کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمت

هدف خدمات آنلاین و با کیفیت می باشذ

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «خدمات پرستاری» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

محققان دانشگاه آمستردام هلند موفق به ابداع درمان بیماران برای دیابت نوع

۲ شده‌اند که می‌تواند نیاز به تزریق روزانه انسولین را در بیماران مبتلا برطرف کند.

به گزارش ایسنا و به نقل از گاردین، یک پیشرفت بالقوه پزشکی که توسط محققان هلندی حاصل

شده است، می‌تواند نیاز به تزریق روزانه انسولین را در افراد مبتلا به دیابت متوقف کند.

دانشمندان با از بین بردن غشای مخاطی در روده کوچک، سبب شدند یک غشای مخاطی

جدید ایجاد شود و بدین ترتیب، میزان قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را تثبیت کردند.

 نتایج این تحقیق غیرمنتظره و خارق‌العاده توصیف شده است.

این فرآیند یک ساعته روی ۵۰ بیمار در آمستردام اعمال شد. در این فرآیند، یک لوله با یک بالون کوچک

در انتهای آن از طریق دهان بیمار به روده کوچک وارد می‌شود. بالون با آب داغ پر می‌شود و موجب می‌شود

غشای مخاطی روده کوچک بر اثر گرما از بین برود.

ظرف دو هفته یک غشای جدید ایجاد می‌شود که منجر به تثبیت قند خون و بهبود وضعیت سلامت بیمار می‌شود.

حتی یک سال پس از انجام این درمان، بیماری در ۹۰ درصد از بیماران تثبیت شده بود. اعتقاد بر این است

که بین جذب مواد مغذی توسط غشای مخاط در روده کوچک و ایجاد مقاومت در برابر انسولین در افراد مبتلا

به دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد.

ژاک برگمن، استاد پزشکی گوارش در دانشگاه آمستردام UMC گفت: با این درمان، استفاده از انسولین

می‌تواند به تعویق افتد یا حتی از بین برود. این درمان امیدوار کننده است.

برگمن اضافه کرد که این روش شگفت انگیز است، چرا که مردم از انجام آن بسیار کم رنج می‌برند.

وی گفت: تنها یک روز پس از عمل، بهبود چشمگیری در میزان قند خون بیماران، حتی قبل از اینکه بیمار

یک کیلوگرم وزن کم کند، دیده شد که این موضوع ما را در مسیر توسعه این درمان قرار داد.

اکنون این سوال مطرح است که آیا این یک درمان دائمی است یا اینکه باید هر چند وقت یک بار آن را دوباره

انجام داد؟ محققان بررسی کردند که آیا ما می‌توانند تزریق انسولین را متوقف کنند. از آنجایی که بیماران

درمان شده با این روش هنوز پس از گذشت یک سال، انسولین تزریق نکرده‌اند، نشان می‌دهد که این

درمان می‌تواند دائمی باشد.

محققان ادعا می‌کنند که صرف نظر از قطع تزریق انسولین، این درمان احتمال ابتلا به بیماری‌های

قلبی و عروقی، نارسایی کلیه، نابینایی و بی‌حسی در دست و پا را نیز کاهش می‌دهد.

تقریبا ۳.۷ میلیون نفر در انگلستان با تشخیص دیابت نوع ۱ یا ۲ زندگی می‌کنند که از سال ۱۹۹۸

به میزان ۱.۹ میلیون افزایش یافته است.

سطح قند خون در دیابت نوع ۱ بالا است، زیرا پانکراس انسولین تولید نمی‌کند در حالیکه

پانکراس افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ انسولین کافی تولید نمی‌کند.

تاثیر این تغییرات را می‌توان با تغییرات در رژیم غذایی کنترل کرد، اما دیابت یک بیماری پیش‌رونده است.

اکثر افراد بعد از ۵ تا ۱۰ سال زندگی با آن به مصرف قرص یا تزریق انسولین نیاز پیدا می‌کنند.

۹ نفر از هر ۱۰ نفر مبتلا به دیابت، با دیابت نوع ۲ تشخیص داده می‌شوند. تخمین زده می‌شود که نزدیک

به ۱ میلیون نفر در حال حاضر با این بیماری زندگی می‌کنند که هنوز تشخیص داده نشده است و ۱۲.۳ میلیون نفر در معرض خطر بالایی هستند.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

ورزش‌های توصیه شده برای فیزیوتراپی کمردرد

ورزش‌های توصیه شده برای فیزیوتراپی کمردرد

اگر کمر درد شما را بسیار اذیت می‌کند، باید بدانید که از انجام هر کاری که برای کمر شما مضر است

اجتناب کنید. اما شما می‌توانید با انجام یک سری تمرینات فیزیوتراپی کمردرد به کاهش دردهایی از

جمله کشش، سفتی و سوزش کمک کنید انجام دادن تمرینات ورزشی فیزیوتراپی به طور مرتب کمک

می‌کند تا قدرت کمر شما بازگردد و همچنین به شما کمک کند تا به تدریج به فعالیت‌های روزمره‌تان

بازگردید. در ادامه این مطلب هومینو،۵ ورزش توصیه شده برای فیزیوتراپی کمر درد برای شما گرد آورده شده است :

۱.کشش پایین به پاشنه


این ورزش فیزیوتراپی به شما کمک می‌کند تا ستون فقرات خود را به کشش و تحرک وادارید. چهار دست

و پا زانو بزنید. زانوهای خود را زیر ران‌های خود قرار دهید، سپس دستهای خود را زیر شانه‌های خود قرار دهید.

از قوز بیش از حد اجتناب کنید. گردن خود را کشیده ، شانه‌های خود را باز کنید و آرنج خود را قفل نکنید.

پایین تنه‌ی خود را به سمت پایین بکشید، منحنی طبیعی ستون فقراتتان را حفظ کنید. حالت کششی خود

را با یک نفس عمیق حفظ کنید. این کار را ۱۰-۸ بار تکرار کنید.

۲.رول زانو


این ورزش فیزیوتراپی کمردرد با کنترل و انعطاف پذیری لگن به قوی شدن کمر کمک می‌کند. برای شروع

ورزش رول زانو، روی تشک دراز بکشید. زانوهای خود را خم کنید و پای خود را روی کف بگذارید. زانوهای

خود را به سمت چپ بکشید و مورب در طول تنه خود کشش دهید. سپس آنها را به وسط برگردانید. زانوهای

خود را به سمت راست بکشید و دوباره به وسط برگردانید.

در تمامی مراحل شانه‌های خود را در تماس با تشک نگه دارید. این ورزش را ۵-۳ بار به هر طرف تکرار کنید.

۳.حرکات کششی کمر در فیزیوتراپی


یکی دیگر از تمرینات مناسب فیزیوتراپی کمردرد در منزل،انجام حرکات کششی کمر است . این ورزش

برای فعال کردن عضلات کششی در کمر است.در شروع روی شکم خود دراز بکشید. وزن خودتان را

روی آرنج خود قرار دهید و ستون فقرات خود را بلند کنید. شانه‌های خود را عقب و گردنتان را پایین نگه

دارید. از خم کردن گردن به عقب اجتناب کنید.

۱.همانطور که ستون فقرات خود را بلند می‌کنید، دست خود را به سمت بالا ببرید. شما باید در حالی که

به عقب قوس می‌یابید، کشش ملایمی را در شکم خود احساس کنید. به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه صبر کنید و

این حالت را نگه دارید. سپس به موقعیت شروع برگردید. حرکات کششی کمر در فیزیوتراپی در منزل را ۱۰-۸ بار تکرار کنید.

۴.تقویت شکم با تمرین فیزیوتراپی


این ورزش عضلات پشت ستون فقرات را تقویت می‌کند.

به پشت خود دراز بکشید. می‌توانید از یک کوسن کوچک و صاف زیر سر خود استفاده کنید. زانوهایتان را

خم کنید. پاهای خود را نود درجه نگه دارید و از هم جدا کنید. اندام فوقانی و چانه خود را به داخل ببرید.
به آرامی عضلات لگن و شکم خود را بالا ببرید. انقباض را به مدت ۵ تا ۱۰ نفس عمیق نگه دارید. سپس

به حالت اولیه برگردید.این تمرین فیزیوتراپی یعنی تقویت شکم را هر ۵ بار تکرار کنید.

۵.شیب دادن به لگن


این ورزش باعث تقویت عضلات شکمی می‌شود.

به پشت خود دراز بکشید. عضلات شکم‌تان را شل کنید. ناحیه شکم خود را بالا بکشید. شما باید

احساس کنید که پشت خود را به کف فشار می‌دهید و مفصل ران و لگن شما تکان می‌خورند. این

حالت را برای مدت ۶ ثانیه در حالی که نفس عمیق می‌کشید نگه دارید.

این ورزش را ۱۲-۸ بار تکرار کنید.

قبل از شروع ورزش ها و تمرینات فیزیوتراپی کمردرد حتما با یک فیزیوتراپ مشورت کنید و علاوه بر این

اگر در زمان انجام تمرینات احساس درد داشتید فورا انجام حرکات فیزیوتراپی را متوقف کنید.

  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

آنفلوانزا چیست؟

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است که اغلب بینی،حلق،نای،و ریه ها را گرفتار کرده و معمولا یک هفته

طول می کشد.همه گیری آنفلوانزا یک رویداد جهانی است که باعث ابتلای بسیااز مردم و افراد بسیاری

را نیز در معرض خطر بیماری و عوارض آن قرار می دهد.

علائم بیماری چیست؟

شروع بیماری به صورت حاد و ناگهانی همراه بوده و با همه یا تعدادی از علائم زیر همراه است:

  • تب بالای ۳۸ درجه سانتیگراد
  • بی حالی و بی اشتهایی
  • درد های عضلانی
  • احساس سرما و یا لرز واضح
  • سردرد،ضعف زیاد
  • سرفه بدون خلط
  • گلو درد،آبریزش از بینی
  • اسهال و استفراغ

علائم بیماری شدید چیست؟

  • طول کشیدن تب بیش از سه روز
  • خواب آلودگی شدید
  • تنگی نفس و تند نفس کشیدن
  • درد در قفسه سینه
  • تغییر رنگ خلط یا خونی شدن آن
  • بهبود علائم سرما خوردگی و بازگشت مجدد تب
  • استفراغ شدید و مداوم

روش انتقال بیماری چگونه است؟

ویروس از طریق قطرات تنفسی از شخص بیمار به شخص سالم منتقل می شود این قطرات توسط فرد

بیمار با سرفه و عطسه خارج می شود و ۲ تا ۸ ساعت بر روی سطوح مختلف فعال باقی می ماند،لذا

می تواند از طریق دست،دستمال آلوده و سطوح آلوده به قطرات به راحتی منتقل شود .فرد مبتلا به

بیماری از یک روز قبل از پیدایش علائم تا یک روز پس از قطع تب(بدون مصرف دارو)برای دیگران آلوده کننده است.

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به انواع شدید بیماری هستند؟

  • اطفال زیر ۵ سال و خصوصا زیر ۲ سال
  • خانم های باردار
  • افراد بالای ۶۵ سال
  • افراد مبتلا به بیماری های مزمن قلبی،ریوی،کبدی،و کلیوی
  • بیماران دیابتی
  • افراد مبتلا به نقص ایمنی مادرزادی و یا اکتسابی(ایدز)

درمان

بسته به نوع و پیشرفت بیماری،پزشک درمانهای مختلفی را تجهیز می کند.مسکن و تب بر باید به صورت

منظم و تحت نظر پزشک مصرف شود.از مصرف آسپیرین به عنوان مسکن به ویزه در کودکان جداً پرهیز شود.

تا چه زمانی باید بیمار استراحت کند؟

بیمار در صورت بهبودی کامل باید حداقل تا یک روز پس از قطع کامل تب،بدون استفاده از تب بر استراحت نماید

چگونه از بیماری پیشگیری کنیم؟

  • دست های خود را چندین بار در روز بشوئید.
  • به جز در موارد ضروری هیچیک از اجزا صورت خود را لمس نکنید.
  • دو بار در روز با آب نمک ولرم قرقره نمایید.
  • بینی خود را نیز حداقل یک بار در روز با آب نمک شستشو نمایید.
  • مصونیت خود را از طریق مصرف غذا ها و میوه های حاوی ویتامین افزایش دهید.
  • هرچه می توانید مایعات گرم بنوشید.
  • زهرا نقی پور