کارشناس آنلاین خدمات خانگی و اداری

خدمت

هدف خدمات آنلاین و با کیفیت می باشذ

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «فیزیوتراپ در منزل» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

توانبخشی : توانبخشی مجموعه ای است که اقداماتی هدفمند را ، در جهت قادرسازی شخص معلول، به منظور

دست یابی به سطح نهایی توانایی و عملکرد جسمی، حسی، ذهنی روانی، اجتماعی و حفظ این توانایی ها انجام می دهد.
کم توان ذهنی: به افرادی اطلاق می گردد که بر اثر ایجاد نارسائی و نقص در کنش مغز دچار حدی از
کم توانی ذهنی گردیده اند. در نتیجه قادر به انجام امور شخصی و تکالیف اجتماعی خود در مقایسه با همسالان و
افراد مشابه خود نمی باشند.
خدمات توانبخشی برای کم توانان ذهنی:
به مجموعه ای از اقدامات توانپزشکی و توانبخشی آموزشی، حرفه ای و اجتماعی گفته می شود که موجبات
استقلال نسبی افراد ناتوان و معلول را در جامعه فراهم می نماید و سبب بازگشت مجدد آنان به جامعه و استفاده مساوی
از فرصت های مختلف اجتماعی، شغلی، آموزشی و اقتصادی در مقایسه با افراد سالم می گردد.
انواع مراکز ارائه خدمات توانبخشی به کم توانان ذهنی:
هدف در این مراکز ، انجام برنامه ویژه ای است که می تواند نیازهای آموزشی خاص کودکان معلول از  
طریق اقداماتی نظیر روانشناسی، کاردرمانی، گفتاردرمانی و آموزشهای پیش دبستانی را برآورده سازد.
برای چنین کاری ممکن است ابزارهای خاص، روشهای آموزش و تجهیزات ویژه مورد نیاز باشد.
یک رویکرد منظم آموزشی برای

کودکان کم توان ذهنی دارای ۳ مرحله است:
۱- انتخاب هدف آموزشی
۲- انتخاب روش آموزشی مناسب
۳- ارزشیابی پیشرفت برنامه

۲٫ مراکز روزانه آموزش و توانبخشی حرفه ای کم توانان ذهنی بالای ۱۴ سال
این مراکز به کم توانان ذهنی بالای ۱۴ سال واجدشرایط آموزشهای فنی و حرفه ای همراه با

خدمات توانبخشی با بهره هوشی تربیت پذیر بالا و آموزش پذیر خدمات ارائه می کنند که تعداد

۳۰ مرکز در استان تهران با این نوع مجوز در حال فعالیت است.

هدف از آموزش و توانبخشی حرفه ای بالا بردن توانایی های این گروه از کم توانان ذهنی در رساندن آنان به

حداکثر توانایی در جهت زندگی مستقل و مطلوب در خانه و جامعه و کسب عقل معاش می باشد.

به طوری که با ارائه آموزشهای عملی به طور مداوم زمینه پرورش قوای فکری و جسمی در آنها فراهم گردد.

اینگونه مراکز آموزشهای خود را حول ۴ محور (پرورش مهارتهای حرفه ای – پرورش مهارتهای آموزشی – پرورش

مهارتهای اجتماعی – پرورش مهارتهای فردی ) ارائه خواهد داد.

۱-۲) مراکز توانبخشی حرفه ای (آموزشی حمایتی)
هدف از فعال نمودن این مراکز ارتقا توانایی ها و کسب مهارت حرفه ای افراد کم توان ذهنی حمایتی به

منظور دستیابی به زندگی مستقل و مطلوب است.

درحقیقت ، هدف از آموزش و توانبخشی حرفه ای در این مراکز، حمایت از افراد معلولی است که توانایی

اشتغال در شرایط عادی جامعه را ندارد، با ارائه آموزشهای عملی به صورت مداوم، زمینه پرورش

قوای فکری و جسمی در آنان فراهم می گردد.

۳٫ مراکز توانبخشی و نگهداری شبانه روزی معلولان ذهنی بالا و زیر ۱۴ سال:
این مراکز کم توانان ذهنی بالا و زیر ۱۴ سال واجد شرایط را نگهداری و خدمات توانبخشی ،

مراقبتهای اولیه پزشکی و پرستاری به صورت شبانه روزی ارائه می دهد.

به تعداد ۱۱ مرکز زیر ۱۴ سال و تعداد ۲۵ مرکز بالای ۱۴ سال در استان تهران با این نوع مجوز در ال فعالیت است.
معلولان واجد شرایط نگهداری در این گونه مراکز کسانی هستند که میزان بهره هوشی آنها کمتر از ۲۵ باشد.
هدف این مراکز ارائه خدمات مراقبتی پرستاری توانپزشکی و توانبخشی به منظور حفظ سلامت و جلوگیری
از توسعه عوارض معلولیت و محدودیت های ناشی از آن، کمک به ارتقا سطح سلامت و پیشگیری از
معلولیتهای ثانویه انجام می پذیرد.
۴٫ ارائه خدمات توانبخشی در منزل به کم توانان ذهنی:
این فعالیت به ارائه خدمات توانبخشی (فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، روانشناسی، مددکاری، پرستاری، پزشکی)
در محل زندگی معلول ذهنی (ترجیحاً معلولان شدید و خیلی شدید) اطلاق می گردد. که هدف آن در دسترس نمودن
خدمات توانبخشی برای معلولان ذهنی می باشد.
سایر خدمات:
طرح 
LSE
آموزش مهارتهای زندگی 
L.S.E که یکی از مهمترین فعالیتها و برنامه ها در حوزه توانبخشی معلولین ذهنی است و
در اکثر مراکز بالای ۱۴ سال اجرا شده عبارت است از مجموعه مهارتهایی که به منظور ارتقاء توانایی های زیستی،
روانی، اجتماعی و عملکردی افراد تعریف و مهیا شده است و فرد را قادر می سازد که به طور مؤثر با کشمکش های
زندگی روبرو و در نهایت آموزش مهارتهای زندگی برای معلولین ذهنی یک روش پیشگیرانه است و از ایجاد رفتارهای
آسیب رسان به بهداشت و سلامت جلوگیری نموده و موجب ارتقاء سطح سلامت روانی فرد معلول است.
طرح توانبخشی مبتنی برجامعه (CBR)
با توجه به اینکه اجرای برنامه های توانبخشی با رویکرد مشارکتی و حضور فعال معلول و خانواده وی در
برنامه های توانبخشی و مبتنی برجامعه بودن برنامه ها، اثربخشی آنها را تکمیل می نماید، مشارکت فرد معلول،
خانواده و جامعه محلی و ملی یکی از اصول مهم در توانبخشی معلولین می باشد.
همچنین با توجه به نقش مهم و مؤثر آموزش همگانی در تمامی سطوح توانبخشی و افزایش اطلاع رسانی و
آگاه سازی فرد معلول، خانواده و جامعه (دولتهای محلی و منطقه ای و ملی و سازمانهای غیردولتی ، متخصصین و …)
در درمان و توانبخشی گروههای مختلف معلولین، می توان به این نتیجه دست یافت که دستیابی امل به اهداف والای
توانبخشی میسر نیست مگر در سوای اجرای توانبخشی مبتنی بر جامعه که یکی از رویکردهای نوین و
در حال اجرا در تمامی برنامه های توانبخشی می باشد.
  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

فیزیوتراپ و شروع آرتروز زودرس زانو

آرتروز زانو یکی از بیماری های تخریبی مفصل زانو است که معمولا در سنین بالا رخ می دهد. اما نوع دیگری

از آرتروز زانو وجود دارد که جوانان را مبتلا می سازد که به آن آرتروز ثانویه گفته می شود. این نوع آرتروز

می تواند به علت ضربه ، بیماری های متابولیک ، اختلالات مادرزادی ، یائسگی زودرس و بیماری های التهابی

سیستمیک رخ دهد. عواملی همانند بدراستایی های زانو همانند زانو پرانتزی و پای ضربدری ، ضعف

عضلات اطراف مفصل زانو ، وزن بالا ،پروسه ها و بیماری های التهابی و متابولیک و عوامل ژنتیکی می تواند

موجب خطر ابتلا به آرتروز زانو را افزایش دهند. درمان آرتروز زودرس زانو آسیب دیده و کنترل پیشرفت

آن امری لازم و ضروری است. درمان آرتروز زودرس زانو کاهش وزن ،ورزشهای تقویتی عضلات ، داروهای

ضد درد و التهاب ، اصلاح بدراستایی های زانو و کاهش فشار های نامناسب از روی مفصل.

درمان آرتروز زودرس زانو

آرتروز زودرس زانو معمولا به عللی همانند ضربه ، بیماری های عفونی و التهابی به خصوص و فشار های

نامناسب به مفصل زانو ایجاد می گردد. دردی که با فعالیت افزایش می یابد و در استراحت کاهش

می یابد ، تورم ، احساس گرما در مفصل زانو ، خشکی حرکات زانو مخصوصا در صبح، سختی حرکت

خم و صاف کردن زانو و صداهای مفصلی در حین حرکت از جمله علائم آرتروز زانو می باشد.تشخیص آرتروز زانو

با استفاده از علائم بالینی و عکس رادیوگرافی توسط پزشک انجام می شود.درمان آرتروز زودرس زانو کاهش وزن ،

ورزش های تقویتی و کششی عضلات اطراف مفصل ، داروهای ضد درد و ضد التهاب ،تزریق کورتیکو استروئید

و هیالورونیک اسید در مفصل که داروهای ضد درد و التهاب می باشند ، فیزیوتراپی و جراحی زانو می باشد.

آرتروز زودرس زانوی آسیب دیده

آرتروز بیماری التهابی مفصلی است.

که موجب تخریب غضروف مفصلی می شود.

آرتروز پس از آسیب معمولا به دلیل آسیب شدید غضروف مفصلی در اثر ضربات مستقیم.

به مفصل زانو در ورزش ، تصادفات و یا در اثر افتادن ها رخ می دهد.

این صدمات می توانند موجب آسیب غضروف و استخوان های مفصلی زانو شده.

پروسه تخریب مفصل را تسریع بخشند.

در نتیجه فرد دچار استئوآرتروز زودرس زانوی آسیب دیده می شود.

درد و التهاب ، تورم ، تجمع مایع مفصلی در زانو.

ناتوانی در تحمل وزن و راه رفتن از علائم آرتروز زودرس زانو می باشد.

کاهش وزن ، تقویت عضلات اطراف مفصل زانو ، استفاده از داروهای ضد درد و التهاب ، تزریق کورتیکو استروئید ها و هیالورونیک اسید در مفصل.

فیزیوتراپی و در مواردی که آسیب خیلی شدید باشد جراحی از جمله درمان های آرتروز زودرس زانو آسیب دیده است.


  • زهرا نقی پور
  • ۰
  • ۰

شناخت آناتومی بدن و شکل و کارکرد اندام های مختلف برای تمامی افراد می تواند بعنوان اطلاعات عمومی

بسیبار مفیدی محسوب شود.زیرا شما می توانید با آگاهی از شکل و محل قرار گیری عضلات و استخوان ها
در محل مفاصل بدن از کارکرد غیر طبیعی آنها مطلع شوید حتی با دریافت مشاوره می توانید به انجام فیزیوتراپی
در منزل بپردازید و از دردهای مثل درد زانو، کمردرد و غیره رهایی یابید.و به راحتی با دریافت برنامه اصلاحی
مانند تمرینات اصلاحی زانو درد و کمرد درد خودتان دکتر خودتان شوید.اولین قدم برای رسیدن به دانش
و آگاهی انجام تمرینات اصلاحی برای اصلاح ناهنجاری های بدن و انجام فیزیو تراپی در منزل برای سالم
و به دور از دردهای زانو، کمر، گردن، پا، لگن، شانه، دست ها و ... شناخت ساختار اسکلتی-عضلانی
قسمت های مختلف بدن می باشد.ما در این مقاله برای شروع از مهمترین بخش اسکلتی بدن یعنی ستون فقرات
و ناهنجاری های مرتبت با آن شروع کرده ایم و سایر بخش های بدن می پردازیم.بدن انسان شامل دو مدل تقسیم
بندی اندام محیطی یا پیرامونی که همان دست ها و پاها و اندام مرکزی که شامل سر و تنه است. تقسیم بندی
دیگر اندام ها شامل اندام فوقانی و تحتانی می باشد.بخش تنه از سر که محل قرار گیری چشم، گوش، اجزای
صورت و مغز(مرکز فرماندهی بدن) ودنده ها و اعما واحشا داخلی بدن و در نهایت ستون مهراه ها که اسکلت و

تکیه گاه تنه و همچنین محل عبور عصب نخاعی می باشد تشکیل شده است.ستون مهره ها در بدن انسان شامل

32 مهره و چهار بخش و قسمت مختلف می باشد که این بخش ها عبارت اند از:بخش گردنی که شامل 7 مهره می باشد
.بخش پشتی یا تنه که شامل 12 مهره می باشد.بخش کمری شامل 5 مهره.بخش خاجی شامل 5مهره.بخش دنبالچه
شامل 3 مهره.کمر درد و کلا درد های پشت و مشکلات و عوارض ساختاری یا اسکلتی-عضلانی که برای ستون مهره ها
بوجود میاد در هر ناحیه از آن بر اساس کار کرد و مدل مفصل مهره ها و همچنین عضلات حرکتی حمایت کننده آنها متفاوت
می باشد .اما چیزی که مشترک هست کمر درد و مشکلات و دردهای ستون فقرات است که دلایل مختلفی از جمله
استفاده غیر اصولی از ابزار و وسایل زندگی و همچنین قرار دادن بدن در حالت های ثابت و بدون تحرک برای مدت طولانی
و مکرر و همچنین ضعف و ورزش نکردن می تواند باشد.اگر از قسمت گردن به سمت پایین بررسی کنیم، ناهنجاری های
ستون فقرات در بخش های مختلف آن به ترتیب زیر می باشند:1.تورتیکولی (torticollis) یا (wry neck)2.گردن کوتاه
(klipple_feil syndrome)3.کاهش گودی گردن (flat neck)4.سر به جلو (forward head)5.اسکولیوز (scoliosis)6
.قوس طرفی (sideway curve)7.کیفوز(kyphosis) یا سیفوز (cyphosis) یا ژیبوزیتی (gibgusity)8.پشت گرد (round back)
  یا (hunch back) یا (hard bump)9.کاهش گودی کمر (flat back) یا کیفوز کمری(lumbar kyphosis) یا کاهش لوردوز
(hypolordosis)10.افزایش گودی کمر (hyperlordosis) یا لوردوز(lordosis)11.افزایش قوس پشتی و گودی کمر (swayback)12.صاف شدن پشت (flat back)
  • زهرا نقی پور