتلا نشود.

 

– این دسته از مادران باید علاوه بر رعایت بهداشت در محل بخیه های خود،
خون‌ریزی واژن را تحمل کنند و نظافت این محل را رعایت کنند.
– مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند،
می‌توانند از کیسه یخ برای جلوگیری از ورم محل بخیه استفاده کنند.
کیسه یخ را هر سه ساعت یکبار چند دقیقه بر روی محل بخیه قرار دهید
تا ورم آن فروکش کند. ورم این منطقه خطرناک می‌باشد
و می‌تواند درد شما را افزایش دهد. اگر پس از چند روز که از این روش استفاده کردید،
باز هم در این محل ورم وجود داشت، سریعا پزشک زنان خود را در جریان قرار دهید.
– مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند،
تنها پس از صلاح‌دید و اجازه پزشک خود مجاز به دوش گرفتن و استحمام می‌باشند.
برای حمام کردن می‌توانند از آب و صابون برای شستن و نظافت محل بخیه ها استفاده کنند،
اما از هر گونه مالیدن این قسمت با لیف باید خودداری کنند.
– زخم محل بخیه جراحی خود را روزانه بررسی کنید
تا اگر ترشح و عفونتی کرده است، آن را سریعا به پزشک خود اطلاع دهید
و راهکارهای درمانی را انجام دهید.
– با صلاح‌دید پزشک خود می‌توانید از آلوئه ورا برای درمان زخم خود استفاده کنید.

 

دو تا سه بار در روز محل زخم خود را با آلوئه ورا به آرامی ماساژ دهید تا زخم آن سریع‌تر بهبود یابد.
بهبود بخیه ها حدود ۶ تا ۸ هفته به طول می انجامد.
بنابراین اگر پس از یک ماه، بهبودی بخیه ها حاصل نشد، نگران نشوید.
– اگر به طور ناگهانی با خون‌ریزی محل بخیه ها مواجه شدید، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.
– فعالیت‌های روزانه خود را تا مدتی پس از زایمان سزارین کاهش دهید،
زیرا احتمال خون‌ریزی و عفونت و ورم محل بخیه به علت فعالیت بدنی زیاد وجود دارد.
در صورت عرق کردن محل بخیه،
نسبت به نظافت آن اقدام کنید تا دچار عفونت نشوید.
رعایت این نکته مخصوصا در فصول گرم سال بسیار حائز اهمیت است.
 – رعایت برنامه غذایی مناسب برای جلوگیری از یبوست
و تسریع بهبودی محل زخم بسیار توصیه می‌شود.
– سعی کنید حداقل یک ماه پس از زایمان،
با همسر و نوزاد خود به تفریح بروید و به فکرتان استراحت بدهید.
  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

با عرض تبریک به پدر و مادر های جدید، بعد از نه ماه حاملگی، در حال حاضر نوزاد

شما در منزل و تحت مراقبت شماست. بهترین قسمت از اولین هفته ی زندگیش ممکنه تو

بیمارستان بگذره، اما اگه اون هیچ عارضه ای نداشته باشه و بدون نیاز به موندن تو

انکوباتور به خونه برده شه، باید تو هفته ی دوم زندگیش تو خانه کنار خانواده اش باشه.

این میتونه شروع یه رابطه‌ی پویای طولانی با پدر و مادر باشه.

لذت بردن از بغل کردن نوزادتون، این شروع یه سفر عجیب و غریبه.

نوزاد ۲ هفته ای خودمون رو بشناسیم!

یه نوزاد ۲ هفته ای واقعا کاری انجام نمیده، اون روزی ۲۰ ساعت میخوابه، میخوره،

میمکه، انگشتاشو حرکت میده، به اطرافش چنگ میزنه، و در حین خواب خودشو می کِشه.

تو چند ساعتی که بیداره اغلب به آرومی چشماش و عضلاتشو حرکت میده، به

نظر میرسه همیشه در حال مکیدنه حتی زمانی که از پستان مادرش دوره.

گاهی که گریه میکنه به نظر میرسه فریادش برای این سن، بیش از حد بلنده.

کولیک در نوزادان بسیار رایجه و از هر ۵ نوزاد، ۱ نوزاد مبتلا به کولیکه؛ و تنها چاره‌ی اون

صبور بودنه. کولیک گذراست، در عین حال، شما میتونید با مطالعه مقاله ما در خصوص

کولیک اطلاعاتتون رو بالا ببرید یا با متخصص سلامت در مورد راه های کم شدن یا

جلوگیری از کولیک صحبت کنید.

چطور از نوزاد ۲ هفته ای مراقبت کنیم؟

تغذیه‌ی مناسب کودک

صرف تغذیه با شیر مادر، بهترین خوراک برای نوزاد ۲ هفته ای محسوب میشه.

شیر مادر هیچ جایگزینی نداره، و همچنین مادر رو با کودک خود پیوند میده و

رابطه نزدیک اون ها رو تقویت می کنه. با این حال مادر باید چگونگی غذا دادن

به کودکشو یاد بگیره، تغذیه‌ی نامناسب میتونه منجر به درد نوک پستان،

تغذیه ی دردناک برای نوزاد و حتی خونریزی نوک پستان شه. تغذیه با شیر مادر

به طور طبیعی نوک پستان رو حساس می کنه. اگر مشکلی با تغذیه‌ی

شیر مادر دارید، قبل از استفاده از شیر خشک با پزشک خود مشورت کنید.

محل خواب و الگوی خواب نوزادان

نوزاد ۲ هفته ای ممکنه در خواب خودش غلت بخوره، زیرا اون ها خودشون رو

با تخت خواب تنظیم میکنن. بعضی از مادران تصمیم میگیرن نوزادان خود رو

هنگام خواب نگه دارن، اما برای داشتن یک خواب راحت و بدون استرس برای مادر،

بهتره کودک تو تخت خودش بخوابه. شما میتونین تخت رو کنار تخت مادر یا هر جای

دیگری نزدیک به مادر در نظر بگیرین. این موضوع به پدر و مادر این ارامش ذهنی

رو میده که همواره در کنار کودک هستن. نوزادان دارای چرخه‌ی خواب مناسبی

هستن و انتظار میره اونا حین خواب خود حرکت کنن.
شما میتونین یه سری بالش اطراف نوزاد بذارین تا مانع چرخیدن به سمت دیواره های

تخت بشه. زمان هایی وجود داره که کودک از خواب بیدار میشه که کاملا طبیعیه،

ممکنه کمی قدم زدن، آواز خواندن یا فقط نگه داشتن کودک برای نزدیک شدن

به اون باعث به خواب رفتن و ارام شدنش بشه. برای نوزادان زودرس دکتر ممکنه

توصیه کنه که اونا زیر نور یک لامپ رشته ای بخوابند، این میتونه به گرم شدن و

از بین رفتن زردی کودک کمک کنه.

گاهی کودک را به سمت شکم بخوابانید. نوزادان مدت زمان زیادی رو به پشت میخوابن

و این کمتر به اون ها اجازه میده که به عضلات گردن و شکمشون فشار بیارن و اون ها

رو پرورش بدن. بعضی از مطالعات نشون میده که بدون فشار آوردن بر روی عضلات شکم،

مهارت های حرکتی نوزادان به تاخیر میافته. البته بعضی نوزادان دوست ندارن در این موقعیت

قرار بگیرن چون پدر و مادرشون رو سخت تر میبینن. در این جور مواقع بهتره شما با

رفتارتون به نوزاد نشون بدین که حضور دارین و پیشش هستین.

درک رفتار نوزادان

بچه ها حتی در حالی که در رحمند شروع به رشد شخصیت خود می کنن، این

تکامل رفتاری تا او به یک بزرگسال تبدیل بشه ادامه داره. عوامل بسیاری وجود داره

که رفتار کودک را تعیین میکنه، ام در این سن فاکتور خارجی تاثیری نداره و ژنتیک همه چیز رو در مورد او به وجود میاره. این به این معنیه که برخی از ویژگی های یک کودک ۲ هفته ای کاملا از پدر و مادر گرفته شده. علاوه بر این، طبیعیه که پدر یا مادر و یا هر یک از اعضای خانواده کودک را با دیگر اعضای خانواده مقایسه کنن.

بهداشت کودک

بدیهیه که پوشک نوزاد رو باید مرتبا عوض کنید. پوشک مرطوب میتونه باعث بروز جوش بشه. اگر پوشک نوزادتون کثیف شده، سریعا پوشک رو عوض کنین و بعد از عوض کردن پوشک، نوزاد رو به دقت تمیز کنین.

حتما بعد از تعویض پوشک دست ها رو بشویین و ضد عفونی کنین. سپس حتما از کرم مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن پوستتون استفاده کنین.

مراقب بند ناف باشین. حتی بعد از اینکه بند ناف ناپدید شده، ممکنه ناف همچنان آسیب پذیر باشه. این ناحیه را با مراقبت هایویژه تمیز کنین، سعی کنید نوزاد همیشه تمیز باشه.

حمام کردن یه جورایی چالش برانگیز و خسته کننده است برای والدین و یک نوزاد ۲ هفته ای ، اما این رو هم میشه فرصت خوبی برای ارتباط به شمار آورد. والدین میتونن تا زمانی که احتیاط کامل رو به جا بیارن، با نوزادشون حمام کنن.

بیرون بردن نوزاد

نوزاد رو میتونین گاها ببرین بیرون. نوزاد نیاز به ویتامین دی داره و بهترین راه برای انجام این کار اینه که او صبح زود تحت نور خورشید قرار بگیره. اگر آب و هوا خیلی سرد باشه، میتونن خانه بمونن در حالی که کودک از پنجره اشعه های خورشید را دریافت میکنه.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

هیچ‌کس قادر به پیش‌بینی دقیق زمان شروع فرایند زایمان نیست. تاریخی که پزشک

به شما می‌دهد تقریبی است و گاهی ممکن است درد زایمان حتی حدود سه هفته پیش

از این تاریخ یا دو هفته پس از آن شروع شود که مسئله‌ای طبیعی است.

نشانه‌های زیر به شما خواهد گفت که زایمان شما نزدیک است:

پایین آمدن برآمدگی شکم و احساس سبکتر شدن:

این اتفاق به دنبال پایین ‌آمدن سر جنین و آماده شدن بدن برای زایمان رخ می‌دهد. 

شکم شما ممکن است پایین‌تر از قبل به نظر برسد و تنفس راحت‌تری داشته باشید،

زیرا وزن جنین دیگر به ریه‌های شما فشار نمی‌آورد. ضمناً ممکن است به خاطر فشار آوردن

جنین روی مثانۀ شما، دچار تکرر ادرار شوید. این نشانه‌ها در اولین زایمان مادر ممکن است

چند هفته و در زایمان‌های بعدی، چند روز یا چند ساعت پیش از شروع زایمان بروز کند.

خروج ترشحات صورتی رنگ آغشته به خون از رحم: 

خروج ترشح صورتی رنگ آمیخته به خون از دهانۀ رحم که همان مخاط مسدودکنندۀ رحم یا

پلاگ موکوس است و تا این زمان دهانۀ رحم را بسته و از عفونت در امان نگاه داشته بود،

ممکن است روزها قبل از درد زایمان یا همزمان با شروع آن مشاهده شود.

پارگی کیسۀ آب: 

پاره شدن کیسۀ آب، باعث ترشح یا جاری شدن مایع از واژن می‌شود. 

پارگی کیسۀ آب ممکن استساعت‌ها پیش از شروع درد زایمان یا همزمان با آن اتفاق بیفتد.

اغلب زنان طی ۲۴ ساعت پس از شروع درد زایمان، نوزاد خود را به دنیا می‌‏آورند.

اگر زایمان طی این بازۀ زمانی به صورت طبیعی رخ ندهد، ممکن است پزشک با

روش القای زایماننوزاد را به دنیا آورد تا هم از بروز عفونت و هم

از عوارض زایمان برای نوزاد پیشگیری کند.

انقباضات رحمی: با وجود اینکه انقباض ماهیچه‌های رحم به صورت متناوب و

نامنظم با نزدیک شدن به زمان زایمان مسئله‌ای عادی است، معمولاً انقباضاتی که

فاصلۀ کوتاهی از هم دارد و منظم هستند، نشانگر شروع شدن درد زایمان است.

اسهال: اسهال مکرر ممکن است نشانۀ نزدیک شدن به زمان زایمان باشد.

مراحل زایمان طبیعی

روند زایمان طبیعی را معمولاً به سه مرحله تقسیم می‌کنند. این مراحل شامل موارد زیر است:

مرحلۀ اول: این مرحله خود شامل سه فاز است: نهفته، فعال و انتقالی.

  • فاز نهفته: طولانی‌ترین فاز زایمان است و شدت آن از بقیه کمتر است.
  • در این فاز، تعداد انقباضات افزایش می‌یابد و به باز شدن دهانۀ رحم کمک می‌کند.
  • این فاز زیاد آزاردهنده نیست و طی آن دهانۀ رحم باز و نازک می‌شود. اگر انقباضات رحمی
  • شما منظم باشد، معمولاً میزان باز شدن دهانۀ رحم به طور منظم چک می‌شود.
  • فاز فعال: باز و نازک شدن دهانۀ رحم با سرعت بیشتری ادامه می‌یابد و ممکن است
  • با هر انقباض، در ناحیۀ کمر و شکم احساس درد شدید یا فشار کنید. ضمناً ممکن است احساس
  • فشار در ناحیۀ مقعد داشته باشید که باید به اصطلاح زور بزنید، اما پزشک به شما خواهد گفت
  • که تا باز شدن کامل دهانۀ رحم برای این کار صبر کنید.
  • فاز انتقال: دهانۀ رحم به طور کامل و به اندازۀ ۱۰ سانتی‌متر باز می‌شود.
  • انقباضات رحمی با شدت، درد و در نوبت‌های بیشتری؛ هر سه تا چهار
  • دقیقه و به مدت ۶۰ تا ۹۰ ثانیه بروز می‌کند.

مرحلۀ دوم: این مرحله با باز شدن کامل دهانۀ رحم شروع می‌شود و

با خروج جنین پایان می‌یابد. در این مرحله، نقش شما تأثیر زیادی در پیشرفت زایمان دارد و

پزشک از شما می‌خواهد که زور بزنید. فشار ناشی از زور زدن و انقباضات رحمی و زور زدن شما،

نوزاد را در کانال زایمان به سمت پایین پیش می‌برد. نرمی و انعطاف استخوان‌های جمجمه و

فواصل بین این استخوان‌ها، به عبور سر کودک از کانال زایمان کمک می‌کند و در نهایت سر نوزاد

از ناحیۀ تناسلی مادر مشاهده و خارج می‌شود.

 به محض خروج سر، پزشک با عمل مکش یا ساکشن، مایع آمنیوتیک، خون و مخاط رحم را از بینی و دهان نوزاد خارج می‌کند.
 پس از سر، شانه‌ها و سپس سایر قسمت‌های بدن از واژن خارج می‌شود.
در تمام این مراحل شما باید به زور زدن خود ادامه دهید. فراموش نکنید که فشار شما با انقباضات رحمی
همزمان، تأثیر بیشتری دارد و همچنین یادتان باشد که در فواصل دردهای زایمانی نفس‌های عمیق بکشید
تا توان بیشتری برای ادامۀ زایمان داشته باشید.
مرحلۀ سوم: پس از تولد نوزاد، شما وارد مرحلۀ آخر زایمان می‌شوید. در این مرحله،
جفت که وظیفۀ تغذیه و اکسیژن‌رسانی به جنین را بر عهده داشت، از دیوارۀ رحم جدا و
از واژن خارج می‌شود. این مرحله ممکن است بین پنج تا ۳۰ دقیقه طول بکشد.
زایمان هر زن با دیگری متفاوت است و زمانی که در هر مرحلۀ زایمان صرف می‌شود نیز متفاوت است.
اگر این اولین فرزند شماست، معمولاً از زمان شروع درد زایمان تا پایان آن حدود ۱۲ تا ۱۴ ساعت طول می‌کشد؛
این زمان معمولاً در زایمان‌های بعدی کوتاه‌تر خواهد شد.
  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

اغلب خانم‌های باردار در طول حاملگی به ۱۰-۸ ساعت خواب شب احتیاج دارند؛

استراحت بین روز و بعد از ناهار هم برای زن حامله مفید است و از سوی دیگر دیر

خوابیدن و کم‌خوابی برای سلامت زن باردار زیان‌آور است.

اگر کار خانم حامله به شکلی است که باید مدت زیادی سرپا بایستد باید در فواصل متناوب

چند دقیقه بنشیند و پا‌های خود را بالا نگه دارد و بدین طریق چند دقیقه استراحت نماید.

برعکس اگر کار وی طوری است که برای مدت طولانی می‌نشیند باید در هر ساعت چند قدمی راه برود.

واکسیناسیون مادران باردار

جهت ایمن شدن مادران و نوزادشان در مقابل بیماری کزاز ضروری است

که تمامی مادران در دوران بارداری واکسن بیماری کزاز بزنند.

مادران باردار به دندانپزشک مراجعه کنند

کم شدن بزاق، تغییرات هورمونی و نوع تغذیه از جمله مواردی هستند که

باعث می‌شوند مادران باردار در معرض پوسیدگی دندان قرار گیرند؛

بنابراین مراقبت از دندان‌ها در حاملگی امر بسیار مهمی است و لازم است

خانم‌ها به محض اطمینان از حامله بودن به دندان‌پزشک مراجعه نمایند تا

لثه‌ها و دندان‌های آن‌ها معاینه شود. مسواک زدن مرتب قبل از خواب و بعد از خوردن غذا

به مادران توصیه می‌شود. مادران باید از خوردن شیرینی‌جات و آب‌نبات‌های سفت و سخت و

نوشابه‌های رنگی خودداری کنند.

ورزش برای مادران باردار

برخلاف تفکر عده‌ای از مردم که فکر می‌کنند در ایام بارداری حرکات بدنی باید محدود شود و

مادران باید از ورزش Sport خودداری کنند، ورزش هم برای مادر و هم برای جنین مفید است.

مهم‌ترین ورزش پیاده‌روی در هوای آزاد است. راه رفتن باعث تقویت عضلات شکم می‌شود و

در ماه‌های آخر باعث پایین آمدن سر جنین در لگن می‌گردد که به زایمان کمک می‌کند.

خانم‌های حامله باید حتی‌الامکان از انجام ورزش‌های سنگین که زمین خوردن، افتادن و یا

ضربه‌خوردن را به همراه دارد، اجتناب نمایند. چنان‌چه خانمی عادت به شنا کردن دارد حاملگی

مانع از پرداختن به این ورزش نخواهد بود. ناگفته نماند که هیچ‌گاه حرکات بدنی مادر حامله

نباید از حالت لذت‌بخشی به خستگی ناراحت کننده تبدیل شود.

امکان مسافرت در دوران بارداری

بارداری، مانعی برای مسافرت مادران نیست، به شرطی که در هر حال دسترسی به

امکانات پزشکی داشته باشند. چنانچه مادران مسیر‌های طولانی را با اتومبیل طی می‌کنند

بهتر است هر ۲ ساعت یک‌بار از ماشین پیاده شوند و چند قدم راه بروند.

در اواخر دوره حاملگی، مسافرت‌های طولانی توصیه نمی‌شود.

در هر صورت لازم است مادران قبل از مسافرت با پزشک خود مشورت کنند.

مسافرت با هواپیما در ماه‌های اول بارداری مشکلی ایجاد نمی‌کند، ولی بیش‌تر شرکت‌های

هوایی در ۲ ماه آخر به مادران باردار بلیت نمی‌فروشند.

مادرانی که سابقه سقط یا زایمان غیرطبیعی دارند بهتر است از رفتن به مسافرت در

طول بارداری اجتناب نمایند.

ضرورت مراجعه منظم زنان باردار به پزشک

ضرورت دارد خانم‌های باردار در ۷ ماه اول بارداری، هر ماه یک بار به پزشک مراجعه کنند؛

در ماه هشتم این مراجعات باید هر ماه دوبار باشد و در ماه آخر هم هر هفته یک مرتبه،

برای مراقبت به پزشک یا مرکز بهداشتی درمانی مراجعه شود تا در هر نوبت، فشارخون و

وزنشان کنترل شود، وضعیت جنین مورد بررسی قرار گیرد و در موارد مختلف به

مادر آموزش داده شود تا برای زایمان آماده گردد.

حاملگی‌های پرخطر

توجه به این نکته ضروری است که حاملگی در تمامی شرایط متبوع و عادی نیست،

بلکه مواردی وجود دارد که اگر خانم‌ها به آن توجه نکنند و یا با پزشک مشورت نشود

باعث ایجاد بارداری‌های خطرناک می‌شود این بارداری‌های خطرناک شامل

حاملگی قبل از ۱۸ سال یا بعد از ۳۵ سال، فاصله بارداری کمتر از ۲ سال، حاملگی چهارم

به بعد برای مادری که قدش کمتر از ۱۴۵ سانتی‌متر است و همچنین مادری که وزن او

قبل از بارداری کمتر از ۳۸ کیلوگرم باشد می‌شوند.

در حاملگی‌های چند قلو، سوء تغذیه مادر و همچنین مادرانی که سابقه سقط جنین و

یا زایمان مشکل دارند باید تحت مراقبت ویژه قرار گیرند و فواصل مراقبت‌ها هم کمتر باشد.

اندوه‌های ناخودآگاه در مادران باردار

بارداری، جدای از تغییراتی که در جسم زن ایجاد می‌کند، سبب تغییرات روحی و روانی

در مادر نیز می‌شود. مسائل خانوادگی، وضعیتاقتصادی خانواده و روابط حاکم بر خانواده هم

در این تغییرات تأثیر دارند. تغییرات هورمونی دوران بارداری نیز به بروز این حالات کمک می‌کنند.

تمام این عوامل دست به دست هم می‌دهند و ممکن است مادر باردار را زودرنج، کم‌حوصله

و عصبی کنند. گاهگاهی اندوهی ناخودآگاه به سراغ زنان باردار می‌آید و آن‌ها را دچار اضطراب می‌کند.

ترس از زایمان و مسائل همراه آن نیز به آن دامن می‌زند.

در این حال وظیفه اطرافیان و مخصوصاً شوهر بسیار مهم و کمک کننده است.

آن‌ها با ایجاد جوی عاطفی و صمیمی می‌توانند موجب اعتماد به نفس در زن باردار شوند و

فضا و محیطی آرامش‌بخش در خانواده ایجاد کنند تا مادر این دوران را با سلامتی و اطمینان طی نماید.

استفاده با احتیاط از لوازم آرایشی در دوران بارداری

مصرف هر نوع دارو در طول دوره بارداری ممنوع است، مگر این‌که با تجویز پزشک صورت گیرد.

مصرف خودسرانه هر نوع دارو در حاملگی می‌تواند سبب عوارض سوء بر جنین شود.

پاین مطلب به‌خصوص در سه ماهه اول بارداری که دوره تشکیل ارگان‌ها و اندام‌های جنین است

اهمیت بسیار دارد و تأثیر دارو‌ها در این دوره به شکل نقایص مادرزادی در جنین ظاهر می‌شود.

مصرف لوازم آرایش و رنگ‌های شیمیایی نیز می‌تواند سبب بروز عوارضی شود و بهتر است

مادران در هنگام بارداری در مصرف این‌گونه مواد احتیاط کنند.

  • زهرا نقی پور